எஃபெர்சென்ட் வைட்டமின்கள்

பார்மஸிக்கு சென்று, என்ன வகையான வைட்டமின்கள் என்று கேட்டார். நீங்கள் மாத்திரைகள், டிராஜெஸ், சால்மாட் பந்துகள், மிட்டாய்கள், காப்ஸ்யூல்கள், திரவ தீர்வுகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் வைட்டமின்கள் வழங்கப்படும் . இது இப்போது பிரபலமான புகழை பெற்றுள்ளது, மற்றும் பல காரணங்களுக்காக பிந்தைய இனங்கள். பயனுள்ள பொருட்களின் வெளியீடு இந்த வடிவத்தின் தனித்தன்மைகள் இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.

நுண்ணுயிர் நிறைந்த வைட்டமின்கள்

எஃபெர்சென்ஸ் வைட்டமின்கள் மாத்திரைகள் வடிவில் வைட்டமின்கள் ஆகும், அவை நுகர்வுக்கு முன் தண்ணீரில் கரைக்கப்பட வேண்டும். அவர்கள் எளிதில் கரைக்கிறார்கள், ஒரு குணவியல்புடன் - அதனால் அவர்களது பெயர்.

ஒரு தீர்வு வடிவத்தில் எடுக்கப்பட்ட எந்த பொருட்களும் விரைவில் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன என்பதில் எந்த ரகசியமும் இல்லை, ஏனெனில் மனித உடலுக்கு இது ஒரு குழந்தை பருவத்தில் இருந்து நன்கு அறியப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்களை பெறுவதற்கான ஒரு வடிவமாகும். இத்தகைய வைட்டமின்கள் உறிஞ்சுதல் மற்றும் செரித்தல் ஆகியவை வழக்கமான விடயங்களைவிட அதிகமாகும். மேலும், இந்த விருப்பம் இரைப்பை குடல்வழிக்கு எந்தத் தீங்கும் இல்லாது போகும். சாதாரண மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொண்டால், சிலர் குமட்டல் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத எதிர்வினைகளை உணர்ந்தால், அவை முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளன.

கூடுதலாக, சிறந்த புல்லுருவி வைட்டமின்கள் உற்பத்தியாளர்கள் ஒரு மாறாக இனிமையான சுவைகளைச் சித்தப்படுத்துகின்றனர், மேலும் அவற்றை எடுத்துச் செல்ல மிகவும் வசதியாக இருக்கிறது, மேலும் இன்னும் அதிகமாக - ஒரு குழந்தைக்கு அவற்றை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு எளிதானது.

இருப்பினும், நாணயத்திற்கு மற்றொரு பக்கமும் உள்ளது: வைட்டமின்கள் கலைக்கப்படுவதற்கு போது "அவனுடையது" என்று கூறுகின்றன, அமிலங்கள் அடங்கும் - எடுத்துக்காட்டாக, எலுமிச்சை. அடிக்கடி உபயோகிப்பால் பல் பற்சிப்பிக்கு பாதுகாப்பானது அல்ல, இது கால்சியம் வெளியேறினால், இது பிரச்சினையை ஏற்படுத்தும்.

என்ன நுண்ணுயிர் வைட்டமின்கள் சிறந்தவை?

இப்போது புல்லுருவி வைட்டமின்கள் ஒரு பணக்கார தேர்வு உள்ளது, மற்றும் வாங்க என்ன தீர்மானிக்க, அது சோம்பேறி மற்றும் கலவை வாசிக்க நன்றாக இல்லை. அந்த விருப்பம், ஒரு நியாயமான விலையில் வைட்டமின்கள் அதிகபட்ச அளவு இருக்கும், மற்றும் எடுத்து மதிப்பு. பட்டியலில் உள்ள பெயர்கள் இருப்பது மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு மாத்திரைக்கு எத்தனை மைக்ரோகிராப்கள் தேவைப்படுகின்றன என்பதையும் மதிப்பிடுவது அவசியம்.

பிரபலமான விருப்பங்களுள், நீங்கள் பில்போர்ட்டை பட்டியலிடலாம் (13 வைட்டமின்கள் மற்றும் 10 தாதுக்களின் சமநிலை சிக்கலானது) மற்றும் சப்ராடின் (12 வைட்டமின்கள் மற்றும் 8 தாதுக்கள்). உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்திகளை பராமரிப்பதற்காக வசந்த மற்றும் இலையுதிர் காலத்தில் இத்தகைய சிக்கல்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட விருப்பங்களும் உள்ளன - எடுத்துக்காட்டுக்கு, எஃபெக்டென்ட் பி வைட்டமின்கள், அல்லது வைட்டமின் சி இது உடல் நலமில்லாமல் உடலுறவில் உள்ள பொருட்கள் சரியாக பரிசோதித்து அறியப்பட்டவர்களுக்கு இது சிறந்த வழி.