செலரி நீண்ட காலம் அதன் பயனுள்ள குணாதிசயங்களுக்கு அறியப்பட்டிருக்கிறது. வேர்கள், தண்டுகள், மற்றும் இலைகள்: ஒரு நபர் முற்றிலும் பயன்படுத்துகிறது இது சில தாவரங்களில் ஒன்றாகும். சூப்கள் மற்றும் சாலட்களுக்கான கீரைகள் இலைகள் ஜூன் ஜூலையில் அறுவடை செய்யப்படுகின்றன. தண்டுகள் - ஆகஸ்ட் மாதம், வேர்கள் செப்டம்பர்-அக்டோபரில் அறுவடை செய்யப்படுகின்றன. பெரும்பாலான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கிழங்குகளும் வேர்களும் அடங்கியுள்ளன.
செலரி இருந்து சாறு செய்ய எப்படி?
செலரிலிருந்து சாறு எடை இழந்து ஒரு அற்புதமான கருவியாக கருதப்படுகிறது. வழக்கமாக, இது தாவரத்தின் வேர்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் இளம் தண்டுகளும் பொருத்தமானவையாகும். நிச்சயமாக, ஒரு juicer பயன்படுத்தி எளிதான மற்றும் குறைந்த ஆற்றல் தீவிர வழி. புதிதாக அழுகிய செலரி சாறு ஒரு grater மற்றும் துணி மூலம் தயார். எடை இழப்புக்கான செலரி இருந்து சாறு பயன்படுத்தி கண்டிப்பாக dosed - நாள் ஒன்றுக்கு 100 மில்லி விட.
செயலில் உள்ள பொருட்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட ஏதேனும் ஆலை போன்ற, செலரி ஜூஸ் பயன்படுத்த பல முரண்பாடுகள் உள்ளன. செரிமான அமைப்பின் நாட்பட்ட நோய்கள் அதிகரிக்கும்போது இது பயன்படுத்தப்பட முடியாது. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டுதல் பெண்கள், இளம் குழந்தைகள் செலரி சாறு குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது ஒரு ஒவ்வாமை தூண்டும் முடியும்.
செலரிலிருந்து சாறு எடுப்பது எப்படி?
எல்லாவற்றையும் செலரிலிருந்து சாறு தயாரிக்கவும் கசகூக்கவும் செய்வது எப்படி என்பது தெளிவாகத் தெரிந்திருந்தால், செலரி ஜூஸை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது என்ற கேள்வி அடிக்கடி முடிவடையும் வரை குறையவில்லை. பகுதிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும். எடை இழந்து, 3 டீஸ்பூன் எடுத்து. சாப்பிடுவதற்கு முன்பு கரண்டி. உண்மையில், செலரி பொருட்கள் ஒன்றாகும்
செலரி இருந்து சாறு சுவை மிகவும் குறிப்பிட்ட உள்ளது. உணவில் ருசியான ருசியும் இல்லாமல் செய்ய விரும்புவோருக்கு, மற்ற காய்கறி சாறுகளுடன் கலக்கலாம். தக்காளி மற்றும் கேரட் இந்த சிறந்த, நீங்கள் பீட்ரூட் மற்றும் இனிப்பு மிளகு சாறு பயன்படுத்தலாம்.