உலர்ந்த அத்தி

அத்திப்பழங்கள் ஒரு துணை வெப்பமண்டல பருவத்தில் வளர்வதோடு, புதிய வடிவத்தில் மோசமாக சேமிக்கப்படுவதால், உலர்ந்த வடிவத்தில் மற்ற நாடுகளுக்கு அது இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. உலர்ந்த அத்திப்பழங்களின் பயனுள்ள பண்புகள் பண்டைய காலங்களில் பாராட்டப்பட்டன. அவர் நீண்ட பயணங்களில் அவருடன் எடுக்கப்பட்டார், அவர் நன்றாக வலிமையடைந்தார் மற்றும் சலித்திருந்தார்.

உலர்ந்த அத்தி

உலர்ந்த அத்தி பழம் புதிய வடிவத்தில் நிறைந்த அனைத்து பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் பொருட்கள் வைத்திருக்கும். நார்ச்சத்து மற்றும் தாதுப் பொருட்களின் அடிப்படையில் உலர்ந்த பழங்கள் மத்தியில் அத்தினை அழைக்கலாம்.

உடலுக்கான உலர்ந்த அத்திப்பழங்களைப் பயன்படுத்தும்போது,

• ஃபைபர் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக , உலர்ந்த அத்திப்பழம் மலச்சிக்கலுடன் உதவுகிறது, செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது, சாந்தத்தையே ஊக்குவிக்கிறது, நச்சுகளின் குடலை தூய்மைப்படுத்துகிறது;
• கால்சியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம்: ஒரு அத்தி உள்ள பல்வேறு கனிம பொருட்கள் ஒரு சிக்கலான கொண்டுள்ளது. இந்த உலர்ந்த பழத்தில் பொட்டாசியம் மற்ற உலர்ந்த பழங்கள் விட அதிகமாக உள்ளது. இதற்கு நன்றி, உலர்ந்த அத்தி பயன்பாடு இதய செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. அத்திப்பழங்களில் இரும்பு அதிக அளவு இரத்த சோகை கொண்ட நிலைமையை மேம்படுத்த முடியும். இதை செய்ய, ஒரு நாள் இரண்டு பழங்கள் சாப்பிட போதுமானது;
• உலர்ந்த அத்தி வைட்டமின்கள் கொண்ட உடலை நிறைவு செய்கிறது: பிபி, சி மற்றும் குரூப் பி, இது உடலின் எதிர்ப்பை தொற்றுகளுக்கு அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த தொனியை அதிகரிக்கிறது;
• அத்திப்பழம் உள்ள பொருள் பொருள் ficin, கொழுப்பு இருந்து பாத்திரங்கள் சுவர்கள் துடைக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு முளைகளை தோற்றத்தை தடுக்கிறது;
• கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒமேகா -3 மற்றும் ஒமேகா -6 ஆகியவையாகும். அவை இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவை சீராக்குவதோடு, இதயத்தை பாதிக்கின்றன;
• gallic மற்றும் syringic அமிலம் அத்தி நுண்ணுயிர் நுண்ணுயிர் மேம்படுத்த ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபயல் விளைவு உள்ளது;
• உலர்ந்த அத்தி பயன் தங்கள் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் கவனிக்கப்பட வேண்டும். வேகமாக செறிவூட்டலை ஊக்குவிக்கவும் ஒரு நீண்ட காலம் திருப்தியுற்ற ஒரு உணர்வைத் தக்க வைத்துக் கொண்டது. இருப்பினும், கருவின் உயர் கலோரிக்குரிய உள்ளடக்கத்தை கருத்தில் கொண்டால், உணவின் போது அது மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அளவில் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்;
• அத்திப்பழங்கள் முழு அளவிலான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருப்பதால், கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நச்சுத்தன்மையின் போது நுகரப்படும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• உலர்ந்த பழம் மனோபாவத்தை அதிகரிக்கிறது, எனவே ஆக்கத்திறன் வாய்ந்த தொழில்களின் மற்றும் புத்திஜீவித வேலை செய்யும் மக்களுக்கு உணவில் அத்திப்பூவை அறிமுகப்படுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்;
• பல்வேறு நோய்களின் சிகிச்சைக்கு நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் அத்திப்பழங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன: புண் தொண்டைகள், வயிறு நோய்கள், சிறுநீரகங்கள், உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த உறைவு.

மூன்று வயதுக்கும் குறைவான வயதினருக்கும், குழந்தைகளுக்குமான உலர்ந்த அத்திப்பழங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.