எடை இழப்பு மற்றும் தூண்டுதல் சிறந்த வழிகளில் தூண்டுதல்

ஒவ்வொரு இயற்கையும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் உடலின் சரியான வடிவங்களைக் கொடுக்கவில்லை. பலர் கவர்ச்சிகரமான மற்றும் மென்மையானவர்களாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் உற்சாகம் விரைவில் கடந்து செல்கிறது. பெரும்பாலும், இந்த நடவடிக்கை போதுமான நேரம் இல்லை. ஒரு கனவை அடைய, எடை இழக்க ஒரு ஊக்கத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

ஊக்கத்தொகை என்ன?

எடை குறைந்து கனவு காணும் சில பெண்கள் சரியாக ஊக்கமளிப்பது ஏன் என்று புரிந்துகொள்கிறார்கள். அதிக எடை அகற்றுவதற்கு தங்களை சரிசெய்ய முடியாதவர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதிகமான கொழுப்பு வைப்புத்தொகையை மருத்துவர்கள் பல நோயாளிகளுடன் தொடர்பு கொள்கின்றனர். நோயாளிகள் பரந்த எலும்பு அல்லது பரம்பரையுடன் பரிபூரணத்தை நியாயப்படுத்துகின்றனர். அவர்கள் கூடுதல் பவுண்டுகள் பெற முடியாது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். நிபுணர்கள் எதிர் வாதிடுகின்றனர். ஒவ்வொரு பெண்ணும் சரியாக தன்னை சரிசெய்ய முடிகிறது, முக்கிய விஷயம் உந்துதல். இந்த நோயை உருவாக்கும் ஆபத்து மனோநிலையை மீண்டும் உருவாக்குகிறது மற்றும் உணவைத் தாங்கிக்கொள்ள உங்களை தூண்டுகிறது.

எடை குறைந்து ஒரு ஊக்கத்தை கண்டுபிடிப்பது எப்படி?

எடை இழக்க அவள் ஒரு ஊக்கத் தேவை என்பதை ஒரு பெண் சரியாக அறிந்திருக்க வேண்டும். சிலர் சராசரிக்கு கீழே ஒரு எடையை வைத்திருக்கிறார்கள், ஆனால் எடை இழக்க தொடர்கிறார்கள். அளவுருக்கள் விகிதம் Brock சூத்திரம் உதவும். உயரம் 165 செ.மீ., குறைவாக இருந்தால் 105 - உங்கள் உயரம் 100 யிலிருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். - 166-175 மற்றும் 110 க்கு இடையே உயரம் 175 செ.மீ உயரத்தில் இருந்தால் - இது IW (இலட்சிய எடை) ஆகும். அவர் அளவிற்கே சென்றுவிட்டால், எடை இழக்க உங்களை உற்சாகப்படுத்த எப்படி தெரியாது, வாழ்க்கையை மாற்றக்கூடிய அனைத்து உண்மைகளையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். உந்துதல் முக்கியமானதாக இருக்க வேண்டும் - பின்னர் அது தன்னை மாற்றிக்கொள்ளும். சரியான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் உடல் ரீதியான நடவடிக்கைகளை அதிகரிப்பது போதாது.

எடை இழக்க தூண்டுதல் படங்கள்

ஒரு பெண்ணுக்கு எடை இழக்க ஒரு பொதுவான மற்றும் எளிய தூண்டுதல் உங்கள் இலக்கை அடைய உதவும் கண்களின் படங்கள் பார்க்க வேண்டும். இந்த முறை எல்லோருக்கும் கிடைக்கும். வாழ்க்கையின் ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியின் புகைப்படங்களாக இருக்கலாம், உங்கள் படிவங்களை விரும்பியபின், நீங்கள் அவர்களிடம் திரும்ப வேண்டும். சில பெண்கள் திறந்த மாலை ஆடைகள் கொண்ட பிரபலங்களின் தோற்றத்தில் ஒரு பத்திரிகையிலிருந்து தங்கள் கண்களை மறைக்க முன், ஒரு நேர்த்தியான நபருடன் அருகில் உள்ளனர்.

தலைப்பில் பல்வேறு திட்டங்கள்: "எடை இழக்க ஊக்கம் எங்கு எடுக்கும்" நடவடிக்கைகள் எடுத்து முன் மற்றும் பிறகு அற்புதமான வடிவங்கள் ஒரு நபர் புகைப்படங்களை வைக்கப்படும். இந்த முறை கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு நேர்த்தியான நபரை விட சிறப்பாக செயல்படுகிறது. நுட்பமாக சிந்தனை உருவாக்கப்பட்டது: மற்றவர்கள், பின்னர், மற்றும் என்னை படை கீழ் என்றால். நீங்கள் விரும்பும் முயற்சி எடுக்க வேண்டும். படங்கள் ஒரு தெளிவான இடத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும்:

• சாப்பாட்டு மேஜை மீது;
• உங்கள் பணியிடத்தில்;
• படுக்கையறை மற்றும் குளியலறையில்.

எடை இழப்புக்கான தூண்டுதல் - சொற்றொடர்கள்

உண்மையான இலக்கு குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அடைய உதவும். எடை இழக்க தூண்டுதல் அடுத்த படம் அல்லது சித்தியடைந்த பத்திரிகை பார்க்கும் போது மறைந்துவிடும் ஒரு உடனடி ஆசை இருக்க முடியாது. ஒரு இலக்கை அமைக்க, அதை அடையுங்கள். அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை இழந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை பட்டியலிடுங்கள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அக்கறையுள்ள அனைத்தையும் எழுதுங்கள். இது பொருந்தாத உங்கள் பிடித்த ஆடைகளை, தொழில் வளர்ச்சியை அல்லது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றி இது கவலைப்படலாம்.

எடை இழக்க சிறந்த ஊக்க முடிவு பற்றி அனைவருக்கும் சொல்ல மற்றும் நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளை அடைய முடிந்தது என்பதை நிரூபிக்க வேண்டும். ஊக்கத்தை மேம்படுத்தும் முக்கிய இடங்களில் அபார்ட்மென்ட் சொற்றொடர்களை நிறுத்துங்கள். அவர்கள் வெவ்வேறு உள்ளடக்கத்தில் இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக:

1. "எடை இழக்க ஒரு முடிவை எடுக்க எளிது - நீங்கள் அதை செய்ய முடியும்!"
2. "பை விட்டு விடு - நீங்கள் ஒரு நல்ல வாழ்க்கைக்கு தகுதியுடையவர்கள்!"
3. "வயிற்றில் என்ன - உனக்கு மட்டும் தெரியும், ஆனால் நீ எப்படி இருக்கிறாய் - அது அனைத்தையும் பார்!"

எடை இழக்க தூண்டும் வீடியோ

எடை இழக்க எப்படி பல வீடியோக்கள் பல வீடியோக்களை வழங்குகிறது. அவர்கள் அதிக எடை கொண்ட மக்கள் இருந்த பிரச்சினைகள் பற்றி பேச, மற்றும் எடை இழந்து பின்னர் வாழ்க்கை எப்படி மாறிவிட்டது. இதேபோன்ற அறிக்கை மூலம் பார்த்தால், எடை இழக்க ஒரு ஊக்கத்தை நீங்கள் காண்பீர்கள். முயற்சிகள் பயனற்றவை அல்ல, கூடுதல் கிலோகிராம் மூலம் இன்னும் கூடுதலாக போராட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்படும். உருவாக்கப்பட்ட வீடியோக்கள் அதிக எடை கொண்ட ஒரு நபரின் வெறுப்பை தூண்டும்.

1. வீடியோ கோஷத்தை அடைவதில் வெற்றிக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு கோஷங்கள் மற்றும் விதிகள் உள்ளன. 2. பயிற்சியின் போது அழகான, மெல்லிய மற்றும் தடகள வீரர்களுடன் இந்த வீடியோ-வெட்டு விளையாட்டு மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது. 3. எடை இழந்து முன் மற்றும் பின் புகைப்படங்கள் தூண்டுதல் வீடியோ விரும்பினால் எல்லாம் சாத்தியம் என்று உண்மையில் ஊக்குவிக்கும்.