எடை இழக்க மிகவும் வேறுபட்ட முறைகள் உள்ளன, இது விளைவாக மட்டும் அல்ல, ஆனால் உடலில் விளைவு. எவ்விதத்திலும் சிறந்தது எது என்பதை தீர்மானிக்க அனைவருக்கும் உரிமையுள்ளது, ஆகவே எடை இழந்து நவீன முறைகள் பரிசீலிக்கப்படும்.
எடை குறைந்து புதிய முறைகள்
உலகம் முழுவதும் விஞ்ஞானிகள் எடை இழக்க ஒரு உலகளாவிய வழி உருவாக்க முயற்சி, இங்கே சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள் சில:
- "Liraglutide" என்று ஒரு புதிய மருந்து கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. மருந்து ஒரு ஷாட் மூலம் ஊசி, விஞ்ஞானிகள் 2 மாதங்களில் நீங்கள் 2 அளவுகள் மூலம் எடை இழக்க என்று சத்தியம். மருந்து தயாரிப்பாளர்கள் இன்று எடை இழந்து சிறந்த முறை என்று நம்புகிறேன்.
- ஜப்பானில், உணவுப் பொருட்களின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை கணக்கிடக்கூடிய ஒரு மொபைல் ஃபோன், ஊட்டச்சத்து நிபுணர். இதை செய்ய, நீங்கள் சாப்பிட போகிறீர்கள் என்று டிஷ் ஒரு படம் எடுத்து, மற்றும் தரவு அதன் தரவுத்தள டிஷ் கலோரி உள்ளடக்கம் பற்றிய தேவையான தகவல்களை வழங்கும்.
- அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் குறைவான வெப்பநிலை உதவியுடன் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். கிரோசோசுனாவைப் போலல்லாமல், "ஸெல்டிக்" என்று அழைக்கப்படும் வளர்ந்த தயாரிப்பானது, அதிக கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கும் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில், புள்ளி-வாரியாக செயல்படுகிறது.
எடை இழப்பு பழக்கமில்லாத முறைகள்
பாரம்பரிய முறைகள் கோபப்படுகிற பல பெண்கள் மிகவும் தீவிரமான மற்றும் அசாதாரணமான வழிகளைத் தீர்க்கிறார்கள்.
- அக்குபஞ்சர் உட்புற உறுப்புகளின் வேலைக்கு பொறுப்பான செயலில் உள்ள புள்ளிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இது கூடுதல் பவுண்டுகள் இழப்புக்கு உதவுகிறது.
- மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது. இவை அனைத்தும் கூடுதல் பவுண்டுகளை நேரடியாக பாதிக்கிறது.
- சில பெண்கள் அறுவை சிகிச்சையின் முடிவை தீர்மானிப்பார்கள். பெரும்பாலும், இது வயிற்றின் ஒரு பைபாஸ் ஆகும். இதற்கு நன்றி நீங்கள் மிகவும் குறைவாக சாப்பிடுவீர்கள், மற்றும் உடல் திரட்டப்பட்ட கொழுப்புகளை செலவழிக்கும். மேலும், சில பெண்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள்
லிபோசக்ஷன், பிரச்சனை பகுதிகளில் இருந்து ஒரு மெல்லிய குழாய் பயன்படுத்தும் போது, அதிக கொழுப்பு sucked.
வேலை செய்யும் எடை இழப்பு முறைகள்
முறையான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி - இந்த முறைகள் 2 மட்டுமே காரணம். இந்த வழியில், நீங்கள் நல்ல முடிவுகளை அடைய முடியும். உன்னுடைய மிக பொருத்தமான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதில் நிச்சயமாக காய்கறிகள், பழ வகைகள், பால் பொருட்கள் மற்றும் மெலிந்த இறைச்சி ஆகியவை இருக்க வேண்டும்.
மேலும் எடை இழக்க ஒரு பயனுள்ள முறை விளையாட்டு. உடற்பயிற்சி, நீச்சல் குளம், நடனம், உடற்பயிற்சி அல்லது யோகாவிற்கு செல்லலாம். இது உங்கள் ஆசை மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றை சார்ந்துள்ளது.