கினியா கோழி முட்டைகளின் தீங்கு மற்றும் பயன் பற்றி முதலில் பேசி, அவற்றின் அடுப்பு வாழ்க்கையை குறிப்பிட வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் ஒரு கெட்டுப்போன தயாரிப்பு எதுவாக இருந்தாலும் அது பயனுள்ளதாக இருக்காது. முட்டைகளை 6 + மாதங்களுக்கு மேல் +10 டிகிரிக்கு மேலான வெப்பநிலையில் சேமிக்க முடியும்.
கினியா கோழி முட்டைகளின் நன்மைகள்
முட்டை மற்றும் கினியா கோழி உபயோகிப்பது என்னவென்று அறிய மிகவும் முக்கியம், சமீபத்தில் இந்த தயாரிப்பு மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது. ஒரு பெரிய அளவு வைட்டமின் ஏ முன்னிலையில் முட்டைகள் காணப்படுகின்றன, இது பார்வைக்கு அவசியம். இந்த தயாரிப்பு உள்ள ஒவ்வாமை இல்லாததால், அவர்கள் பெரியவர்கள் மட்டும், ஆனால் குழந்தைகள் கூட பயன்படுத்த முடியும். வைட்டமினோசிஸ் மற்றும் இரத்த சோகை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு கினி கோழி முட்டை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கினியா முட்டைகள் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் (45 கிலோ கார்பன்) குறிப்பிடப்படவில்லை, அதாவது அவை உடல் பருமன் மற்றும் உணவில் பயன் இல்லாமல் சாப்பிடக்கூடும் என்று அர்த்தமல்ல.
தயாரிப்பு அதன் கலவை வைட்டமின் D இல் உள்ளது , இது களைப்பு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் சாத்தியக்கூறுகளை குறைக்க உதவுகிறது. கினியா முட்டைகளில் வைட்டமின் E உள்ளது, இது அழகுக்கான முக்கிய அங்கமாக கருதப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பு பி வைட்டமின்கள் நிறைந்ததாக இருக்கிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தின் வேலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும், சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மை பெற உதவுகிறது. தேவையான அளவு இரும்பு, பொட்டாஷியம் ஆகியவற்றைத் தேவையான மின்கலங்கள் தேவைப்படுகின்றன
உங்கள் உணவில் உடலில் உள்ள நரம்பு மண்டலம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் ஒரு நோயைக் கொண்டு கண் நோய்களுடன் செரிமான அமைப்புடன் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு கினி கோழி முட்டைகளை சேர்க்க வேண்டும். பெண்கள் தாய்ப்பால் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இத்தகைய தயாரிப்புகளை அடிக்கடி உட்கொள்ளுமாறு டாக்டர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்.
முரண்பாடுகள் மற்றும் தீங்கு
மனித உடலின் கினிப் பூச்செடி முட்டைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், அவை அவற்றின் பாகங்களுக்கு ஒரு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையும், முட்டைகளின் காலாவதி தேதி முடிவடைந்த காலப்பகுதியும் மட்டுமே. புரதம் செரிமானம் உள்ள பிரச்சினைகள் இருந்தாலும் கூட இந்த தயாரிப்பு சாப்பிடக்கூடாது.