Groats Kinoa - பயனுள்ள பண்புகள்

கவர்ச்சியான பெயர் "கினோ" என்ற தானிய பல விதங்களில் அசாதாரணமானது. முதலில், தனது தாய்நாட்டை தென்னாப்பிரிக்கா, அவர் ரஷ்யாவிடம் இருந்து அங்கு வருகிறார், எனவே சரியான உணவை உணவு ஆர்வமாக கருதலாம். இரண்டாவதாக, ஆலை தன்னை தோற்றத்தில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கது: மனித வளர்ச்சியை விட உயர்ந்ததாக, ஒரு பிரகாசமான பச்சை தண்டு மற்றும் பழங்களின் கிள்ளுகள். ஆனால் புரோஸ்டெஸ் செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு, வெளிப்புறமாக பக்ஷீட் தானியத்தை ஒத்திருக்கும், சாதாரணமாக மாறும், ஆனால் படம் சிவப்பு அல்லது கருப்பு அல்லது சிவப்பு அல்லது கருப்பு நிறமாக இருக்கக்கூடும். இன்று அது சைவ உணவு வகைகளில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் ஒன்றுக்கொன்று தானியங்களைக் கொண்டிருப்பது ஒரு பயனுள்ள பயனுள்ள பண்புகள். அதன் ஊட்டச்சத்து குறியீடுகள் படி, இந்த தயாரிப்பு மார்பக பால் முடிந்தவரை நெருக்கமாக உள்ளது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது.

திரைப்படங்கள் தீங்கு மற்றும் பயன்

படத்தின் நன்மைகள் இந்த தானியத்தின் தனிப்பட்ட கலவை மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. இது காய்கறி புரதத்தின் அதிக அளவு உள்ளது, இது செரிமான உறுப்புகளால் நன்கு ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது, மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற உயிரணு செயல்முறைகளுக்கு தேவையான அமினோ அமிலங்கள். குழாயில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட் கலவைகள் உள்ளன மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புக்கள் உள்ளன, எனவே படத்தின் கலோரி உள்ளடக்கம் பெரியதாக உள்ளது - நூறு கிராமுக்கு 368 கி.கே. B வைட்டமின்கள், வைட்டமின்கள் A , E, PP, கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் போன்ற குறிப்பிடத்தக்க அளவு: மேலும் இங்கே நீங்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் மதிப்புமிக்க microelements ஒரு முழு தொகுப்பு காணலாம். மேலும் குழாய் உள்ள மனநிலை செயல்பாடு மிகவும் நன்மை விளைவை கொண்டிருக்கும், கொலைன் உள்ளது. தானியங்களின் பயனுள்ள பண்புகளுக்கு, சினிமா அதன் உயர் ஊட்டச்சத்து மதிப்புக்கு காரணமாக இருக்கலாம், உடலில் இருந்து கசடுகளை அகற்றி, குடல் வேலையை மேம்படுத்துவதற்கான திறன். இந்த தானியத்தின் தீங்கு அதன் உயர் கலோரி உள்ளடக்கத்தில் உள்ளது, இது ஒவ்வாமை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் திறன் அல்லது நீங்கள் வரம்பற்ற அளவுகளில் உறிஞ்சினால் மலச்சிக்கல் தூண்டும் திறன்.