கீல்வாதத்திற்கான ஊட்டச்சத்து ஒற்றை, பொதுவான, வழக்கமான முறைமை இல்லை. இந்த நோய் பல்வேறு காரணங்கள் காரணமாக, அது வித்தியாசமாக அதை பாதிக்கும் பயனுள்ளது. இருப்பினும், கீல்வாதம் கொண்ட உணவு என்பது, முதலில், நோயின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைத் தணிப்பதற்கும், வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை மீண்டும் அனுபவிக்கவும் உதவும்.
கீல்வாதம் உணவு: பொது தகவல்
எப்படியிருந்தாலும், கீல்வாதத்திற்கான உணவு ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களின் நெறிமுறைகளை பூர்த்தி செய்யும். அதனால்தான், பெரிய அளவிலான பகுதிகளிலும் தீங்கு விளைவிக்கும் சிற்றுண்டிகளிலும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சாப்பிடுவதை நீங்கள் முன்கூட்டியே தயாரிக்க வேண்டும். எனவே, கீல்வாதத்திற்கான அனைத்து உணவுகளிலும் பொதுவானது எது?
- எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் எண்ணெயையும் கொழுப்பையும் உபயோகப்படுத்தாமல் உணவு தயாரிக்க வேண்டும், எனவே நீங்கள் உறிஞ்சும், பேக்கிங், ஸ்டீமிங், கொதிக்கும் மற்றும் உறைந்தாலும் பயன்படுத்தலாம்;
- ஒரே பாக்டீல் உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - அதே நேரத்தில் சிறிய பகுதிகளில் 5-6 முறை ஒரு நாள்;
- எந்தவொரு கீல்வாதத்திலும் நீங்கள் மது குடிப்பதால் கண்டிப்பாக தடை செய்யப்படுவீர்கள்.
ஆரோக்கியமான உணவுக்கு இந்த எளிய பொது விதிகள் ஒவ்வொரு நோய்க்கும் பரிந்துரைக்கப்படுவதன் அடிப்படையில் உங்கள் உணவை ஒழுங்காக வடிவமைக்க அனுமதிக்கும்.
Gouty வாதம் ஐந்து உணவு
முதலில், உணவு மற்றும் கீல்வாத கீல்வாதத்தின் சிகிச்சையானது பிரிக்க முடியாத மற்றும் சமமான அவசியமானவை என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது மதிப்பு. இந்த நடவடிக்கைகள்தான் தாக்குதல்களை எளிதாக்கும்.
பின்வரும் பொருட்கள் கண்டிப்பாக உணவிலிருந்து விலக்கப்பட வேண்டும்:
- இறைச்சி, மீன் மற்றும் காளான் குழம்பு;
- புகைத்த தயாரிப்புகள்;
- உப்பு மற்றும் பொறித்த மீன்;
- கேவியர்;
- அனைத்து வகையான பருப்பு வகைகள்;
- sorrel;
- மசாலா மற்றும் மசாலா பருவங்கள்;
- மது உட்பட, பீர்.
ஒரு சைவ உணவில் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் விரும்பியிருந்தால், நீங்கள் இறைச்சி சாயல் வகைகளை சேர்க்க முடியும் - கோழி மார்பகங்கள், வியல், வான்கோழி, முயல் மற்றும் வேகவைத்த மீன்.
முடக்கு வாதம் பற்றிய உணவு
எந்த டாக்டரும் உங்களுக்கு உணவளிப்பார்கள். 10 ருமேடாய்டு வாதம். நோயாளியின் நிலைமையைத் தணிக்க உதவும் ஒரு சிறந்த கூடுதல் தீர்வாக இது விளங்குகிறது. எனினும், ஒரு உணவு இங்கே சமாளிக்க முடியாது - எங்களுக்கு ஒரு முழுமையான சிகிச்சை தேவை.
குறைந்த புரதம் அல்லது புரதம்-இல்லாத உணவு ருமாடோயிட் ஆர்த்ரிடிஸ் உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்திகளை மீட்டெடுப்பதற்கும் அழற்சியற்ற நிகழ்வைக் குறைக்கவும் அனுமதிக்கிறது. பின்வருவனவற்றின் பொருட்கள் பட்டியல் விலக்கு:
- உப்பு, ஊறுகாய், புகைபிடித்த பொருட்கள், பாதுகாப்பு;
- சர்க்கரை, மாவை, ஐஸ்கிரீம், இனிப்புகள்;
- வறுத்த கொழுப்பு உணவுகள்;
- இறைச்சி, மீன், காளான் குழம்பு மற்றும் சாஸ்கள்;
- கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்கள்;
- மாட்டிறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, பன்றி இறைச்சி, சமையல் கொழுப்புகள்;
- கடற்பாசிகள், சூடான தின்பண்டங்கள், மசாலாப் பொருட்கள் மற்றும் சுவையூட்டிகள்;
- வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி;
- மிகவும் குளிர்ந்த அல்லது அதிக வெப்பமான உணவு.
தடை விதிகளின் பட்டியல் பெரியதாக இருப்பினும், உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தேவையற்ற எதையும் நீங்கள் வெறுமனே நிராகரிக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒழுங்காக சாப்பிடுவதற்குப் போது, இந்த உணவுப் பட்டியலுடன் சலிப்படைய மாட்டீர்கள்.
சொரியாடிக் கீல்வாதத்திற்கான உணவு
இந்த விஷயத்தில், பாதிக்கப்பட்ட உயிரினத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள் இல்லாமல், கீல்வாதத்தில் சரியான ஊட்டச்சத்தை ஏற்படுத்துவது முக்கியம். இதை செய்ய, முற்றிலும் விலக்கு:
- இறைச்சி பொருட்கள் (நுரையீரல், சிறுநீரகம், இதயம், கல்லீரல், நாக்கு);
- எந்த உப்பு அல்லது உலர்ந்த மீன்;
- சமைத்த ஹெர்ரிங், சால்மன், சுஷி, கேவியர், கடல்;
- மிளகு அல்லது பிரட்தூள்களில் நனைத்த மீன், வறுத்த அல்லது புகைபிடித்த;
- சிவப்பு இறைச்சி (பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி);
- வெண்ணெய், பருப்பு வகைகள், சோளம்;
- கிரானெட்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ராஸ்பெர்ரி, ஸ்டிராபெர்ரி, சிட்ரஸ் பழங்கள்;
- தக்காளி, eggplants, உருளைக்கிழங்கு, மிளகுத்தூள் மற்றும் சிவப்பு மிளகுத்தூள்;
- ஸ்டார்ச், சாக்லேட் உட்பட ஈஸ்ட் மற்றும் இனிப்புகள்;
- பதனிடப்பட்ட பொருட்கள், கூடுதல், நிறங்களைக் கொண்ட பொருட்கள்;
- மது பானங்கள்.
இந்த அணுகுமுறை ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்தும். ஒரு எளிய சைவ உணவை கடைப்பிடிப்பது சிறந்தது, காய்கறிகளை வேக வைத்து, வேகவைத்த, வேகவைத்த அல்லது புதிதாக சாப்பிட்டுக் கொள்ளலாம்.