ஒருவேளை, ஒவ்வொரு நபர் நல்ல செயல்பாட்டிற்காக மனிதனின் உறுப்புகளும் அமைப்புகளும் இல்லாததைப் பற்றி சிந்திக்கிறார். உடலுக்கு மெக்னீசியம் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் அனைவருக்கும் அது சரியாகத் தேவைப்படுவதில்லை.
மனித உடலில் மெக்னீசியத்தின் பங்கு என்ன?
மனிதனின் மிக அத்தியாவசிய கனிமங்களில் ஒன்று மெக்னீசியம் என்று குறிப்பிடுவது மதிப்பு. உடலில் சரியாகவும் திறனுடனும் அதிக எண்ணிக்கையிலான ஊட்டச்சத்துக்கள் செயல்பட்டன. ஆனால் ஒரு நபர் மெக்னீசியம் குறைபாடு உடையவராக இருந்தால், உடலில் ஏற்படும் உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகள் அனைத்தும் பகுதி அல்லது இல்லாதிருந்தால் ஏற்படும். இது ஒரு கார் வேலைடன் ஒப்பிடலாம், அதன் பேட்டரி வெளியேறுவது மற்றும் காரைத் தொடங்கும். கூடுதலாக, மெக்னீசியம் கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது, அதே போல் என்சைம்கள் சரியான உற்பத்தி உறுதி செய்ய தேவைப்படுகிறது. அதாவது, மக்னீஷியம் இல்லாமல், நம் உடலில் முழு சக்தியிலும் வேலை செய்ய முடியாது என்று முடிவு செய்யலாம்.
மெக்னீசியம் குறைபாடு ஆபத்து என்ன?
மனித உடலில் மெக்னீசியம் இல்லாதிருப்பது குறைவாக இருந்தால், பிறகு சோர்வு மற்றும் லேசான வியாதியின் உணர்வு வரும். ஆனால் எதிர்காலத்தில் அது தலைவலி, லும்பாவாக வளரும். இது இந்த சுவடு உறுப்பு பற்றாக்குறையை பூர்த்தி செய்ய வேண்டிய அவசியமான ஒரு சமிக்ஞையாகும்.
மக்னீசியம் மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அதன் சிறிய குறைபாடு காரணமாக, உடல் நன்கு செயல்பட முடியாது. ஆனால் பற்றாக்குறை தீவிரமாக இருந்தால், அது மாரடைப்புக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம்.
உடலுக்கு மெக்னீசியத்தின் பயன்பாடு மற்றும் தீங்கு இரத்தம் அதன் செறிவு சார்ந்துள்ளது. இந்த உறுப்புகளின் நன்மைகளைப் பற்றி ஏற்கனவே கூறியிருந்தால், அது என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் குறிப்பிடுவது.
அதிகமான மக்னீசியம் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளில் படிகமடைதல் மற்றும் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது. மேலும், இந்த படிகங்கள் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும், இது இருதய அமைப்பு மோசமடைகிறது.
ஒரு பெண்ணின் உடலில் மெக்னீசியம் பயன்படுத்தப்படுவது என்ன?
பெரும்பாலும் மெக்னீசியம் குறைபாடு மனநிலை மற்றும் அதன் அடிக்கடி மாற்றங்கள் பாதிக்கும். மாதவிடாய் சுழற்சியில் எந்த தவறான செயல்களும், அண்டவிடுப்பின், கருத்தரிப்பு மற்றும் கர்ப்பத்தின் சாதாரண போக்கிற்கும் எந்தவொரு தவறான செயல்களும் இருக்காது என்பதால், பெண் உயிரினம் குறிப்பாக மெக்னீசியம் இல்லாமலேயே தீவிரமாக நடந்துகொள்கிறது.
மேலும் மெக்னீசியம் என்பது "நகை", இது எந்த பெண்ணையும் அலங்கரிக்க முடியும். பெண்களுக்கு மெக்னீசியம் குறைபாடு போன்ற மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்: முன்கூட்டியே சுருக்கங்கள் தோற்றம், கண்களின் கீழ் வீக்கம் மற்றும் பைகள் தோற்றத்தை, முகத்தின் நிறத்தில் ஒரு மாற்றம், அதனால் இந்த சுவடு உறுப்பு அளவு எப்பொழுதும் இயல்பானதாக இருக்கும் நிலைக்கு மிக முக்கியம்.