மாம்பழத்தின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்னர், கடைகளின் அலமாரிகளில் உள்ள கவர்ச்சியான பொருட்கள் ஒரு பெரிய அரிதானவை, இப்போது நீங்கள் அப்படி சொல்ல முடியாது. வருடத்தின் எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் பல்வேறு விதமான விருப்பங்களில் ஈடுபடலாம். இருப்பினும், மாம்பழங்கள் உட்பட பலவற்றின் நன்மைகளையும் தீங்குகளையும் பற்றி நாம் அதிகம் தெரியாது. மற்றும் அனைத்து பிறகு அது பெரும் சாறுகள், mousses, இனிப்பு, முதலியன. மேலும், எல்லோருக்கும் இந்த கவர்ச்சியான பழம் சுவையான வாசனை எதிர்க்க முடியும்.

மாங்காய்க்கு உடலுக்கு ஏன் பயன்?

முதலில், இந்த பழம் பார்வை தொடர்புடைய சுகாதார எந்த மோசமடைந்து கொண்டிருப்பவர்களுக்கு இந்த பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று குறிப்பிடுவது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உள்ளது. இது ரெடினோலின் அதிக அளவு உள்ளது, இது இதையொத்த காரணி மற்றும் பார்வை நரம்பு ஆகியவற்றில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

நீங்கள் அனுமதிக்கப்படும் வரம்புகளில் உள்ள தயாரிப்புகளை உறிஞ்சினால் மட்டுமே அதன் பயனுள்ள பண்புகள் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளுவதற்கு மிதமானதாக இருக்காது.

அத்தகைய கண் நோய்களுக்கு ஒரு மாபெரும் தடுப்பு மாக மாறும்: இரவில் குருட்டுத்தன்மை, கார்னியாவின் வறட்சி.

பழம் இந்தியாவில் இருந்து வருகிறது. அங்கு அதன் மருத்துவ குணங்களுக்காக பிரபலமாக உள்ளது. மரபணு அமைப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுவதன் மூலம், பைலோனெரோபிரிஸ், யூரோலிதாஸஸ் ஆகியவற்றை மறந்துவிடலாம். ஒரு கவர்ச்சியான விருந்தினரின் குணப்படுத்தும் பண்புகளின் பட்டியலுக்கு, அது புற்று நோய்க்கான ஆபத்துகளை குறைக்கும் என்று சேர்க்க மிதமானதாக இருக்காது.

ஒரு மாம்பழம் பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா என்ற கேள்வியைக் கருத்தில் கொண்டு, காய்ச்சல் மற்றும் உடலில் உள்ள அனைத்து வகையான குளிர்ச்சிகளின் தாக்குதலிலும், அது எப்பொழுதும் மதிப்புமிக்கது என்று சொல்ல வேண்டியது அவசியம். இது வைட்டமின் சி அதிக அளவு உள்ளது அஸ்கார்பிக் அமிலம் நீண்ட கால நோய்கள் மற்றும் வாய்வழி பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றைக் குறைக்கும்.

இது குழு B இன் வைட்டமின்கள் உள்ளன, இது மனித நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. தினசரி அழுத்தம் ஒரு உலகில் - இது மிகவும் அவசியம்.

பெண்களுக்கு, மாம்பழத்தின் பயன்பாடானது உடலின் இனப்பெருக்க செயல்பாடுகளின் ஒழுங்குமுறை மற்றும் இயல்பாக்கம் ஆகும். அவர் தனது திறனை உயர்த்துவதற்காக அறியப்படுகிறார் ஆண்மை.

உலகம் முழுவதும் இருந்து ஊட்டச்சத்து ஒரு சிறந்த உருவம் வேண்டும் விரும்பும் அந்த ஒரு உணவு அவ்வப்போது மாற்ற வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக ஒரு மாவோவில் 70 கலோரிகள் உள்ளன. இது பல்வேறு நச்சு பொருட்கள் இருந்து குடல்கள் செய்தபின் சுத்தமாக்குகிறது.

நன்மைகள் மட்டுமல்ல, மாம்பழ பழத்தின் தீங்குகளும் கூட

எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு இதைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துவதில்லை. இது வைட்டமின் ஏ கொண்டிருப்பதால், இது தவறான வடிவங்களின் தோற்றத்தை தூண்டும். ஆனால் ஒவ்வாமைக்கு ஆளாகக்கூடியவர்கள், கருவின் தோலை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு முதிர்ச்சியுள்ள பழம் ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் கூட முரணாக உள்ளது.