சுண்ணாம்பு தேன் ஒரு தனித்துவமான மென்மையான சுவை கொண்டிருக்கிறது. ஒருவேளை, இனிப்புகளை விரும்பும் சிலர் அதை விரும்பவில்லை. சுண்ணாம்பு தேன் கனிமங்கள், எளிய சர்க்கரைகள், என்சைம்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. பூர்வ காலங்களில் இருந்து, எலுமிச்சை தேன் பாரம்பரிய மருத்துவத்திலும், அதேபோல் cosmetology ல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பண்டைய காலத்தில் இருந்து, இந்த தேன் எல்லா நோய்களுக்கும் ஒரு குணமாக கருதப்பட்டது. புரிந்து கொள்ளுகிறவர்கள், சுண்ணாம்பு தேன் என்பது ஒரு தரம் வாய்ந்தது என்று வாதிடுகின்றனர், அதில் பல பயனுள்ள அம்சங்கள் உள்ளன.
சுண்ணாம்பு தேனில் 100 கிராம் கலோரி உள்ளது. இதில், 81.5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட். இந்த கலவை காரணமாக, அவர் விரைவாக தடகள வீரர்கள் மிகவும் மதிப்புமிக்க இது தசைகள், கிளைக்கோஜன் ரிசர்வ் நிரப்ப முடியும். ஆனால் உடற்பயிற்சியுடன் அதிகமான பவுண்டுகளை இழக்க முயற்சி செய்கிறவர்கள், சுண்ணாம்பு தேனீ நுகர்வு அளவைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். சுண்ணாம்பு தேன் ஒரு சிறிய அளவு ஒரு சுமை பிறகு தசைகள் விரைவான மீட்பு மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதிக அளவு இருந்தால், இந்த வெகுஜன அதிகரிக்கும் வழிவகுக்கும் கொழுப்பு எரிக்க தடை உதவும்.
லிண்டன் தேன் நன்மை மற்றும் தீங்கு
லிண்டன் தேனின் நன்மை, அதன் கலவைகளில் நான்கில் அதிகமான பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன. தேன் 80% உலர், 20% நீர். சுண்ணாம்பு தேனில் 7% மிலோசூஸ் உள்ளது, இது இரைப்பை குடல் மீது ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
லிண்டன் தேன் கலவை உள்ளடக்கியது:
- தொக்கோபெரோல்;
- அஸ்கார்பிக் அமிலம்;
- நிகோடினிக் அமிலம்;
- பைரிடாக்சின்;
- பயோட்டின்;
- ரிபோப்லாவின்;
- பாந்தோத்தேனிக் அமிலம்;
- தயாமின்.
சுண்ணாம்பு தேன் கொண்டிருக்கும் வைட்டமின்கள் காரணமாக நம்பமுடியாத குணப்படுத்தும் பண்புகள் உள்ளன, மேலும் அவை மற்ற மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகளுடன் நன்கு கலக்கின்றன.
பயனுள்ள எலுமிச்சை தேன் அறியப்படுகிறது, ஆனால் அது துஷ்பிரயோகம் மற்றும் சேமிக்கப்பட்டால் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும். முதலில், அது நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை
முரண்
லிண்டன் தேனியின் பயனுள்ள பண்புகள் கூடுதலாக, எதிர்மறையானவை உள்ளன: இரத்தக் குழாயில் சிக்கியுள்ள மக்களை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, மற்றும் சுண்ணாம்பு ஒரு நீர்த்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. மேலும், இதய நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு தேன் பொருந்தும் அவசியம் இல்லை, ஏனெனில் கடுமையான வியர்வை இதய தசை மீது அழுத்தம் கொடுக்கலாம்.