எருமை இருந்து Kozinaki ஒரு பணக்கார வரலாறு, எனவே அவர்கள் கி.மு. 5 ஆம் நூற்றாண்டில் பற்றி அறியப்பட்ட. கிழக்கில், எள் விதைகள் இளைஞர்களின் அடையாளமாகவும் ஆவியின் வீரியமாகவும் கருதப்பட்டன. இந்த இனிப்புக்குரிய பயனுள்ள பண்புகள் பண்டைய காலங்களில் அறியப்பட்டன.
எலுமிச்சை kozinaks நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு
இனிப்பு ஒரு உன்னதமான செய்முறையை படி சமைக்க என்றால், பொருட்கள் மட்டுமே இரண்டு பொருட்கள் உள்ளன: எள் விதைகள் மற்றும் தேன். இந்த பொருட்கள் தனித்தனியாக ஒரு பெரிய நன்மை, மற்றும் ஒரு டூயட், இது ஒரு உண்மையான குண்டு.
எள் இருந்து பயனுள்ளதாக kozinaki விட:
- இனிப்புத்தன்மை மிகுதியான கால்சியம் உள்ளது , இது எலும்பு திசுக்கு முக்கியமானதாகும். எள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றில் அடங்கும் மற்ற பயனுள்ள பொருட்கள் உடலின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கின்றன.
- எலுமிச்சை விதைகள் நோய்த்தடுப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன, இது வைரஸ்கள் செயலில் பரவும்போது உடல் முக்கியமாகும்.
- எலுமிச்சை kozinaks நன்மை இந்த இனிப்பு சக்தி கொடுக்கிறது மற்றும் வலிமை மீட்க உதவுகிறது என்று, அது தொடர்ந்து உடல் உடல் அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் வெளிப்படும் மக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
எள் இருந்து பயனுள்ளதாக kozinaki என்பதை புரிந்து, அதை வரம்பற்ற அளவில் அவற்றை பயன்படுத்தும் போது ஏற்படும் எழும் தீங்கு பற்றி பேசும் மதிப்பு. சர்க்கரை அதிக அளவு சர்க்கரையின் பராமரிப்பு காரணமாக சேதம் ஏற்படுகிறது, இது கலோரி உள்ளடக்கத்தில் பிரதிபலிக்கிறது, எனவே 100 கிராம் ஒன்றுக்கு 510 கி.கே. உங்களுக்கு தெரியும், சர்க்கரை நிறைய உண்ணும் செரிமான அமைப்பு, பற்களின் மீது ஒரு எதிர்மறை விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அது உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். இது எலிசபெத் இரத்தத்தை நன்றாக இணைக்கிறது என்று கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், எனவே இனிப்புடன் எச்சரிக்கையுடன் இரத்த உறைவு கொண்டவர்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதே மதிப்பு. தேன் ஒவ்வாமை பல மக்கள் முன்னிலையில் மறந்துவிடாதே. இது வெற்று வயிற்றில் கொசினாக சாப்பிடுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, இது குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை தூண்டும்.