பொதுவாக, இரத்தம் எந்தவிதமான அடர்த்தியும் இல்லை, ஆனால் மிகவும் திரவமாக இருக்கிறது. ஆனால் நம் உணர்திறன் வழிகாட்டுதலின் கீழ், பாத்திரங்களில் உள்ள சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் சுவர்களுக்கு ஒட்டிக்கொள்கின்றன. என்ன நடக்கிறது என்பது ஒரு தடிமனாகவும், இரத்தத்தால் உறிஞ்சப்பட்ட இரத்தத்திலும், அதே நேரத்தில், மாறுபாடு, பக்கவாதம், த்ரோபோபிலிட்டிஸ், மாரடைப்பு, அதே போல் மூளை, இதயம், தசைகள் ஆகியவற்றின் ஆக்ஸிஜன் பட்டினி. ஆகையால், நாம் மீண்டும் வலியுறுத்துகிறோம் - இரத்தம் உண்மையில் அடர்த்தியாக இல்லை, அதுதான் நாம் "கெடுக்கும்".
அதிகப்படியான இரத்த உறைதல் பொதுவாக ஏழை கல்லீரல் செயல்பாட்டோடு இணைந்துள்ளது. இரசாயன ஆய்வக மற்றும் நம் உடலின் வடிகட்டி - வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் (அடர்த்தியான இரத்த ஒரு பொதுவான நோய்) நோயாளிகள் பெரும்பாலான, கல்லீரல் பிரச்சினைகள் உள்ளன என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எங்கள் நரம்புகளில் இரத்தத்தை மிகைப்படுத்தி அந்த பொருட்களின் வடிகட்டிக்கு கல்லீரல் பொறுப்பு. கல்லீரல் வேலை செய்யாது - இரத்தப் பிழிவுகள், இரத்தக் கட்டிகள் உருவாகின்றன.
ஆனால் நாம் ஆறுதலளிக்கும் செய்தி - அமைதியாக உள்ள டாக்டர்கள், சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மெனுவில், மெல்லிய இரத்தத்தை கொண்டிருக்கும் பொருட்களால், நீங்கள் கிட்டத்தட்ட எந்தக் கருவியையும் குணப்படுத்த முடியும்.
எனவே, இரத்தத்தை மென்மையாக்கிக் கொண்டிருக்கும் இரண்டு பொருட்களின் பட்டியலை தொகுக்க நாங்கள் முயல்கிறோம்.
தின்னும் பொருட்கள்
இரத்தம் குடிக்கும் மிகவும் பிரபலமான மருந்து ஆஸ்பிரின் ஆகும். அது விரைவாக இரத்தத் தோலுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று அறியப்படுகிறது, எனினும் குச்சி வளைந்த போது (மற்றும் எப்படி என்று நமக்குத் தெரியும்), இது எதிர் விளைவுக்கு வழிவகுக்கிறது - திம்மிபி உருவாக்கம். டாக்டரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால் ஆஸ்பிரின் பரிசோதனை செய்யாதீர்கள், அதை ஒரு "சாக்லேட்" ஆக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். இரத்த நாளங்களைச் சமாளிக்கும் இயற்கை பொருட்கள் நிறைய உள்ளன, ஆஸ்பிரின் விட மோசமாக இல்லை.
எனவே, இரத்தம் உகந்தது என்று இயற்கை பொருட்கள் பட்டியல் மிகவும் விரிவானது:
- ஆலிவ் எண்ணெய், மீன், மீன் எண்ணெய் - பயனுள்ள கொழுப்பு உள்ளது, இது இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்கும் தடுக்கிறது;
- தக்காளி மற்றும் தக்காளி சாறு - மற்றும் சிவப்பு வண்ணம் அனைத்து பொருட்கள் இரத்த நீர்த்துதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் - வளர்சிதைமாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது (மற்றும் இரத்தக் குழாய்களின் முதல் எதிரியாக அதிக எடை உள்ளது);
- எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப் பழம் - வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் காரணமாக ஆஸ்பிரின் பதிலாக;
- சூரியகாந்தி விதைகள் - அமில அடிப்படை சமநிலையை சீராக்கவும்;
- சாக்லேட் மற்றும் கொக்கோ - இரத்த நாளங்களுக்குப் பயன்படும் மெக்னீசியம்;
- பீற்று - ஹெமாட்டோபோஸிஸ் நோய்க்குப் பயன்படுகிறது, அதிகளவு இரத்தமேற்றுதல் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு எதிரான ஒரு இயற்கை தீர்வாகும்;
- அனைத்து பெர்ரி - இரத்தத்தின் பாகுத்தன்மையைக் குறைத்தல் மற்றும் கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல்;
- வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு - பெருங்கடலில் சிகிச்சைமுறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தம், குடல் உள்ள putrefactive செயல்முறைகள், மற்றும் கல்லீரல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- ஓட்மீல் - மெக்னீசியம் உள்ளது, இது கட்டைகள் மற்றும் glued erythrocytes உருவாவதை தடுக்கிறது.
ஆனால் இன்னும் பயனுள்ள தயாரிப்பு பற்றிய ஒரு சொல்லை இதுவரை நாங்கள் கூறவில்லை, இது இரத்தம் திரவமாக்குகிறது மற்றும் இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்குவதை தடுக்கிறது. இந்த தயாரிப்பு தான் தண்ணீர்.
நம் இரத்தம் 90% தண்ணீர், மற்றும் நோயுற்ற நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள், அல்லது இப்போது, அதிக ரத்தம், மிக சிறிய தண்ணீர் குடிக்க. குறிப்பாக வெப்பம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது - ஈரப்பதம் தீவிரமாக ஆவியாகி, கப்பல்கள் சுருக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் இரத்த எப்போதும் விட தடிமனாக உள்ளது. நிச்சயமாக, இரத்த உறைவு உருவாகிறது, மற்றும் கோடை வெப்பத்தில் பக்கவாதம் மற்றும் இதயத் தாக்குதல்கள் பெரும்பாலும் மருத்துவர்களுக்கு மிகவும் அடிக்கடி மற்றும் பழக்கமாக இருக்கின்றன.
மேலும், பதிலாக, மற்றும் தண்ணீர் சேர்ந்து, அது புளிப்பு பெர்ரி, திராட்சை, தக்காளி, எலுமிச்சை , ஆரஞ்சு இருந்து இயற்கை சாறுகள் குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இரத்த தடித்தல் தயாரிப்புகள்
நன்றாக, இறுதியில், நாங்கள் உங்களுக்கு அதிர்ச்சி நேசித்தேன் என்று மிகவும் சுவையாக உணவுகளை விட்டு, சுகாதார செலவு கூட, ஆனால் எந்த இருந்து நாம் பாத்திரங்கள் ஒருமைப்பாடு, ஆனால் வாழ்க்கை மட்டும் பாதுகாக்க பொருட்டு கொடுக்க வேண்டும்.
தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள்:
- ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட கொழுப்புகள்;
- புகைத்த தயாரிப்புகள்;
- ஊறுகாய்;
- பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு;
- கொத்தமல்லி;
- பணக்கார சாலைகள்;
- கிரீம்;
- வெள்ளை ரொட்டி;
- வாழைப்பழங்கள்;
- மாம்பழ;
- ரோஜா இடுப்புகளை (இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இரத்தத்தைத் தடித்துவிடும்);
- பருப்பு;
- அக்ரூட் பருப்புகள்;
- chokeberry;
- குண்டுகளை;
- chokeberry.