சாக்லேட் எத்தனை கலோரி உள்ளது?

சாக்லேட் உண்மையில் நம் நாட்களில் ஒரு வழிபாட்டு முறையாகும். நன்றியுணர்வு ஒரு டோக்கன், நாம் சாக்லேட் இனிப்புகள் ஒருவருக்கொருவர் கொடுக்க, கொண்டாட்டங்களில் சாக்லேட் நீரூற்றுகள் அமைக்கிறது, ஒரு பானம் கூட நாம் எளிதாக சில தேநீர், ஆனால் ஹாட் சாக்லேட் தேர்வு செய்யலாம். நீங்கள் உங்கள் உருவத்தை பார்த்தால், சாக்லேட் எத்தனை கலோரிகளை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். இந்த உங்களுக்கு பிடித்த உபசரிப்பு சிகிச்சை நியாயமான முறையில் அனுமதிக்கும்.

கசப்பான சாக்லேட் எத்தனை கலோரி?

கசப்பான சாக்லேட் அனைத்து மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. பற்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் சர்க்கரை இல்லை, ஆனால் கோகோ வெண்ணெய் பண்புகள் முழுமையாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், இது ஒரு உணவுப் பொருளை தயாரிப்பதில்லை: 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 539 கி.கே.

இது மற்ற வகைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் சராசரி கலோரிக் மதிப்பாகும். 5 கிராம் எடையுள்ள இந்த சாக்லேட் ஒரு நிலையான துண்டு 27 கலோரி உள்ளது. உணவுப்பொருளைப் பெறும் போது அதிகபட்சம் இதுதான்.

பால் சாக்லேட் எத்தனை கலோரி உள்ளது?

இது சாக்லேட் உலகின் மிக பிரபலமான மற்றும் பிரபலமான பிராண்ட் ஆகும். இருப்பினும், இது மிக அதிக கலோரி ஆகும்: ஒவ்வொரு 100 கிராமுக்கும் 555 கி.கே. இந்த வகை வெள்ளை உணவை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் போதிலும், ஒரு உணவு சாப்பிடுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

வெள்ளை சாக்லேட் எத்தனை கலோரி உள்ளது?

வெள்ளை சாக்லேட் நிறைய சர்க்கரையை வைத்திருக்கிறது, இது பற்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது. அதன் கலோரிக் உள்ளடக்கம் உன்னதமான கசப்பான மாறுபாட்டின் விட சற்றே அதிகமாகும் - 100 கிராமுக்கு 541 கி.கே. இருப்பினும், அவற்றின் கலவையில் உள்ள வித்தியாசத்தின் காரணமாக, எடை இழப்புக்கு போதுமானதாக இருக்கும்.

சூடான சாக்லேட் எத்தனை கலோரி உள்ளது?

ஹாட் சாக்லேட் - ஒரு ருசியான உணவு, 100 கலோரிக்கு 500 கிலோகலோரி - நீங்கள் வழக்கமான சாக்லேட் 1-2 ஆட்டுக்குட்டி சாப்பிட முடியும், ஆனால் இங்கே நீங்கள் ஒரு கப் குடிக்க வேண்டும், அது மற்ற வகைகள் விட குறைவான கலோரி உள்ளது என்ற போதிலும், அது மட்டும் 150 கிராம் என்றால் கூட, நீங்கள் 750 கிலோகலோரி கிடைக்கும்! இந்த ஒரு slimming பெண் ஒரு அன்றாட உணவில் பாதிப்பை விட அதிகமாக உள்ளது. இந்த உபசரிப்பு இருந்து எடை இழப்பு காலத்தில் கொடுக்க கொடுக்க நல்லது.