கோழி இறைச்சி மற்ற உணவு வகைகளில் பல நன்மைகள் இருப்பதால், மிகவும் நுகரப்படும் ஒன்றாகும்.
கோழி இறைச்சிக்கு என்ன பயன்?
இந்த வெண்ணெய் இறைச்சி நன்மைகள் நிறைய உள்ளது, அது இறைச்சி மற்ற உணவு வகைகள் மத்தியில் சிறந்த ஒன்றாக அனுமதிக்கும், இது:- ஒரு குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் மற்றும் உடலில் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது;
- உயர் தர புரதம் கொண்டிருக்கிறது;
- குழு B இன் வைட்டமின்கள் நிறைந்திருக்கும், முழு உயிரினத்தின் செயல்பாட்டிற்கும், அமினோ அமிலங்களுக்கும் நன்மை பயக்கும்;
- நுண்ணுயிரிகளின் ஒரு தொகுதி உள்ளது, இதில் இரும்பு, பாஸ்பரஸ், செப்பு, பொட்டாசியம், கால்சியம் ;
- இதில் "கெட்ட" கொழுப்பு இல்லை, அதில் கொழுப்பு இல்லை.
கோழி இறைச்சி அனைத்து நன்மை பண்புகளை கணக்கில் எடுத்து, இரைப்பை குடல் பாதிக்கப்பட்ட நோய்கள், கோழி மீது உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உடலை மேம்படுத்துகையில், இந்த உணவை முழுமையாக சாப்பிட அனுமதிக்கிறது. இது கோழி இறைச்சி 50% வரை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் உணவுகள் மீதமுள்ள பாதி பூர்த்தி காய்கறிகள், பழங்கள், இயற்கை சாறுகள், porridges.
செரிமான திசு நோய்களின் தீவிரமடைதல் அல்லது கடுமையான கோளாறு, உடல் பருமனை எதிர்ப்பதற்கு கடின உழைப்புடன், ஒரு உணவு வேகவைத்த கோழியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நாளில், 5-7 வரவேற்புகளில் கோழி இறைச்சி 700 கிராம் வரை சாப்பிட வேண்டும். மற்ற நேரங்களில், உங்கள் விருப்பத்தை குறைந்த கலோரி உணவுகளுடன் நிறைவு செய்து, முதலில் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் 1 கி.மு.க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது, முதல் விருப்பத்தை பயன்படுத்துவது நல்லது.
அவர்களின் எண்ணிக்கைகளைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு, அரிசி சாப்பிடுவதற்கு உணவளிக்கிறது, இதில் கோழி வழங்கப்படுகிறது, மேலும் ஆப்பிள்கள் இனிப்புக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. கூடுதலாக, பல்வேறு காய்கறி சாலடுகள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இயற்கை தாவர எண்ணெய் கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அது ஆலிவ் அல்லது சூரியகாந்தி unrefined இருக்க முடியும். கோழி கஞ்சி உணவு, குறிப்பாக குங்குமப்பூ மற்றும் அரிசி நல்ல. சிலர் அரிசி மற்றும் கோழிகளைப் பயன்படுத்தும் உணவுக்கு தேவையான முடிவுகளை உருவாக்க முடியாது என்று சிலர் சொல்கிறார்கள். எனினும், இத்தகைய அறிக்கைகள் தவறானவை என்று மீண்டும் மீண்டும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. பொதுவாக, கோழி உணவு மிகவும் பயனுள்ளது மற்றும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.