உடலுக்கு மோர் நன்மைகள்

பாலாடைக்கட்டி மற்றும் சீஸ் தயாரித்ததன் விளைவாக உருவான திரவத்தை பால் மோர் குறிக்கிறது, இது புளிக்க பால் வகைகளை வகைப்படுத்தலாம். இருப்பினும், சிலர் பால் மண்ணைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இன்னும் அதிகமாக, இந்த தனித்துவமான தயாரிப்புக்கு உடலில் என்ன நன்மை இருக்கிறது, அது முரண்பாடுகள் உள்ளதா என்பதைப் பற்றி அரிதாகத்தான் தெரியும்.

உடலுக்கு மோர் நன்மை மற்றும் தீங்கு

பால் மண்ணின் பயன்பாட்டில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை, ஏனென்றால் விஞ்ஞானிகள் ஏற்கெனவே இந்த புளி பால் பால் உற்பத்தியை உடலில் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் தேவையான அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோசெல்லுகள் ஆகியவற்றை நிரூபித்துள்ளனர். பாஸ்பரஸ் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் தாது உப்புக்கள், குழு B இன் வைட்டமின்கள் , வைட்டமின்கள் A , C, PP, E மற்றும் பிற கூறுகள், இதில் 200, மற்றும் இன்னும் பல. எனவே, மேலும் விரிவாக சிந்திக்கலாம், உடலுக்கு மோர் என்ன பயன்?

1. செரிமானப் பணிக்கு நன்மை பயக்கும். லாக்டோஸிற்கு நன்றி, பால் மோர் குடல் நுண்ணுயிரிகளை அதிகரிக்கிறது, வாயு உருவாவதை குறைக்கிறது, குடலைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, மலச்சிக்கல் மூலம் உதவுகிறது.
2. பின்னடைவு நீக்குகிறது. உடலில் இருந்து அதிகமான நீரை நீக்குகிறது, தண்ணீர் உப்பு சமநிலையை மீண்டும் அளிக்கிறது.
3. இது இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இதய இதய நோய், ஆஞ்சினா பெக்டிசிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறது. இது மூளை சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது, இதனால் நினைவகத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
4. உடலில் வைட்டமின்களின் பற்றாக்குறையை மாற்றியமைக்கிறது, எனவே, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் அவியாமினோஸிஸ் சமாளிக்க உதவுகிறது.
5. செரோடோனின் அளவு, மகிழ்ச்சியின் நன்கு அறியப்பட்ட ஹார்மோன் அதிகரிக்கிறது, எனவே மன அழுத்தத்தை எதிர்த்து உதவுகிறது, மனச்சோர்வு, தூக்கம் அதிகரிக்கிறது, முழு நரம்பு மண்டலத்தின் வேலையை மீட்டெடுக்கிறது.
6. இது உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்குகிறது, கல்லீரல் சுத்தப்படுத்தி அதன் சரியான செயல்பாடு தூண்டுகிறது.
7. நாங்கள் மோர் மற்றும் குறைக்க பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த திரவத்தின் கலவை வைட்டமின் B2 ஐ உள்ளடக்கியிருக்கிறது, இது ஊக்குவிக்கிறது கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம், இது எடை இழந்து செயல்முறை போது மிகவும் முக்கியமானது. கூடுதலாக, மோர் பசியின்மை குறைகிறது, உடலின் சிதைவு பொருட்கள் மற்றும் அதிக கொழுப்புகளை நீக்குகிறது, அதே நேரத்தில் உடலில் தேவையான அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன.
8. மூட்டு மற்றும் மருந்திற்கான நன்மைகளை வழங்குகிறது, ஏனெனில் உப்புக்கள் அவற்றை துடைக்கிறது.

எல்லா நன்மைகள் இருந்தாலும், பசு மாடுகளின் மோர், ஒரு நபர் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால் தீங்கு விளைவிக்கலாம்.