இரண்டு வாரம் உணவு

பெண் எவ்வளவு அழகாக இருக்க வேண்டுமென்று முயற்சி செய்கிறாரோ அப்படியிருந்தால், அவள் இன்னமும் "சோதனையை" ஒரு உணவாகக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு ஜோடியின் உடலைத் தவிர்ப்பதற்கு இந்த வழி, தேவையற்ற கிலோகிராம் வகைகள் நிறைய உள்ளன.

இன்று, மிகவும் பிரபலமான இரண்டு வாரம் உணவு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றின் உதவியுடன், நீங்கள் எடை குறைக்க முடியும், மற்றும் சிறப்பாக ஊட்டச்சத்து மெனுவால் வடிவமைக்கப்படும், பல்வேறு வகையான பொருட்களின் காரணமாக பட்டினி மற்றும் எரிச்சலின் உணர்வு குறைக்க முடியும். இதற்கு மேல் நீங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

மிகவும் பயனுள்ள இரண்டு வாரம் உணவு

ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் தனித்தன்மை வாய்ந்ததாக இருப்பதால் எடை இழக்க சிறந்த வழியாகும், நீண்ட காலமாக நீங்கள் வாதிடலாம். ஆகையால், எந்த உணவையும் கடைப்பிடிப்பதற்கு முன்னர், உங்களுக்கான உணவு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை தீர்மானிக்கும் ஒரு வல்லுனருடன் எப்போதும் கலந்து ஆலோசிக்க வேண்டும்.

இன்று பிரபலமான, எடை இழப்புக்கு இரண்டு வாரம் உணவு, உடலமைப்பை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது. நீங்கள் அனைத்து விதிகள் தெளிவாக கடைபிடிக்கிறீர்கள் என்றால், உடல் புதிய வடிவம் நீண்ட காலமாக மாறாமல் இருக்கும்.

மிகவும் பயனுள்ள ஒரு இரண்டு வார புரதம் உணவு . பால், இறைச்சி, மீன், முட்டை, சீஸ் மற்றும் வறுத்த உணவுகள் போன்ற பொருட்களுக்கு தன்னைத் தானே கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதே அதன் விசித்திரம். சில வாரங்களுக்கு, சுமார் 7 கிலோ எடையுள்ள எடை இழப்பு உள்ளது. அதே நேரத்தில், அனைத்து இனிப்பு, உப்பு, மாவு சாப்பாட்டையும் தவிர்ப்பது அவசியம் மற்றும் மாவுச்சத்து காய்கறிகள், பழங்கள் மீது ஒரு தலையை உண்டாக்கி, முடிந்தளவு தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

மேலும், மிகவும் பயனுள்ள இரண்டு வாரம் உணவுகளில் ஒன்றாகும் ஜெர்மன் உணவு, நீங்கள் 6 முதல் 10 கிலோ வரை ஒரு குறுகிய காலத்தில் இழக்க அனுமதிக்கிறது. எனினும், நீங்கள் எந்த விஷயத்தில் பின்வாங்க முடியாது இது ஒரு மிகவும் கடுமையான உணவு கணக்கில் எடுத்து கொள்ள வேண்டும். இது வேகவைக்கப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் முட்டை, வேகவைத்த மற்றும் புதிய காய்கறிகள், எண்ணெய், காபி, தேநீர் மற்றும் பழங்களில் சாலடுகள் உபயோகிக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த ஜெர்மன் இரண்டு வாரம் உணவு குறிப்பாக அழகான பசுமையான வடிவிலான பெண்கள் ஜெர்மனி உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் இன்னும் உலகம் முழுவதும் ஒரு பொறாமை புகழ் பெறுகிறது.

நீங்கள் ஏற்கனவே கவனித்திருக்கையில், விரைவாகவும் திறம்படமாகவும் உங்கள் எடையைக் குறைக்க, நீ மட்டும் பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பிரட்தூள்களில் நனைத்த நீர் சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை. இது போன்ற இரண்டு வாரம் உணவு ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீங்கள் வெறுமனே உங்கள் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க காயம் இல்லாமல், ஒரு குறுகிய காலத்தில் விடுவிக்க முடியும் வெறுக்கப்படும் கிலோகிராம் இருந்து nutritionists நிறுவப்பட்ட விதிகள் கடைபிடிக்கின்றன போதும்.