வெங்காயம் எங்கள் சமையலறையில் மிகவும் பொதுவான மற்றும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் காய்கறிகள் ஒன்றாகும், ஆனால் பல மக்கள் வெங்காயம் உமி ஒரு மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு கருதப்படுகிறது என்று. இது வெங்காயம் husks ஒரு பயனுள்ள பொருட்கள் மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் ஒரு ஆதாரம் என்று மாறிவிடும். அதன் அடிப்படையில், ஒரு வெங்காயம் உணவு கூட எடை இழப்பு உருவாக்கப்படுகிறது, பிரதான உணவுகள் வெங்காயம் சூப் மற்றும் வெங்காயம் தேநீர் எங்கே.
வெங்காயம் தேயிலை நன்மை மற்றும் தீங்கு
நாட்டுப்புற மருத்துவம், வெங்காயம் husks குளிர்விக்கும் தொற்று நோய்கள் இருந்து பரந்த அளவிலான நோய்கள் புரோஸ்டேட் adenoma மற்றும் சுருள் சிரை நாளங்களில் சிகிச்சை உதவும் வடிநீர், decoctions, சாற்றில் மற்றும் களிம்புகள் உற்பத்தி பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெங்காய தாளில் இருந்து உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நன்மைகளை மேம்படுத்த எளிதான வழி தேயிலை செய்ய வேண்டும்.
எடை இழப்புக்கான வெங்காயம் தேநீர் விரைவாகவும் எளிமையாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது, உங்களுக்குத் தேவை:
- இரண்டு பல்புகள் இருந்து தூள் தூள் போட்டு, நொறுக்கப்பட்ட தயாரிப்பு ஒரு தேக்கரண்டி இருக்க வேண்டும்;
- கொதிக்கும் நீர் 1 லிட்டர் ஊற்ற;
- 15-20 நிமிடங்கள் ஒரு சிறிய தீ மீது ஒரு கவர் கீழ் இளங்கொதிவா செய்ய;
- குளிர் மற்றும் திரிபு.
அத்தகைய ஒரு துருவல் ஒரு குறிப்பிட்ட பணக்கார சுவை கொண்டிருக்கிறது, எனவே அனைவருக்கும் அதன் தூய வடிவத்தில் குடிக்க முடியாது. 1: 1 என்ற விகிதத்தில் தேயிலை ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க மற்றும் 2-3 முறை ஒரு நாள் எடுத்து கொள்ளலாம். அதிகப்படியான கிலோகிராம்களை அகற்றுவதன் விளைவு, நச்சுகள் உடலை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம், வீக்கம் மற்றும் ஒழுங்குபடுத்தும் செயல்முறைகளை சீர்குலைப்பதன் மூலம் சாதிக்கப்படுகிறது.
வெங்காயம் husks வேண்டும்
- வைட்டமின்கள் சி, மின், ஏ, பிபி, குழு பி, கரோட்டின்;
- பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்பு ;
- flavonoid quercetin;
- ஆவியாகும்.
வெங்காயம் தேநீர் வழக்கமான பயன்பாடு, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பானவை, அழற்சி மற்றும் தொற்று அழற்சி நோய்கள் நீக்கப்பட்டன, இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவம் நீக்கப்பட்டன.
வெங்காயம் புழுக்கள் இருந்து தேயிலை பயன்பாடு எந்த தடைகள் இல்லை மற்றும் ஒரு முற்றிலும் பாதுகாப்பான மற்றும் அல்லாத ஒவ்வாமை தயாரிப்பு கருதப்படுகிறது.