ரெட் currants எந்த dacha பிரிவில் கிட்டத்தட்ட காணலாம், ஆனால் அவர்களில் பெரும்பாலானவை நிராகரிக்கப்படுகின்றன. ஆனால் இந்த பெர்ரி மிகவும் மதிக்கப்படுவதற்கு முன்பே - அவை குணப்படுத்தப்பட்டன. அதனால் தான் பல்வேறு நோய்களிலிருந்து currants சிகிச்சை நாட்டுப்புற மருத்துவம் மூலம் நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது.
சிவப்பு currants நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
- சிவப்பு மிளகு பெர்ரிகளில் வைட்டமின்கள் ஏ , பி மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஆகியவை அதிக அளவில் உள்ளன. அவற்றின் பயன்பாடு முதல், முடி மிருதுவான செய்ய உதவுகிறது, மற்றும் தோல் மீள் மற்றும் இரண்டாவதாக, அது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் capillaries சுவர்கள் வலுப்படுத்த உதவுகிறது. இருதய நோய்க்குரிய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு சிவப்பு currants சாப்பிட பரிந்துரை மருத்துவர்கள், மற்றும் பக்கவாதம் தடுப்பு. இந்த கூடுதலாக, அது திராட்சை வடித்த பணக்கார வைட்டமின் கலவை நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தூண்டுகிறது ஊக்குவிக்கிறது என்று சொல்ல முடியாது.
- சிவப்பு திராட்சையும் பல்வேறு தாதுக்களில் தானாகவே சேமித்து வைத்துள்ளது. அதன் கலவை, நீங்கள் இதய தசை சாதாரண அறுவை சிகிச்சை மிகவும் தேவையான பொட்டாசியம், கண்டுபிடிக்க முடியும். எனவே இதயத்தின் வேலையில் குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் அவற்றின் மெனுவில் இந்த பெர்ரி அல்லது பானங்கள் மற்றும் உணவுகள் ஆகியவற்றில் அவசியமாக இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக, பொட்டாசியம் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதற்கு உதவுகிறது, அதனால் நீ வீக்கத்தால் பாதிக்கப்படுகிறாய் என்றால், currants அவர்களை அகற்ற உதவும்.
- பெரிய அளவில், திராட்சைப்பழம் pectins கொண்டிருக்கிறது. இந்த பொருட்கள் உடலில் இருந்து அனைத்து கசடு மற்றும் நச்சு பொருட்கள் உட்புறமாக இணைக்கப்பட்டு அகற்றப்படுகின்றன. குடல் சுத்திகரிப்பு மைக்ரோஃபுளோராவை சீராக்கவும், செரிமான செயல்முறைகளை மேம்படுத்தும்.
- சிவப்பு திராட்சைப்பழம் கூமரினில் நிறைந்திருக்கிறது - இரத்த உறைவு குறைக்கக்கூடிய ஒரு பொருள், இதனால் இரத்தக் குழாய்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. இரத்த கொப்புளத்தன்மை அதிகரித்திருப்பதன் மூலம் இந்த பெர்ரி சாப்பிடுவதோடு, இரத்த உறைவு ஏற்படுவதற்கான அபாயமும் உள்ளது.
- கூடுதலாக, திராட்சை வத்தல் பெர்ரி - ஃபைபர் ஒரு சிறந்த ஆதாரம், இது செறிவூட்டல் உணர்வு மற்றும் ஒரு லேசான மலமிளக்கியாக விளைவை கொண்டுள்ளது.
நிச்சயமாக, பல இப்போது சிவப்பு திராட்சை வத்தல் உள்ள எத்தனை கலோரி ஆச்சரியமாக இருக்கும். இந்த பெர்ரி மிகவும் குறைந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்பு - நூறு கிராம் 39-40 கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு திராட்சை வற்றலைக் கொடுப்பதற்கு அமைதியாக்கலாம். எனினும், நன்மைகள் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதால், அதை அதிகம் சாப்பிட வேண்டாம். சிவப்பு currants துஷ்பிரயோகம் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் நீரிழப்பு, அதே போல் வீக்கம் கொண்டிருக்கிறது.
சிவப்பு திராட்சை வத்தல் - முரண்பாடுகள்
இந்த பெர்ரி பல கரிம அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை இரைப்பைக் குழாயின் சளி மென்படலத்தை சீர்குலைக்கின்றன. வெற்று வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டாம். வயிற்றுப் புண் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, அத்துடன் அதிக அமிலத்தன்மையும் கல்லீரல் நோய்த்தொற்றுடனான நோய்களும் உள்ளவர்களுக்கும் currants பயன்படுத்தப்படுகிறது. பிரசவ காலங்களில், பெர்ரிகளை முற்றிலும் நிராகரிப்பது நல்லது.
கணையத்தில் உள்ள திராட்சைத் திராட்சை வற்றலை நிலைமை மோசமடையச் செய்யலாம், ஏனென்றால் இதில் உள்ள அமிலங்கள் கணையத்தால் நொதிகளின் உற்பத்தி தூண்டுகின்றன. நோயை அதிகரிக்கிறது கட்டத்தில், அது தடை செய்யப்பட்டுள்ளது, மற்றும் குறைபாடு காலத்தில் அது சிறிய அளவில் கொடுக்கப்பட்டிருக்கும். நீரிழிவு உள்ள திராட்சை முரண் இல்லை, ஆனால் அது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
பல இந்த பெர்ரி ஒவ்வாமை பயம், ஆனால் இங்கே மருத்துவர்கள் சமாதானப்படுத்த அவசரம் - இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் உள்ளன, மேலும் சிவப்பு திராட்சை வத்தல் சில வகையான தோல் எதிராக போராட உதவுகிறது.
கடைசியாக, ரெட்சாரண்ட் குறைந்த அளவிலான கலோரி உள்ளடக்கம் இருந்தாலும், அதே அமிலங்கள் காரணமாக, அது உற்சாகத்தை எழுப்பலாம் மற்றும் இறுதியில் மிகுந்த வெப்பத்தை உண்டாக்குகிறது. எனவே, இந்த பெர்ரிகளில் ஒரு நாளுக்கு விதிவிலக்கான நன்மைகளை பெற ஒரு நாள் போதுமானதாக இருக்கும்.