மிக நீண்ட முன்பு, இஞ்சி மிகவும் அரிதாக இருந்தது, இது மிகவும் பிரபலமான இல்லை. இது குளிர்ச்சியை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தப்பட்டது, ஒரு பதப்படுத்துதல் அல்லது உணவிற்கான சேர்க்கை போன்றது. ஜப்பனீஸ் உணவு பரவலாக பரவ ஆரம்பித்தபின்னர், பொதுமக்கள் அவர்களுக்கு ஆர்வம் காட்டினர், இது பாரம்பரியமாக வழங்கப்பட்டது. தற்போது, எடை இழப்புக்கான ரூட் இஞ்செரின் பயன்பாடு கண்டுபிடிக்கப்பட்டது என்ற காரணத்தால் பொது நலன் அதிகரித்துள்ளது.
இஞ்சி: எடை இழப்புக்கான பயனுள்ள பண்புகள்
இஞ்சி பாரம்பரியமாக ஆசிய உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - தாய், சீன, ஜப்பனீஸ் உணவு வகைகளில் இது மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களில் ஒன்றாகும். இந்த ஆலை வேர் உடலில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, மெக்னீசியம், இரும்பு, துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பல பிற கூறுகள் நிறைந்திருக்கும்.
நீங்கள் இஞ்சின் என்ன பயனுள்ள பண்புகள் பற்றி பேசினால், நீங்கள் ஒரு பட்டியலை செய்யலாம்:
- இஞ்சி செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது எடை இழக்க முக்கியம்.
- இஞ்சி இரத்த ஓட்டத்தை முடுக்கிவிட முடியும், இது உடலில் உள்ள உயிரணுக்களில் அனைத்து நன்மைகள் அனைத்தையும் மிக விரைவாக வழங்க அனுமதிக்கிறது.
- இஞ்சியின் வெப்பமடைந்த பண்புகள் பெரிதும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன, இதன் காரணமாக உடல் அதிக ஆற்றலை செலவிடுகிறது. இது நீங்கள் எடை இழக்க அனுமதிக்கிறது, குறிப்பாக விளையாட்டு பயிற்சி அல்லது சரியான ஊட்டச்சத்து இணைந்து.
- இஞ்சி சிறிது மென்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதையொட்டி குடலின் மென்மையான சுத்திகரிப்புக்காக இது பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
- இந்த ஆலை உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை திரும்பப் பெற உதவுகிறது, இது சாலிலைட்டுடன் கூடிய அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு குறிப்பாக முக்கியமாகும்.
- பண்டைய காலங்களிலிருந்து, இஞ்சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த தீர்வாக காணப்படுகிறது. அதன் பயன்பாடு இருவரும் ஏற்கனவே வளரும் நோயை சமாளிக்கவும், பாதுகாப்பு சக்திகளை தடுப்பு நடவடிக்கையாக மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
- இஞ்சி உடலில் இருந்து நச்சுகள் தீவிரமாக நீக்குகிறது, மற்றும் ஒரு சுத்தமான உயிரினம் எப்போதும் slagged விட நன்றாக வேலை செய்கிறது.
- இந்த பழம் ஒரு பொதுவான toning விளைவை கொண்டுள்ளது, இதன் காரணமாக நீங்கள் மனச்சோர்வு, சோர்வு மற்றும் மோசமான மனநிலையை மறந்துவிடுவீர்கள்.
- இஞ்சி சிறந்த இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் ஒன்றாகும். இஞ்சியுடன் டிஷ் ஒரு விதி என்று, மனிதர்களுக்கு பாதுகாப்பானது.
- நீங்கள் இஞ்சி மற்றும் ஒரு மயக்க மருந்து பயன்படுத்த முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது - இந்த விளைவை இந்த ஆலை பயன்பாடு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது என்பதை காரணமாக உள்ளது.
இஞ்சி வேரின் பயனுள்ள அம்சங்கள் பல்வேறு வகையான பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எனவே இந்த வேர் ஒரு நபருக்கு சிகிச்சையளிக்க உண்மையிலேயே தனிப்பட்ட மற்றும் பல்துறை கருவியாகக் காணப்படுகிறது.
இஞ்சின் உபயோகமான பண்புகள்: பயன்பாடு
நீங்கள் பல்வேறு விதங்களில் இஞ்சி பயன்படுத்தலாம். கடைகளின் அலமாரிகளில் நீங்கள் இஞ்சி, மற்றும் சாறு, மற்றும் மசாலா மற்றும் கேண்டி, மற்றும் marinated, மற்றும் உலர்ந்த இயற்கை இரு வேர் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.
இஞ்சின் வகையைப் பொறுத்து, அதன் கலவையால் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கிறது: உதாரணத்திற்கு, குளிர்விக்கும், உலர்ந்த இஞ்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் வயிற்று நோய்களால் அது புத்துணர்ச்சியடைந்து புதிய தேயிலை மீது "தேநீர்" மூலம் உள்ளே எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.
ஸ்பைஸ் "இஞ்செர்" என்பது எடை இழப்புக்கான தேயிலை ஒரு சேர்க்கையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, உணவுக்காகவும், மறைவு மற்றும் சுருங்குவதற்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விளைவுகளை அதிகரிக்க, இந்த தனித்துவமான தயாரிப்பு உள்ளே மற்றும் வெளியே இரு இருக்க முடியும். நீங்கள் இஞ்சியை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனமாக இருப்பீர்கள்.
எடை இழப்புக்கான இஞ்சி நன்மைக்கான பண்புகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன்னர் முக்கிய விஷயம், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், உங்களுக்கு தெரியும், அனைவருக்கும் ஏற்றதாக இருக்கும் கருவி இல்லை.