பூசணியின் மதிப்பிடத்தக்க பயனுள்ள பண்புகளை அனைவரும் அறிந்திருக்கிறார்கள், ஏனெனில் காய்கறி சாறுகள் மற்றும் உணவுகள் பெரிய அளவிலான வைட்டமின்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் காரணமாக ஒரு மருந்துக்கு சமமாக இருக்கும். வைட்டமின் ஏ மீது வைட்டமின்கள் B, E, K, C ஆகியவை கூடுதலாக பீட்டா கரோட்டின் அதிகமான உள்ளடக்கத்தை பூசினிய சாறுகளின் நன்மைகளாகக் கொண்டுள்ளன. மேலும், வைட்டமின்கள் B, E, K மற்றும் C ஆகியவை பூசணியில் உள்ளன, இரும்பு, மெக்னீசியம், கால்சியம், துத்தநாகம், கனிம உப்புகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்கள். எப்படி பயனுள்ளதாக பூசணிக்காய் சாறு கேள்வி ஆர்வமாக மக்கள், அது காய்கறி காய்கறி கொண்டிருக்கும் என்று தெரியும் முக்கியம், வளர்சிதை மாற்ற மீட்க மற்றும் செரிமானம் மேம்படுத்த உதவுகிறது. மேலும் இரத்தத்தை மற்றும் புற சுழற்சி உள்ள கொலஸ்ட்ரால் அளவை பூசணி குறைக்கிறது. அதன்படி, உடல் விரைவில் திரட்டப்பட்ட கசடு, நச்சுகள், பூச்சிக்கொல்லிகள், கல்லீரல் சுத்திகரிக்கிறது.
கூழ் கொண்ட பூசணி சாறு இதய நோய்கள் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். பொட்டாசியம், இரும்பு மற்றும் மெக்னீசியம் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக, மயோர்கார்டியத்தின் தசை நார்களை பலப்படுத்துகின்றன, இரத்த அமைப்பு அதிகரிக்கிறது. பூசணி சாற்றை வழக்கமான பயன்பாடு நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. தூக்கமின்மை பரிந்துரைக்கப்படும்போது, அரைக் கிளாஸ் பழச்சாறு சாப்பிடுவதற்கு முன் சிறிது தேன் சேர்த்துக் கொள்ளவும்.
பெண்களுக்கு பூசணி சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
குறிப்பாக பானம் இந்த பானம் சாறு கொழுப்பு எரியும் ஊக்குவிக்கிறது, அதிக எடை குறைக்க உதவுகிறது என்ற உண்மையை மனிதகுலத்தின் அழகான பாதி பிரதிநிதித்துவம் பிரதிபலிக்கிறது. அதனால்தான் உங்கள் உணவில் இத்தகைய சாறு சேர்க்கப்படுவது நல்ல உடல் வடிவத்தில் தங்களை பராமரிக்க விரும்பும் மக்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடை இழப்புக்கான பூசணி பழச்சாறு நாட்களை இறக்கும்போது கூட பொருத்தமானது. ஒரு நாள் நீங்கள் அனைத்து உறுப்புகளின் வேலைகளை சீராக்க மற்றும் உடல் சுத்தப்படுத்த இந்த பானம் குறைந்தது ஒரு லிட்டர் குடிக்க வேண்டும்.