வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் - நல்ல மற்றும் கெட்ட

ரஷ்யாவில் முட்டைக்கோசு, ரொட்டிக்கு சமமானதாகும். அவர் கிட்டத்தட்ட அனைத்து ஆண்டு சுற்று சாப்பிட்டார் - கோடை காலத்தில் புதிய, மற்றும் குளிர்காலத்தில் உப்பு மற்றும் புளிப்பு. எங்கள் மூதாதையர்கள் அதன் மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி நிறைய அறிந்திருக்கிறார்கள், எங்களுக்கு பரவலாக உணவை உட்கொண்ட பாரம்பரியம் எங்களுக்கு அளிக்கப்பட்டது. ஆனால் நாம் உண்மையில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஃபைபர் நிறைய, ஆனால் கரோட்டின், கந்தக மற்றும் பிற அரிய பொருட்கள் மட்டும் இல்லை, ஏனெனில் எப்படி பயனுள்ளதாக முட்டைக்கோசு தெரியும்.

பயனுள்ள பண்புகள் இணைந்து, இந்த காய்கறி தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே நாம் பதக்கம் இரண்டு பக்கங்களிலும் தொட்டு மற்றும் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகளை பற்றி சொல்ல வேண்டும்.

முட்டைக்கோஸ் உள்ள பயனுள்ள பொருட்கள்

முட்டைக்கோசு ஒரு பெரிய அளவு வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கிறது, இது அதன் புதிய வடிவத்தில் பாதுகாக்கப்படுகிறது, மேலும் எதிர்கால உபயோகத்திற்காக அறுவடை செய்யப்படுகிறது. அதனால்தான், சர்க்கரை நோயைத் தடுக்க சிறிய அளவிலான அத்தியாவசிய உணவு வகைகள் மாலுமிகள் தேவைப்படுகின்றன. வைட்டமின் சி இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலப்படுத்துகிறது, செல் சவ்வுகளின் ஊடுருவலின் தேர்ந்தெடுப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, எனவே இது பல்வேறு நோய்களின் தொற்று நோய்களுக்கு எதிராக நன்கு போராடுகிறது. வைட்டமின் சி விளைவு ஹெமாட்டோபாய்டிக் அமைப்பில் குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்.

அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் நிறைந்த உள்ளடக்கம் நரம்பு மண்டலத்தில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதை மென்மையாக்குகிறது. இது புதிய முட்டைக்கோசு சோர்வு பயன்பாடு விட்டு செல்கிறது என்று கவனித்தனர்.

உடலில் உள்ள வைட்டமின் சி, கட்டுமானத்தின் அமைப்பைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, எந்த உறுப்பின் ஒவ்வொரு உயிரணு தேவைப்படுகிறது, எனவே வயது வந்தோருக்கு 70 மில்லிகிராம் தேவைப்படுகிறது. நிச்சயமாக, உடல் அஸ்கார்பிக் அமிலம் போன்ற ஒரு பெரிய அளவு உற்பத்தி தன்னை வழங்க முடியாது, மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவு தேவை இது இந்த வைட்டமின் ஒரு களஞ்சியமாக உள்ளது முட்டைக்கோஸ், மற்றும் உடல் தினசரி தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய முடியும்.

அஸ்கார்பிக் ஒரு நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் முட்டைக்கோசு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுவதால், உடல் அதிகப்படியான பொருட்கள் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடியல்களிலிருந்து அகற்றப்படுகிறது. ஒரு முட்டைக்கோஸ் சாறு மற்றும் மற்றொரு அறியப்பட்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற - கரோட்டின் உள்ளது, எனவே முட்டைக்கோஸ் பாதுகாப்பாக இளைஞர்களின் ஒரு தயாரிப்பு என்று அழைக்கப்படும்.

முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பிற வைட்டமின்கள் உள்ளன, உதாரணமாக, U ஒரு அரிய பிரதிநிதி, இது வயிற்றில் அழற்சி செயல்முறைகள் எதிர்க்கும். குழு B இன் ஒரு வைட்டமின் சிக்கல், E, PP, H. போன்ற வைட்டமின் சேகரிப்பு, நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மன அழுத்தத்தை தக்கவைக்க உதவுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்களை உறுதிப்படுத்துகிறது.

முட்டைக்கோஸ் உள்ள கந்தகத்தின் முன்னிலையில் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பு அதிகரிக்கும். சல்பரின் நடவடிக்கை மற்றும் ஒப்பனை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தவும். முறையாக புதிதாக அழுத்தும் முட்டைக்கோசு சாறு மூலம் தோல் துடைப்பது, நீங்கள் பருக்கள் மற்றும் முகப்பரு பெற முடியும். முட்டைக்கோசு உள்ள, பயனுள்ள பண்புகள் இணைந்து விவரித்தார், முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• இரைப்பை அழற்சி கொண்ட நோயாளிகளுக்கு, குறிப்பாக அதிக அமிலத்தன்மையுடன் சாப்பிட வேண்டாம். முட்டைக்கோஸ் சாறு வயிற்று சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் அமிலம் இன்னும் அதிகமாகிறது;
• சுரப்பிகள் செயல்படுத்துவதன் மூலம் கணைய அழற்சி ஏற்படலாம்.
• நார்ச்சத்து இருந்து பொருட்கள் வீக்கம் பங்களிக்கின்றன, எனவே முட்டைக்கோசு நர்சிங் தாய் ரேஷன் இருந்து விலக்கப்பட்ட.

எடை இழக்க முட்டைக்கோசு பயனுள்ளதா?

முட்டைக்கோஸ் பரவலாக அதன் வைட்டமின் சிக்கலுக்கு நன்றி மட்டுமல்ல, அதன் அடிப்படை அமைப்பு ஃபைபர் என்பதால், அதாவது, இடையூறுகளுக்கு தங்களைக் கடமையாக்காத இழைகள் ஆகும். இந்த உயிரினம் முட்டைக்கோசு இருந்து அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களையும் தேர்ந்தெடுத்து ஒரு மாறாத வடிவத்தில் நார்ச்சத்து காண்பிக்கிறது.

உணவில் உள்ள செல்லுலோஸ் ஒரு முக்கிய பிளஸ் மற்றும் அது சரியாக மற்றும் தீவிரமாக குடல் வேலை செய்கிறது. அனைத்து பிறகு, நன்கு ஒருங்கிணைந்த வேலை, பேசுவதற்கு, இயந்திரம், செல்கள் தேவையான ஊட்டச்சத்து பெறும் மற்றும் அவற்றை தள்ளிவைக்க முற்படுகிறது, ஆனால் முழுமையாக ஆற்றல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் ஒரு செயலிழப்பு மற்றும் குடல் செயலிழந்து இருந்தால், ஊட்டச்சத்தின் உறிஞ்சுதல் பாதிக்கப்படுவதால், உடல் எதையோ இழக்கச் செய்து முயற்சித்து, அத்தகைய சோர்வு கூடுதல் பவுண்டுகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

ஏன் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் தீங்கு விளைவிக்கிறது?

வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் இருந்து தீங்கு இல்லை, நீங்கள் அதன் பயன்பாடு விதிகள் கடைபிடித்தால், மிக முக்கியமாக, அளவு கட்டுப்படுத்த. எனினும், அது சாத்தியமானவற்றைக் குறிக்கும் இரைப்பை குடல் குழாயின் நீண்டகால நோய்களால் ஏற்படும் நோய்களில் ஏற்படும் விளைவுகள். உதாரணமாக, கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட கணுக்கால் அழற்சி போன்ற கணைய நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில், பலவிதமான பிரச்னைகள் ஏற்படலாம், எனவே முட்டைக்கோசு உபயோகிப்பதை டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள், குறிப்பாக மூல வடிவத்தில்.

மேலும், முட்டைக்கோஸ், மிதப்பு, பெருங்குடல் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கு, மிதமான முறையில் உண்ணப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவற்றின் பற்களுடனான பிரச்சினைகள் காரணமாக, அது வாய்வழி குழிக்குள் தரமானதாக இருக்க முடியாது.