இலவங்கப்பட்டை சுவை கொண்ட சுவையைப் போன்ற பலர், அதனால் இது பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் சேர்க்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, மசாலா உடலுக்கு நன்மைகள் உண்டு. கிழக்கு நாடுகளில் பண்டைய காலங்களில் இருந்து, இலவங்கப்பட்டை எடை இழந்து ஒரு சிறந்த வழிமுறையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிரபலமான பானங்கள் ஒன்றில் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் உள்ளது, ஆனால் எடை இழப்புக்கு குடிக்க எத்தனை நாட்களுக்கு அது ஒரு நல்ல முடிவை எடுப்பது என்று தெரிந்துகொள்வது மதிப்பு. கூடுதலாக, மசாலா மற்ற பொருட்கள் இணைந்து, எடுத்துக்காட்டாக, kefir, தேநீர் அல்லது கஞ்சி. கறுவா ஏற்கனவே தூள் அல்லது பயன்படுத்த குச்சிகளை வாங்க முடியும்.
எடை இழப்புக்கு தேனீவுடன் இலவங்கப்பட்டை எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும்?
முதலில், உடலுக்கு இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்துவது என்ன என்பதை நாம் கண்டுபிடிப்போம். முதல், மசாலா வளர்சிதை தூண்டுகிறது, இது எடை இழப்பு செயல்முறை மிகவும் முக்கியமானது. இரண்டாவதாக, இரத்தத்தில் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு அளவு குறைகிறது. மூன்றாவதாக, இலவங்கப்பட்டை பசியின்றி குறைக்க உதவுகிறது. மற்றொரு மசாலா செரிமான செயல்பாடு செயல்பாட்டில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது. தேன் போன்ற, இந்த தயாரிப்பு பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. ஏற்கனவே உள்ள தகவல்களின்படி, எத்தனை நாட்களுக்கு நீங்கள் தேனீவுடன் இலவங்கப்பட்டை குடிக்கிறீர்கள் என்று தெரிந்தால், ஆரம்ப எடையைப் பொறுத்து 6 கூடுதல் கிலோகிராம் சராசரியாக நீக்கிவிடலாம்.
எடை இழப்பு இந்த முறையின் ஒரு தனித்தன்மையும் உள்ளது: சில கட்டத்தில் குடிநீர் செயல்பட முடிகிறது, ஆனால் இரைப்பை குடல் திசு செயல்பாட்டின் போது அது நிகழ்கிறது. இந்த வழக்கில், அது ஒரு குறுகிய இடைவெளி எடுத்து பரிந்துரை, மற்றும் மீண்டும் நிச்சயமாக மீண்டும்.
எடை இழப்புக்கான தேனீவுடன் இலவங்கப்பட்டை எவ்வளவு குடிக்க வேண்டுமென்பதைக் கண்டறிய பலவிதமான பானங்கள் உள்ளன, அவற்றை எவ்வாறு தயாரிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
ரெசிபி எண் 1 . 1: 2 - இந்த செய்முறையை, நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் விகிதம் கண்காணிக்க வேண்டும். எடை இழப்பு இருக்கும் வரை குடிக்கவும், அதன்பிறகு, பல வாரங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
பொருட்கள்:
- கொதிக்கும் நீர் - 1 உருப்படியை;
- இலவங்கப்பட்டை - 1 டீஸ்பூன்;
- unspasteurized தேன் - 0,5 தேக்கரண்டி.
தயாரிப்பு
சூடான, சுத்திகரிக்கப்பட்ட கலந்த நீர் எடுத்து, அதில் புதிய அல்லது தூள் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். ஒரு மூடி கொண்டு எல்லாவற்றையும் மூடிவிட்டு 30 நிமிடங்களுக்கு வெளியே விடுங்கள். காய்ச்சல் நேரம் முடிவில், திரிபு மற்றும் குளிர். பிறகு தேன் போடு. படுக்கையில் படுப்பதற்கு முன்பு குடி பாட்டில் பாதி, இரண்டாவது பகுதி விழித்துக்கொள்ளும் முன்.
ரெசிபி எண் 2 . நீங்கள் எலுமிச்சை தேநீர் செய்யலாம். இந்த சிட்ரஸ் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செரிமான அமைப்பு மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்ட இலவங்கப்பட்டைகளை நல்ல முடிவுகளை எடுப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை தெரிந்துகொள்வது முக்கியம், ஆனால் உடல் தீங்கு செய்யாதீர்கள். 1 டீஸ்பூன் குடிக்கவும். தயாராக பானம் ஒரு வயிற்று வயிற்று மற்றும் 1 டீஸ்பூன் தேவையான. தூங்க போவதற்கு முன். அத்தகைய தேநீர் எந்த துணை உணவையும் துணைபுரிகிறது.
பொருட்கள்:
- கொதிக்கும் நீர் - 1 உருப்படியை;
- இலவங்கப்பட்டை - 1/4 டீஸ்பூன்;
- எலுமிச்சை - 1 துண்டு;
- unspasteurized தேன் - 1 தேக்கரண்டி.
தயாரிப்பு
ஆரம்பத்தில், மசாலா கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட வேண்டும், மேலும் சிறிது நேரத்திற்கு முன்னர் நிறுத்த வேண்டும். இதன் விளைவாக, வெப்பநிலை சுமார் 40 டிகிரி இருக்க வேண்டும். பிறகு, நீங்கள் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை வைக்கலாம்.
எடை இழப்புக்கான தேனீவுடன் இலவங்கப்பட்டை குடிக்க எவ்வளவு நேரம் எடுத்துக்கொள்வது மட்டுமல்லாமல், இந்த நுட்பத்தின் பிற விதிகள்: தினசரி அளவை அதிகரிக்க தடுக்கிறது, எனவே அதிகபட்ச அளவு
எதிர்கால பயன்பாட்டிற்கு ஒரு பானம் தயாரிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஒரு நாளுக்கு ஒரு தினசரி பகுதியை தயார் செய்வது சிறந்தது.
மலிவான அங்காடித் தெரிவுகள் எந்தவொரு பயனுள்ள பொருட்களையும் கொண்டிருக்காததால், சில சமயங்களில் அவை ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானவையாக இருக்கின்றன, ஏனென்றால் இயற்கை மசாலாவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
எல்லோரும் எடை இழப்பு போன்ற ஒரு கருவியை பயன்படுத்த முடியாது. பல மக்கள் மசாலா மற்றும் தேன் தனிப்பட்ட சகிப்பு தன்மை பாதிக்கப்படுகின்றனர். வயிற்றில் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டவர்களுக்கு எடை இழக்க இந்த நுட்பத்தை நீங்கள் பயன்படுத்த முடியாது.
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேனுடன் குடிப்பதன் மூலம், அதிக எடை குறைந்து , ஒழுங்காக சாப்பிடவும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்.