எல்லா வயதினருக்கும் ஒரு வைட்டமின் மற்றும் ஆரோக்கியமான காக்டெய்ல் கேரட்டுகளில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆனால் அதை எடுத்து முன், அது புதிதாக அழுத்தும் கேரட் சாறு முக்கிய நன்மை மற்றும் தீங்கு கற்று நன்றாக உள்ளது.
கேரட் பீட்டா கரோட்டின் கொண்டிருக்கும் ஒரே காய்கறாகும். வைட்டமின் A க்கு உடலில் எளிதில் சுவாசிக்க உதவுகிறது, இது வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, சிறந்த பார்வை, ஆரோக்கியமான எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் கொடுக்கிறது. கேரட் சாறு தைராய்டு சுரப்பியின் முறையான செயல்பாட்டுக்கு பங்களிக்கிறது. குடிக்க நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, இரத்த ஓட்டம் ஒழுங்குபடுத்தப்படுகிறது, திரட்டப்பட்ட நச்சுகளின் உடலை விடுவிக்கிறது.
புதிதாக அழுகிய கேரட் சாறு எப்படி குடிக்க வேண்டும்?
நன்மை என்று புதிய சாறு வெளியே அழுத்துகிறது. எனவே, குடிக்க உடனடியாக பயன்படுத்த வேண்டும். புதிதாக அழுகிய கேரட் ரஸத்தை எப்படி குடிக்கலாம் என்பதை ஆர்வமுள்ளவர்கள் நன்கு உணர்ந்தால் வெற்று வயிற்றில் வழக்கமான உட்கொள்ளும் போது உகந்ததை உறுதி செய்ய வேண்டும். ஸ்டோர் அலமாரிகளில் இருந்து சாறு நன்மை குறைவாக இருப்பதால்தான் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கிறோம், ஏனென்றால் அது பாதுகாப்பாளர்களைக் கொண்டுள்ளது.
சாறு சிறிய ஆசைக்குள்ளே குடித்தால், அது முடி, தோல் மற்றும் நகங்களின் நிலைமையை மேம்படுத்த உதவும். இது பெரும்பாலும் கேரட் சாறு தினசரி உணவு மெனுவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம், உடலில் ஒரு பயனுள்ள விளைவை உற்பத்தி செய்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.
புதிதாக அழுகிய கேரட் சாறு எப்படி குடிக்க வேண்டும் என்பது எளிது. பானம் இரைப்பை சாறு உற்பத்தி வழங்குகிறது மற்றும் உணவு எளிதாக செரிமானம் ஊக்குவிக்கிறது, உணவு சாப்பிடும் முன் அதை எடுத்து.
கேரட் இருந்து குடிக்க அனைத்து பயனுள்ளதாக இருக்கும் - ஆண்கள், குழந்தைகள் குழந்தைகள், எனினும் புதிதாக அழுத்தும் கேரட் சாறு பயன்பாடு அதன் மட்டுமே பக்க இல்லை. இது பெருங்குடல், இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண் மற்றும் நீரிழிவு நோயின் பயன்பாட்டிற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இது அதிக அளவிலான குடிநீர் பயன்பாட்டிற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.