பயிர், ஜாம், திராட்சை, ஜாம், சட்னி, மிளகு, சோஃபிளே, பட்னிங் ... இந்த பட்டியல் இனிப்புடன் மட்டுமல்லாமல், முதல் மற்றும் இரண்டாம் படிப்புகளிலும் தொடர முடியும். Gooseberries உப்பு, marinated, பதிவு செய்யப்பட்ட முடியும். நெல்லிக்காய் இருந்து எந்த டிஷ் பயனுள்ளதாக இருக்கும்!
மனிதர்களுக்கு gooseberries பயனுள்ள பண்புகள்
நெல்லிக்காய் ஒரு சிறிய பெர்ரி உள்ள நுண்ணிய மற்றும் மேக்ரோ உறுப்புகள், tannins, pectin, கரோட்டின், வைட்டமின்கள் ஏ, பிபி, பி வைட்டமின்கள் ஒரு பெரிய எண் கொண்டிருக்கிறது. வைட்டமின் சி நெல்லிக்காயின் உள்ளடக்கமானது கறுப்பு திராட்சரசத்துடன் மட்டுமே போட்டியிட முடியும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். குறிப்பாக பெர்ரி தோலில் நல்ல நிறைய.
Gooseberries ஒரு மலமிளக்கியாக, டையூரிடிக் மற்றும் choleretic விளைவு உள்ளது. இரத்த சோகை, உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன், தோல் பிரச்சினைகள், பசை நோய் ஆகியவற்றின் சிகிச்சைக்காக தேன் சேர்த்து இந்த பெர்ரிகளை சாப்பிடுவதை டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
உடலுக்கு gooseberries என்ன நல்லது? இது மனித உடலில் நச்சுகள், கன உலோகங்கள் மற்றும் ரேடியன்யூக்லீட்களை உறிஞ்சுவதை தடுக்கிறது. இரத்தத்தில் கலந்து, இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை உறுதிப்படுத்துகிறது.
ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு நெல்லிக்காய் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
பெண்களின் ஆரோக்கியம் நெல்லிக்காயின் மிகவும் பயனுள்ள பயனுள்ள பண்புகளாகும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் மீறல்கள், கருப்பை இரத்தப்போக்கு - நீங்கள் gooseberries இலைகள் இருந்து குழம்பு குடிக்க அல்லது அதன் பெர்ரி சாப்பிட்டால் எல்லாம் சாதாரணமானது.
பெர்ரிகளின் அதிக கலோரி மதிப்பு போதிலும், gooseberries ஒரு உணவில் கூட உட்கொள்ளலாம். குளுக்கோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் உடலில் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன, வளர்சிதைமாற்றம் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.
எடை இழப்புக்கு gooseberries இன் பயனுள்ள பண்புகளை விஞ்ஞானிகள் பரிசோதித்தனர். ஆய்வின் படி, சாப்பிட்ட gooseberries மற்றும் எடை இழப்பு குறிகாட்டிகள் அளவு இடையே ஒரு நேரடி தொடர்பு நிரூபிக்கப்பட்டது. பெர்ரிகளில் ஃபைபர் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் கூடுதலாக அதிக எடை குறைப்பதற்கான செயல்முறை வேகத்தை அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை மீட்டெடுக்கப்படுகிறது, மேலும் குடல் நச்சுகள் அகற்றப்படும்.
நாளொன்றுக்கு 1-1,5 வாரங்களுக்கு, 800-900 கிராம் மிகவும் பழுத்த நெல்லிக்காய் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் உங்கள் உணவில் இருந்து அதிக கலோரி உணவுகள் நீக்க வேண்டும். முழு உணவின் போது குறைக்க முடியும்
கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நெல்லிக்காய் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
பல கர்ப்பங்களை தடுக்க முடியும் என வல்லுநர்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் கிட்டத்தட்ட ஒரு எதிர்கால தாய்க்காக gooseberries பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். மிகவும் பயனுள்ளதாக பெர்ரி இந்த ஆலை இனிப்பு வகைகள் உள்ளன.
வைட்டமின் சி, நிகோடினிக் அமிலத்தின் தினசரி நெறிமுறையை அவை நிரப்புகின்றன. பெர்ரீஸ் இரத்த அழுத்தம் சீரான, இரத்த நாளங்கள் வலுப்படுத்தி, ஒற்றைத்தலைவலி மற்றும் தலைவலி தடுக்க. வைட்டமின் ஏ, பி வைட்டமின்கள், ஃபோலிக் அமிலம் ஆகியவை தாய்க்கு மட்டுமல்லாமல், கருவின் முழு வளர்ச்சிக்கும் மட்டுமே தேவைப்படுகின்றன. மைக்ரோ- மற்றும் மேக்னட்யூரியண்ட்ஸ் கனரக உலோகங்கள் உடல் உப்புகள் இருந்து நீக்க, ஒரு நல்ல மனநிலையை கொடுக்க, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்த. Gooseberries "மலத்தை" சீராக்க உதவுகிறது, கர்ப்பிணி பெண்களின் இரத்த சோகை தடுக்கிறது.