புகழ்பெற்ற பாடகரை மாற்றுவது கவனிக்கப்பட முடியாதது. ஒரு கொழுப்பு பெண் ஒருமுறை, அவர் மெலிதான மற்றும் மிகவும் அழகாக தொடங்கியது. எனவே பல டினா கரோல் எடை இழந்து எப்படி ஆச்சரியமாக தொடங்கியது ஆச்சரியம் இல்லை. பாடகர் தனது ரகசியங்களை மறைக்கவில்லை, எனவே அனைத்து வாலிபர்களும் விரும்பியவாறே அவரது வெற்றியை மீண்டும் செய்வார்கள்.
டினா கரோல் எப்படி எடை இழந்தார்?
பாடகருக்கு அதிக எடை அதிகரிக்கும் எடையைக் குறிப்பிடுவதை அவர் மறைக்கவில்லை, எனவே அவளுக்கு எந்த குறுகிய கால உணவுகளும் பொருந்தாது, ஏனென்றால் அவற்றின் முடிவிற்கு பிறகு, கிலோகிராம் விரைவாக திரும்பும். அதனால்தான் டினா சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு முன்னுரிமை கொடுத்தது, இது போன்ற விதிகள் செயல்படுத்தப்படுவதை இது குறிக்கிறது:
- காலை உணவு ஒரு கட்டாய உணவு மற்றும் அது, அவர் சில வகையான கஞ்சி தேர்வு. இதற்கு நன்றி, நீங்கள் உடலுக்கு முழுமையான பொருட்களுடன் நிரப்பவும், முழு நாள் ஒரு ஆற்றல் கட்டணத்தையும் பெறவும் முடியும்.
- எடை இழக்க டினா கரோல் அவர் ஆறு மாதத்திற்கு பிறகு மாலை சாப்பிடவில்லை என்று கூறுகிறார்.
- நாள் முழுவதும், பாடகர் தண்ணீர் நிறைய, மற்றும் இயற்கை சாறுகள் மற்றும் பச்சை தேநீர் குடிக்க முயற்சிக்கிறது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிப்பது முக்கியம்.
- கரோல் இனிப்பு, வதக்கி, கொழுப்பு ஆகியவற்றை மறுத்துவிட்டார். உணவின் அடிப்படையில் குறைந்த கலோரி உணவுகள் உள்ளன.
உணவு மாற்றங்கள் கூடுதலாக, நீங்கள் கலோரி இழக்க உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இந்த விதிகள் பிறப்புக்கு பிறகு மெல்லிய டினா கரோல் இழந்ததில் ஆர்வமுள்ள மக்களால் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சரியான ஊட்டச்சத்து நன்றி, பாடகர் விரைவில் தனது வழக்கமான வடிவத்திற்கு திரும்பினார்.
கோடை பருவத்தில், டினா ஒரு தர்பூசணி உணவைப் பயன்படுத்துகிறது, இது அதிக எடைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல் உடலை தூய்மைப்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. மெனுவில், நீங்கள் வரம்பற்ற அளவுகளில் சாப்பிட முடியும், இது தர்பூசணி. நீங்கள் உண்மையில் சாப்பிட விரும்பினால், நீங்கள் கருப்பு ரொட்டி துண்டு தேர்வு செய்யலாம். அத்தகைய மெனுவில் இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.