நன்றாக, இங்கே ராஸ்பெர்ரி தெரியாது யார் கேட்டார்? எல்லோருக்கும் தெரியும்! சிவப்பு மணம் பெர்ரி காடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள், உறுதியாக ஜாம், compotes மற்றும் ஜெல்லி வடிவில் எங்கள் அட்டவணை நிறுவப்பட்டது. நாட்டுப்புற கதைகளில் இருந்து நாட்டுப்புற நாட்டுப்புற கதைகளில் அதன் இடமானது, துரதிருஷ்டவசமான நாணயங்களுக்கு எப்போதும் அழகு, இனிப்பு மற்றும் சுவையான சுவைகளுடன் தொடர்புடையதாக உள்ளது.
உதாரணமாக, ராஸ்பெர்ரி கறுப்பு நன்மைகளைப் பற்றி கேளுங்கள் என்றால்? பதில் எளிய இருக்கும் - அது ராஸ்பெர்ரி, ஆனால் ப்ளாக்பெர்ரி இல்லை! அது தவறு!
பிளாக் ராஸ்பெர்ரி உள்ளது, மற்றும், பிளாக்பெர்ரி வெளிப்புற ஒற்றுமை போதிலும், ஒரு தனி வகையான ராஸ்பெர்ரி உள்ளது.
வட அமெரிக்காவில் இருந்து கருப்பு ராஸ்பெர்ரி பேரினம். அவர் சமீபத்தில் எங்களிடம் வந்தார், மற்றும் மிக முன்னேறிய அமெச்சூர் தோட்டக்காரர்களில் சிலர் அவளை சந்திக்க முடியும். அதே நேரத்தில் ஐரோப்பாவில் அது நன்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது. கருப்பு ராஸ்பெர்ரிகளின் மிகப்பெரும் புகழ் இங்கிலாந்து, குறிப்பாக வேல்ஸ், பிரான்ஸ் மற்றும் போலந்தில் இருந்தது. இது ஜப்பானிய தோட்டக்காரர்களிடையே ஏற்படுகிறது.
கருப்பு ராஸ்பெர்ரி கலோரிக் உள்ளடக்கம் மற்றும் பண்புகள்
கருப்பு ராஸ்பெர்ரி கலோரி உள்ளடக்கம் 72 கிலோகலோரி ஆகும். இந்த கலோரிகளின் பெரும்பான்மையானது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் கணக்கு. கொழுப்பு மற்றும் புரதங்களின் குறைவான உள்ளடக்கம், அவற்றின் வடிவத்தை அலட்சியம் செய்யாத மக்களுக்கு கவர்ச்சிகரமானதாக மாறும், பெரும்பாலான மக்களுக்கு மிக முக்கியமான கேள்வியுடன் சாதகமான பதில் அளிப்பதை அனுமதிக்கின்றது - இது உணவு உணவு கொண்ட ராஸ்பெர்ரிகளை சாப்பிடலாம். நிச்சயமாக, இந்த உயர் கார்போஹைட்ரேட் பெர்ரி நீங்கள் ஏற்கனவே சர்க்கரை அதிகரித்திருந்தால், குறைந்த இனிப்பு உணவுகள் மாற்ற முடியும்.
கருப்பு ராஸ்பெர்ரிகளின் பயனுள்ள பண்புகள் அதன் அசாதாரண கலவையாகும். பிளாக் ராஸ்பெர்ரிகளில் பிற பெர்ரிகளைக் காட்டிலும் அதிக இரும்பு இரும்பு உள்ளது, இதனால் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு, அனீமியாவை ஏற்படுத்துவதில்லை. இது வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி
ராஸ்பெர்ரி கறுப்பு வண்ணத்தில் இது நிறமிகளின் உள்ளடக்கத்தால் ஏற்படுகிறது, அவை அந்தோசிகான்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், பார்வை, தோலை மேம்படுத்துதல். ஆந்தோசியன்ஸின் உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக, கருப்பு ராஸ்பெர்ரி புண்கள் குணமடைய உதவும். ஓஹியோவில் இருந்து அமெரிக்க விஞ்ஞானிகளின் சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் படி, கருப்பு ராஸ்பெர்ரிகளின் தொடர்ச்சியான உட்கொள்ளல் புற்றுநோய் ஆபத்தை குறைக்கும்.
பிளாக் ராஸ்பெர்ரிகளின் குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துவது அறியப்படுகிறது, எதிர்ப்பு-ஸ்கெலரோடிக் பண்புகள் உள்ளன, இரத்தக் குழாய்களில் கொழுப்பை சேமிப்பதை தடுக்கிறது, மேலும் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக குறைக்கிறது.
விஞ்ஞானிகளின் சமீபத்திய வளர்ச்சியின் படி, கருப்பு ராஸ்பெர்ரி நீக்க முடியும்
கருப்பு ராஸ்பெர்ரி தீங்கு பண்புகள்
சில நேரங்களில் அது ஒவ்வாமை ஏற்படலாம் என்று முரண்பாடுகளில் குறிப்பிடத்தக்கது. உண்மையில், நாம் அதை பயன்படுத்த முடியாது என்று உண்மையில் ராஸ்பெர்ரி கருப்பு தீங்கு, மற்றும் உடல் வெறுமனே ஒரு அசாதாரண கலவை பல்வேறு உயிரியல் ரீதியாக செயலில் பொருட்கள் ஒரு பெரிய டோஸ் சமாளிக்க முடியாது.
கூடுதலாக, இரைப்பை அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள், கருப்பு ராஸ்பெர்ரிகளை முற்றிலும் கைவிடுவது விரும்பத்தக்கது. குளிர் பானங்கள் கொண்ட ராஸ்பெர்ரி பயன்பாடு காரணமாக தீங்கு விளைவிக்கும். இது தொண்டை புண் ஏற்படலாம். எனவே, அத்தகைய உணவுக்குப் பிறகு சூடான தேநீர் மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கிறது.