கோலெலிஸ்ட்டிடிஸ் உடன் உணவு உட்கொண்டது, இது இல்லாமல் உங்கள் மீட்பு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். கொலஸ்டிரீடிஸ் என்பது பித்தப்பைகளின் வீக்கமே ஆகும், இது கொழுப்புகளின் கடினமான செரிமானத்தை தூண்டுகிறது. இதனால், கொழுப்பு உணவுகள் தடைக்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன, இதனால் உடல் அதன் சிக்கலான தன்மைக்கு தூண்டப்படக்கூடாது.
கடுமையான கோலிலிஸ்டிடிஸ்
கோலெலிஸ்ட்டிடிஸ் நோய்த்தாக்கம் அதிகரிப்பது வெறுமனே அவசியம், மேலும் நோயாளி எப்போதும் சுயாதீனமாக இதை அறிந்திருப்பார். முறையான ஊட்டச்சத்து நிலை மோசமடையக்கூடும் என்ற உண்மையை, சிகிச்சையின் காலவரை நீடிப்பதைக் காட்டிலும் சிறிது காலத்திற்கு ஒரு தடை விதிக்கலாம். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஊட்டச்சத்து முறையானது, கோலெலிஸ்டிடிஸ் கொண்ட மருத்துவ சிகிச்சை எண் 5 ஆகும், இது மருத்துவத்தில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஆகையால், நாட்பட்ட கோலெலிஸ்டிடிஸ் நோய்த்தாக்கம் செய்வதற்கான உணவு பின்வரும் விதிமுறைகளுக்குத் தேவைப்படுகிறது:
- இறைச்சி, கோழி மற்றும் மீன் குழம்புகள், கல்லீரல், சிறுநீரகம், பீன்ஸ், எந்த சாஸ்கள், அனைத்து வகை கொத்தமல்லி மற்றும் புகைபிடித்த பொருட்கள், எந்த கொழுப்பு உணவுகள், துரித உணவு, குளிர் பானங்கள் மற்றும் உணவு, எந்த விதமான அமில உணவுகள்: இது சளி எரிச்சலூட்டும் முடியும் எதையும் சாப்பிட தடை - அந்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி உட்பட, சிவந்த பழுப்பு நிறம், கீரை. நிச்சயமாக, ஆல்கஹால் எந்த விஷயத்திலும் அனுமதிக்கப்படவில்லை! அனைத்து வறுத்த உணவுகள், அதே போல் குளுக்கோஸ் ஆகியவற்றையும் தவிர்ப்பது கடினமாக இருக்காது.
- கண்டிப்பாக வெப்பநிலை ஆட்சி அனுசரிக்கப்பட்டது - உணவு சூடான, இனிமையான இருக்க வேண்டும் - 15 முதல் 60 டிகிரி வரை.
- ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் சிறிய பகுதிகளில் 5-6 முறை சாப்பிட வேண்டும்.
- வெண்ணெய் பழம் அல்லது உலர்ந்த, எந்த அல்லாத இறைச்சி சூப்கள், லீன் இறைச்சி, கோழி, மீன் (வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த), வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் தவிர, முட்டை வெள்ளை, வெள்ளை, பெர்ரி.
- நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தானியங்கள் இருந்து கஞ்சி, puddings மற்றும் casseroles சாப்பிட முடியும்.
- உணவில், நீங்கள் ஜெல்லி, compotes, ஜாம், ஜெல்லி மற்றும் தேன் சேர்க்க முடியும்.
- ஒவ்வொரு நாளும் பால் அல்லது பால் பொருட்கள் சாப்பிடும் மதிப்பு, உதாரணமாக, சீஸ், புளிப்பு கிரீம் அல்லது தயிர்.
- க்ரீம், ஆலிவ், சூரியகாந்தி, சோளம் - உணவுகளில் கொழுப்பு எண்ணெய்கள் வடிவில் இருக்கும்.
- இது தேநீர் மற்றும் இயற்கை காபி குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது - பால் அல்லது கிரீம், மேலும் நீங்கள் இனிப்பு பழம் மற்றும் பெர்ரி சாறுகள் வாங்க முடியும்.
- தின்பண்டப் பொருட்களிலிருந்து நீங்கள் கிங்கர்பிரெட், மெரிரிங், வாஃபிள்ஸ் ஆகியவற்றை சாப்பிடலாம்.
கடுமையான நுண்ணறிவு கோலிலிஸ்டிடிஸ் மிகவும் கடுமையான உணவுக்கு தேவைப்படுகிறது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட விகிதத்திலிருந்து எந்தவொரு புறப்பாட்டையும் சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் அது வலி நோய்க்குறி மற்றும் நிலை மோசமடைவதை அச்சுறுத்துகிறது.
கோலிலிஸ்டிடிஸ் கொண்ட உணவு: தோராயமான மெனு
கோலெலிஸ்டிடிஸ் நோய்க்கான எந்த உணவும் இல்லை, சில நேரங்களில் அதைப் பின்பற்றுவது கடினம், வாழ்க்கையின் செயல்பாட்டின் தோராயமான எடுத்துக்காட்டு உங்களுக்கு இல்லையென்றால். அனைத்து பிறகு, நிறைய பரிந்துரைகள் உள்ளன, அது குழப்பி பெற கடினமாக இல்லை, என்ன செய்ய முடியும் என்ன செய்ய முடியாது.
நாட்பட்ட, கணக்கிலடங்கா மற்றும் பிற கூலிசிஸ்டிடிஸ் உணவுகளில் முதன்மையானது, மொத்த உணவின் பகுதி ஐந்து உணவுகள் மற்றும் சில தின்பண்டங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது, ஒவ்வொன்றும் சிறியதாக இருக்க வேண்டும். எனவே, ஒரு நாளைக்கு மெனுவின் தோராயமான பதிப்பை பார்க்கலாம்.
- உடனடியாக எழுந்ததும், மூலிகை தேநீர் அல்லது ரோஜா இடுப்பு குழம்பு ஒரு கண்ணாடி குடிக்கவும்.
- காலை உணவு: ஒரு புதிய காய்கறி சாலட் ஒரு சிறிய பகுதியை, ஒரு தொத்திறைச்சி கொண்ட ஒரு buckwheat (அல்லது
உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் கொண்ட ஓட்மீல்), தேநீர் ஒரு கண்ணாடி. - இரண்டாவது காலை உணவு: பால் ஒரு கண்ணாடி மற்றும் ரொட்டி (அல்லது மார்ஷ்மெல்லோவுடன் தேநீர்) உடன் சாண்ட்விச்.
- மதிய உணவு: சூப் பால் (அல்லது சூப்-மெஷுடன் உருளைக்கிழங்கு, அல்லது காய்கறி, பாலாடைக்கட்டி சூப்), காய்கறி அழகுபடுத்தப்பட்ட ஒரு ஜோடி வெட்ட வெளியில் வேகவைத்த (அல்லது கோழி கால்களோடு வெர்மிசெல்லி).
- டின்னர்: பழம், தேநீர் கொண்ட பாலாடைக்கட்டி ஒரு பகுதி.
- படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்: குறைந்த கொழுப்பு கேஃபிர் அல்லது ரைசென்கா ஒரு கண்ணாடி.
அன்றைய தினத்தில் நீங்கள் பல துண்டுகளை சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுவீர்கள். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, உணவு இருந்து மட்டுமே கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் இருந்து நீக்க முக்கியம், மற்றும் உணவு மிகவும் சாதாரண உள்ளது.