மனித உடலுக்கு கிவி பழத்தின் நன்மைகள் நிச்சயம் பெரியவை. அதன் கலவையில் உள்ள பொருட்கள் உடல்நலம் பாதிக்கப்படுகின்றன. உயிர்ச்சத்து நிறைந்திருக்கும் கால்சியம் நிறைந்திருப்பதால், உயர் இரத்த அழுத்தம் கொண்டவர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அதில் உள்ள மெக்னீசியம் இதயத்தின் வேலைக்கான ஒரு ஆதரவாகும். சிறுநீரகங்களின் முறையான செயல்பாட்டுக்கு, எலும்பு அமைப்பு முறையை உருவாக்க, குறைந்த பட்சம் பாஸ்பரஸ், இது பெர்ரி பெரிய அளவில் உள்ளது. Kiwi tannins கலவை நுழைவதை நேர்மறை செரிமான வேலை பாதிக்கும், சளி சவ்வுகள் பாதுகாக்க, ஒரு பாக்டீரிசைடல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு வேண்டும்.
வைட்டமின் சி இன் உள்ளடக்கத்தின் அளவு மிகவும் பெரியது, நீங்கள் ஒரு நடுத்தர பழத்தை உண்ணும்போது, இந்த வைட்டமின் தினசரி உட்கொள்ளல் உடலில் உட்புகுத்து, மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. வைட்டமின் K1 உள்ளது, இது கால்சியம் உறிஞ்சுதல் பங்களிப்பு, இது நீரிழிவு சாத்தியம் குறைக்கிறது. உயிர்ச்சத்து E இன் உயிர்ச்சத்து E இன் காரணமாக, இது உடல் புத்துயிர் பெற உதவுகிறது. இந்த பெர்ரி உள்ள வைட்டமின் ஏ, பி வைட்டமின்கள் உள்ளது.
வளர்ந்து வரும் சிறுநீரகத்திற்கு, கிவி மிகவும் பயனுள்ளதாகும். அதில் உள்ள வைட்டமின் டி என்பது கரும்புள்ளிகளைத் தடுக்கும் மற்றும் எலும்புகளை உறுதிப்படுத்துவதாகும். கூடுதலாக, மேற்கு விஞ்ஞானிகள் இந்த வைட்டமின் புற்றுநோயை தடுக்கிறது என்ற முடிவுக்கு வந்தனர்.
எச்.ஐ.வி யின் பயனுள்ள பண்புகள் எடை இழப்புக்கு மிக முக்கியமானவை. சமீபத்தில், இந்த நோக்கத்திற்காக, அது அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பெர்ரி அடிப்படையிலான உணவுகள், சிறந்த பக்கத்தில் தங்களை நிரூபிக்கின்றன.
கைகள் மற்றும் முகத்தின் தோல்விற்கான kiwifruit இன் நன்மைகள் cosmeticians அறியப்படுகின்றன, எனவே அவற்றின் தயாரிப்புகளின் கலவையில் அது தீவிரமாக அடங்கும். இதில் வைட்டமின் E , வைட்டமின் சிக்கல் கொண்ட சருமத்தை நிறைவு செய்கிறது, பாதுகாக்கிறது, இவ்வாறு ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
கிவி சாறு நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
பண்டைய காலத்தில் இருந்து, சீன மருத்துவத்தில் கிவி சாறு, சிறுநீரக கற்கள் உருவாவதை தடுக்கும், செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதை தடுக்கும், வாந்தியலில் வலி குறைக்க ஒரு வழிமுறையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. குடிப்பழக்கம் சாப்பிடுவதால் முடி உதிர்தல் குறைகிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் எதிர்மிறன் பண்புகளை கொண்டிருக்கிறது, மன மற்றும் உடல் செயல்பாடு தூண்டுகிறது, சோர்வு குறைகிறது. இந்த பழத்தின் சாறு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பல்வேறு நோய்களின் சுகாதார, தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையைப் பராமரிக்க அனைவருக்கும் குடிக்கிறார்கள். இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இரத்த கலப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதை சுத்தப்படுத்துகிறது.
நோர்வேயின் விஞ்ஞானிகள், ஆரோக்கியத்திற்கும், அதன் சாறுக்கும் கிடைக்கும் நன்மைகள் கொழுப்புக்களை எரிப்பதற்கும், சிறிய மற்றும் பெரிய பாத்திரங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதும், இதனால் இரத்த உறைவு ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறு அதிகரிக்கிறது என்று கண்டறிந்துள்ளது. உயிர்ச்சத்து சாறு உபயோகிப்பதற்கான ஒரே முட்டுக்கட்டைகள் தனிப்பட்ட அசௌகரியம் மற்றும் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி ஆகியவை ஆகும்.
உலர்ந்த கிவி நன்மைகள்
உலர்ந்த பழங்கள் அனைத்து புதிய பண்புகள் கொண்டிருக்கிறது, நீங்கள் உலர்ந்த கிவி பயன்படுத்த போது, நன்மைகள் குறைக்க வேண்டாம். உலர்ந்த கிவி உள்ள இயற்கை உணவு நார் நன்றி, அது மலச்சிக்கலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சிறந்த கருவி, மற்றும் கால்சியம் ஈர்க்கக்கூடிய டோஸ் காரணமாக எலும்பு அடர்த்தி அதிகரிக்கிறது பங்களிக்கிறது. உலர்ந்த வடிவில் இந்த பழத்தை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் சிட்னாட்ட்டிடிஸ் நோயிலிருந்து நோயெதிர்ப்புக்கு உட்படுத்தப்படுவீர்கள் - பற்கள் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் வீக்கம். ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பழம் அமிலங்களில் பணக்காரர், உலர்ந்த கிவி சருமத்தின் நீரில் கொழுப்பு நிறைந்த சமநிலையை ஆதரிக்கிறது மற்றும் வயது தொடர்பான நிறமிகளை தடுக்கிறது. புற்றுநோய் செல்கள் மற்றும் நீரிழிவுகளை எதிர்ப்பதில் விஞ்ஞானிகள் அதன் பயனை நிரூபித்துள்ளனர்.