மாத்திரைகள் டாரைன்

பல விளையாட்டு வீரர்கள் சிறப்புச் சப்ளைகளை பயன்படுத்துகின்றனர், அவற்றில் ஒன்று டார்ட்டில் டாரைன் ஆகும், ஆனால் சில காரணங்களால் இது விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மற்ற வகைகளைப்போல அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த சேர்க்கை விளையாட்டு வீரர்கள் கவனத்தை உகந்ததாக நிரூபிக்க முயற்சி செய்யலாம்.

டாரைன் என்றால் என்ன?

Taurine ஒரு அமினோ அமிலம் , இது ஒரு சிறிய அளவு மனித உடலில் உள்ளது. தூள் எளிதில் திரவத்தில் கரைகிறது, ஆனால் பெரும்பாலும் அது மாத்திரைகள் வடிவில் எடுத்து. மனித உடலில் நுழைந்து, டாரைன் எந்த மனித உடலையும் பாதிக்கலாம், ஆனால் அது மட்டும் சாதகமாகும். இந்த பொருள் போதாத போது, ​​ஒரு நபர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம். டாரைன் மனித உயிரணுக்கள் மற்றும் இரத்தத்தில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது மூளை செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, கண்பத்தை பாதிக்கிறது. பொதுவாக, இந்த யப்பான் பெரும்பாலும் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. டாரைன் எரிசக்தி பானங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அது மூளையின் செயல்பாடு பாதிக்கிறது மற்றும் செயலில் வேலை தூண்டுகிறது.

விளையாட்டு டாரைன்

விளையாட்டுகளில், இந்த பொருள் ஒரு நபரின் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க பயன்படுகிறது, மேலும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து டாரைன் தசைகளை குறைக்க உதவுகிறது. எனவே, பயிற்சியளிப்பதற்கு அதிக நேரம் செலவிடுகிற விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே, பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான அமினோ அமிலம் விளையாட்டு வீரர்கள் அதை கவனம் செலுத்த வேண்டும். மேலும், டாரைன் உடலமைப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது, விளையாட்டு வீரர்கள்-siloviki பயிற்சி நிறைய ஆற்றல் வேண்டும் என்பதால். இது வலிமை பயிற்சி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு சாத்தியம் போது டிஎன்ஏ சேதம் அளவு குறைக்கிறது. இந்த அமினோ அமிலம் தசைநார் எலும்புக்கூடுகளின் கட்டுப்பாட்டு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது.

மாத்திரைகள் டாரைன் உடலில் பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் அளவு வைத்திருக்கிறது, தசை இறுக்கம் குறைக்கிறது. பல டாக்டர்கள் விளையாட்டு வீரர்கள் டாரைனைப் பயன்படுத்துவதாக பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் இது பொதுமக்களுக்கு மட்டுமே ஆதரவளிக்கிறது உயிரினத்தின் நிலை, மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை கண்காணிக்கிறது. அனுமதிக்கப்படும் டோஸ் 3 மில்லிகிராம் ஒரு நாள்.

டாரைனுடன் எடை இழப்பு

இந்த அமினோ அமிலத்தின் மற்றொரு முக்கியமான செயல்பாடு கொழுப்புக்களை உறிஞ்சி மற்றும் கொல்லும் திறன் ஆகும். எனவே, பல பெண்கள் எடை இழப்புக்கு டாரைனை பயன்படுத்துகின்றனர். இது கொழுப்பின் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, பசியை குறைக்கிறது , முழு உயிரினத்தின் வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது.

மாத்திரைகள் உள்ள டாரைன் கூட உண்மையில் நீங்கள் சில உணவு பொருட்கள் அதை கண்டுபிடிக்க முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, மீன் அல்லது பால் பொருட்கள். மேலே உள்ள எல்லாவற்றையும் கருத்தில் கொண்டு, டாரைன் மனித உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், சில சூழ்நிலைகளில் கூட அவசியம்.