கிவி இருந்து கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல்

எப்படி பயனுள்ளதாக சிட்ரஸ் அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் சில காரணங்களால், kiwi எல்லாம் புகழ் மிக மோசமாக மாறியது. வைட்டமின் குறைபாடு இருந்தால், நீங்கள் என்ன சாப்பிடுவீர்கள்? மிகவும் பொதுவான பதில் ஆரஞ்சு, ஆனால் ஒரே ஒரு கிவி பழம் தினசரி வைட்டமின் சி நெறிமுறையைக் கொண்டிருப்பதாக மாறிவிடும். சுவை மிகவும் குறிப்பிட்டதா, அல்லது விநியோகிப்பாளர்கள் "ஆரஞ்சு" விட மோசமாக வேலை செய்கிறதா, இல்லையா என்பது உண்மைதான்: கிவி அநியாயமாக பழங்கள் அலமாரிகளில் இடுகிறது.

இந்த கரடுமுரடான பழம் பற்றி மிக அழகான விஷயம், அநேகமாக, பெரிபெரிக்கு எதிரான போராட்டமும் கூட இல்லை (நாங்கள் ஏற்கனவே இந்த துரதிர்ஷ்டத்திற்கு விலகியிருக்கிறோம்), ஆனால் க்வீ கொழுப்புகளை எரிக்க உதவுகிறது.

இந்த பொறாமை தரத்தை பயன்படுத்தி கொள்ள சிறந்த வழி kiwi ஒரு கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல் தயார் ஆகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, திரவ வடிவில், எப்படியிருந்தாலும், நாம் அதிகமான கிவி சாப்பிடுவோம்.

கொழுப்பு எரியும் கிவி நன்மைகள்

ஒரு இனிமையான பச்சை வண்ணத்தின் கீவில் இருந்து ஒரு கொழுப்பு-எரியும் காக்டெய்ல் தயாரிப்பதற்கு முன், அது நமக்கு என்ன தருகிறது என்பதை உணர வேண்டும்:

• கிவி நீரிழிவு இரத்தக் குழாய்களை தூய்மைப்படுத்துகிறது, இது உடலில் இருந்து "ஆபத்தான" கொழுப்பை அகற்றுவதற்கு மட்டுமல்லாமல், பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது;
• கியாவில் நிறைய ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை இலவச தீவிரவாதிகள் விளைவுகளை நடுநிலைப்படுத்தி, வயதான செயல்முறையை முடுக்கி, வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைக்கிறது;
• வைட்டமின்கள் சி, ஈ, ப்ரோவிசமின் A, பொட்டாசியம் மற்றும் ஃபைபர் ஆகியவற்றிற்கு கிவி மூலம் கொழுப்பு-எரியும் காக்டெய்ல்;
• பிற பழங்களைவிட சர்க்கரை குறைவான சர்க்கரைக் கொண்டிருக்கிறது;
• kiwi செரிமானத்தை விரைவுபடுத்துகிறது, கடுமையான உணவுக்குப் பின்னரும் வயிற்றுப்போக்குகளை குறைக்கிறது;
• கிவி ஒரு கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல் நீங்கள் வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கல் பற்றி மறக்க அனுமதிக்கும் சிறுநீரக மற்றும் குடல், வேலை சரிசெய்ய வேண்டும்.

கிவி இருந்து காக்டெய்ல் செய்முறையை

கிவி காக்டெய்ல்

கிவி இருந்து ஒரு கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல் தயார் செய்ய, அது ஒரு சிறிய நேரம் மற்றும் முயற்சி எடுக்கிறது, இது போன்ற ஒரு காக்டெய்ல் "ரொட்டி" breakfasts ஒரு சிறந்த மாற்று இருக்க முடியும், இது நாங்கள் காலையில் அவசரமாக எடுத்துச் செல்லப்படுகிறோம்.

பொருட்கள்:

• கிவி - 1 துண்டு;
• எலுமிச்சை - அனுபவம் கொண்ட 2 மோதிரங்கள்;
• வோக்கோசு - 6 கிளைகள்;
• புதினா - 6 கிளைகள்;
• நீர் 100 மிலி;
• தேன் - 1-2 தேக்கரண்டி.

தயாரிப்பு

கிவி சுத்தம் மற்றும் நசுக்கியது. கலவை நாம் கிவி , எலுமிச்சை, வோக்கோசு sprigs மற்றும் புதினா இலைகள் போட்டு. முடிக்கப்பட்ட "மேஷ்" நாம் தேன் மற்றும் தண்ணீர் சேர்க்க. மீண்டும், துடைத்துக் கொண்டிருங்கள்.