எப்படி மெல்லிய தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் கெசியா போரோடினா கதை, அதன் தோற்றத்தை பல முறை மாற்றியுள்ளது. முதலாவதாக, அவர் கூடுதல் நிதிகளை உபயோகப்படுத்தாமல் பிரத்தியேகமாக எடை இழந்துவிட்டார், பின்னர் பிரபலமான உணவு மாத்திரைகள் விளம்பரத்தில் நடித்தார் என்று நட்சத்திரம் கூறியது. இருப்பினும், விளம்பரங்களுக்கு நட்சத்திரங்களுக்கு என்ன கட்டணம் வழங்கப்படுகிறது எனக் கருதினால், இது ஆச்சரியமல்ல. போதை மருந்துகளின் விளம்பர முகமாக இன்னும் மாறவில்லை என்று அந்த ஆண்டுகளின் பதிப்புகள் பிறந்த பிறகு Borodin கட்டுப்பாட்டை இழந்துவிட்டார் என்பதை நாம் கருதுவோம்.
எத்தனை பவுண்டுகள் போரோடின் எடை இழந்தது?
தொலைக்காட்சி திட்டம் "Dom-2" ஆரம்பத்தில் இருந்து Ksyusha நினைவில் அந்த, அரிதாகவே தற்போதைய சமூகத்தில் அந்த குண்டாக அழகாக பெண் கண்டறிய. பின்னர், 165 செ.மீ. வளர்ச்சியுடன், பெண் 62 கிலோ எடையும். எனினும், பின்னர் அவர் தன்னை எடுத்து மற்றும் எடை தூக்கி 16 கிலோ, 46 எடை ஒரு எடை அடையும். Borodin பிறந்த பிறகு சிறிது மீட்டு, ஆனால் விரைவில் வடிவம் திரும்பினார்.
பிறப்புக்குப் பிறகு போரோடினை எப்படி இழந்தது?
Xenia முக்கிய ரகசியம் மனப்போக்கை உள்ளது . அவள் நிச்சயம் - நீங்கள் ஒவ்வொரு நிமிடமும் எடை இழந்து பற்றி நினைக்கவில்லை என்றால், முடிவுகளை பற்றி கனவு இல்லை, விரைவில் உங்கள் அதிக எடை பெற முயற்சி - அது எடை இழக்க நடைமுறையில் சாத்தியமற்றது. மெலிந்த எண்ணங்கள் தொடங்கி, மிக முக்கியமாக - இலக்கை விட்டு வெளியேறாதே.
உங்களுடைய உடலை நீயே விட்டுவிட முடியாது என்பதை உணர வைக்கும் இலக்கை நீங்கள் கொண்டிருக்க வேண்டும். Xenia தெரியும் - அவள் தொலைக்காட்சி மற்றும் ஒரு மதச்சார்பற்ற கிடைக்கும் ஒன்றாக இருந்து, அவள் ஒரு குண்டாக அழகா உடலில் இருக்க முடியாது, அவர் நிலை பொருந்த வேண்டும். வெற்றிகரமான முடிவை அடைவதற்கு இந்த எண்ணங்கள் உதவியது. நீங்கள் உங்கள் கருத்தை கண்டுபிடிக்கும் போது, நீங்கள் நிச்சயம் அதை வெற்றி பெறச் செய்து, அதை அடைவதற்கு உங்களால் முடியும்.
Xenia Borodina உணவு
விதிகள் எளிமையானவை: மெதுவாக சாப்பிடுங்கள், ஒரு சிறிய தட்டு மற்றும் குறைந்த கலோரி உணவுகள். நாள் பட்டி இது போன்ற ஒன்று:
- காலை உணவு: 2 வெள்ளரிகள் மற்றும் ரொட்டி ஒரு துண்டு
- மதிய உணவு: காய்கறி சூப் மற்றும் காய்கறி சாலட் (சில நேரங்களில் வேகவைத்த இறைச்சி).
- டின்னர்: வெள்ளரி சாலட்.
இந்த உணவு 7-10 நாட்களுக்கு கூடுதலான பவுண்டுகளை தூக்கி உதவுகிறது, மீதமுள்ள, Xenia சரியான ஊட்டச்சத்து உதவியுடன் சுத்தம் செய்வதை அறிவுறுத்துகிறது.