ஆரஞ்சு சாறு உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, இது பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் நேசித்தேன். இந்த குவளையில் முழுமையான கலவை பற்றி ஆரஞ்சு சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கீழே காண்பீர்கள்.
புதிதாக அழுகிய ஆரஞ்சு பழச்சாறுகளின் நன்மை மற்றும் தீங்கு
ஆரஞ்சு பழச்சாறு பயன்பாடு அதன் கலவை மற்றும் வியக்கத்தக்க பண்புகள் காரணமாகும்:
- புதிதாக அழுகிய ஆரஞ்சு சாறு வைட்டமின்கள், குறிப்பாக வைட்டமின் சி உள்ளது. எனவே, நீங்கள் சாறு குடித்தால், ஒரு நபர் விழிப்புணர்வு அதிகரிக்கிறது.
- ஆரஞ்சு வைட்டமின்-கனிம வளாகம் உடலத்தை பலப்படுத்துகிறது, பல்வேறு நோய்களுக்கு இது மிகவும் எதிர்க்கிறது.
- ஆரஞ்சு நுண்ணுயிரிகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனெனில் இது ஒரு சிறிய அளவு கலோரி கொண்டிருக்கிறது, மேலும் அதே நேரத்தில் உடலில் உள்ள பொருட்களுடன் கூடிய உட்புகுத்துகிறது.
- இந்த சிட்ரஸ் முறையான உபயோகம், பாத்திரங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்துவதற்கும், உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் கொழுப்புகளை அகற்றுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
- ஆன்டிஆக்சிடண்ட்ஸ், ஆரஞ்சு கொண்டிருக்கும், புற்றுநோய் செல்கள் போராட மற்றும் உடலின் இளமை நீடிக்கும் உதவும்.
- ஆரஞ்சுகளின் பெக்டின் பொருட்கள் செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகின்றன, உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்கின்றன.
எனினும், இந்த வழக்கில் நாம் புதிதாக அழுத்தும் ஆரஞ்சு சாறு நன்மைகள் பற்றி பேசுகிறாய். பொதிகளில் இருந்து மறுசீரமைக்கப்பட்ட சாறு பயனுள்ள பண்புகள் இல்லை, ஆனால் அது உடல் மீது எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
இந்த பானம் பயன்படுத்தி மட்டுமே சிறந்த பெற விரும்பும் அந்த, ஆரஞ்சு சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்ன மட்டும் முக்கியம், ஆனால் தீங்கு என்ன. இயற்கையான ஆரஞ்சு பழச்சாற்றைப் பயன்படுத்தும் போது நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்:
- அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சி;
- கடுமையான கட்டத்தில் வயிறு நோய்கள்;
- அதிக எடை;
- நீரிழிவு.
கூடுதலாக, ஆரஞ்சு சாற்றை உட்கொண்டபின், வாய்க்குழாயின் வாயிலாக நீரைக் கழுவுதல் வேண்டும். இது அமிலத்தை கழுவ வேண்டும்.