முடக்கு வாதம் - உணவு

துரதிருஷ்டவசமாக, பல மக்கள் முடக்கு வாதம் என்ன என்று . இந்த நோய் அனைத்து cartilaginous தசைநார்கள் தோல்வி வழிவகுக்கிறது மற்றும் மூட்டுகளில் கடுமையான வலி வகைப்படுத்தப்படும்.

நோய் விரைவான வளர்ச்சியை தடுக்க, நிபுணர்கள் முடக்கு வாதம் ஒரு சிறப்பு உணவு உருவாக்கப்பட்டது.

முடக்கு வாதம் மூட்டுகளில் இருக்கும் உணவு

இந்த முறையை குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அறிகுறிகளை சமாளிக்க மற்றும் cartilaginous திசுக்கள் மீண்டும் ஊக்குவிக்கும் மட்டுமே உதவுகிறது. மயக்கமருந்து வாதத்திற்கான சரியான சமச்சீரற்ற உணவை உணவூட்டுவதால் நோய் அனைத்து நோய்களுக்கும் பரவுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது, இது அதிகரிக்கும் போது வலியைக் குறைத்து, வளர்சிதை மாற்றத்தை சீராக்குகிறது.

முடக்கு வாதம் மூட்டுகளில் இருக்கும் உணவின் முக்கியக் கொள்கையானது புரதம் நிறைந்த உணவைப் பயன்படுத்துவதாகும், இது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்த வேண்டும். எனவே, பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு உணவு உட்கொள்ள வேண்டும்:

• பால் மற்றும் புளி பால் பால் பொருட்கள்;
• கோழி இறைச்சி;
• மீன்;
• முட்டைகள்;
• தானியங்கள்;
• சோயாபீன்ஸ்.

ருமேடாய்டு ஆர்த்ரிடிஸ் கொண்ட உணவின் போது உணவளிக்கும் உணவுகள் சமைக்கப்படுவதற்கு குறைந்த அளவு கலோரிக்கு ஒரு ஜோடி அல்லது அடுப்பில் சுடப்படுவது சிறந்தது. கூடுதலாக, நோயாளிக்கு பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் தேவை. இது உறுதிப்படுத்துகிறது:

• பெர்ரி;
• பழங்கள்;
• உலர்ந்த பழங்கள்;
• காய்கறிகள்.

உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்புகள் மீதான கட்டுப்பாடுகள் சுமத்தப்பட்டுள்ளன. நோய் அதிகரிக்கையில், கொழுப்பு அளவு 1 கிலோ உடல் எடையில் 1 கிராம் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. முடக்குவாதத்திற்கான அதே உணவு மூட்டுகளின் கீல்வாதம் பயன்பாடுகளை தவிர்ப்பது:

• கம்பு, கோதுமை, ஓட்ஸ், சோளம் மற்றும் மாவு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி பேக்கிங் மற்றும் உணவுகள்;
• பன்றி இறைச்சி;
• giblets;
• சிட்ரஸ் பழங்கள்;
• புதிய பால்;
• வறுத்த, புகைபிடித்த மற்றும் உப்பு உணவுகள்;
• சிவப்பு இறைச்சி;
• மது.