தர்பூசணி - பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

இந்த இனிப்பு சுவையாகவும், சில விஞ்ஞானிகளும் ஆப்பிரிக்காவின் தெற்கே உள்ளனர். காஹஹரி பாலைவனத்தில் ஹீரோக்கள் காட்டு தர்பூசணிகளால் தாகத்தால் காப்பாற்றப்பட்ட ஹாகார்ட் மற்றும் பசுசினரின் புத்தகங்களை நினைவில் வையுங்கள். அங்கு இருந்து தர்பூசணி விதைகள் எகிப்து வந்தது, பின்னர் மத்திய கிழக்கு மற்றும் காகசஸ், மேலும் தெற்கு ஐரோப்பா நாடுகளில். இன்றுவரை, தர்பூசணிகள் உலகெங்கிலும் வளர்ந்துள்ளன, அங்கு பொருத்தமான சூழல் உள்ளது - சூடான மற்றும் வறண்ட கோடைக்காலம். மழை குளிர் கோடை தர்பூசணி முக்கிய எதிரி, அது இனி இனிப்பு இருக்க முடியாது.

தர்பூசணிக்கு என்ன பயன்?

ஒரு முதிர்ந்த இனிப்பு தர்பூசணி உள்ள, பல வைட்டமின்கள் உள்ளன: ஒரு, பி, பிபி, ஈ. நாம் குறிப்பாக வைட்டமின் B9 ( ஃபோலிக் அமிலம் ) கவனிக்க, எந்த இல்லாமல் மனித உடல் சாதாரணமாக உருவாக்க முடியாது. கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அது கரு வளர்ச்சிக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

அதன் ஒளி, ஆனால் பணக்கார அமைப்பு தர்பூசணி பயன்பாடு, நிச்சயமாக. ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், கோடை வெப்பத்தில், ஒரு துண்டு, ஜூசி, இனிப்பு மற்றும், சேமித்து வைத்திருப்பதை உணர்கிறேன்.

தர்பூசணி உள்ள கனிம கூறுகள் மத்தியில் கால்சியம், மெக்னீசியம், சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் நிறைய நிறைய உள்ளன. தர்பூசணி இதய தசை வலுப்படுத்தும் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது, பெருந்தமனி தடிப்பு வளர்ச்சி தடுக்கிறது, சிறுநீரகங்களில் கற்கள் மற்றும் மணல் உருவாக்கம். உடலில் இருந்து radionuclides வெளியேற்றும் திறனைக் குறிப்பிடுவதே முக்கியம். மற்றவற்றுடன், தர்பூசணியின் கூழ் ஒரு சிறந்த உட்குறிப்பு ஆகும், இது தொனியை அதிகரிக்கும் மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை பற்றி மறக்க அனுமதிக்கும். ஒரு நல்ல பழுத்த தர்பூசணி இனிப்புக்கு குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இது சிறுநீரகங்கள் சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது. தர்பூசணி உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் சிறந்த டையூரிடிக் தயாரிப்பை உருவாக்குகின்றன - பல வழிகளில் பொட்டாசியத்தின் நம்பமுடியாத உயர்ந்த உள்ளடக்கம் காரணமாக இது சாத்தியமாகும்.

தர்பூசணிக்கு பயனுள்ள பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

தர்பூசணிக்கு தர்பூசணிக்கு முரணாக உள்ளது என்று நினைவில் வைக்க வேண்டும் - தர்பூசணி , அதன் பயனுள்ள பண்புகளுக்கு மாறாக, முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

தர்பூசணி கலோரிக் உள்ளடக்கம் குறைந்தது - 25 கிலோகலோரி, இது ஒரு சிறந்த உணவு தயாரிப்பு ஆகும். தர்பூசணி உணவு அல்லது "தர்பூசணி பட்டினி" - தர்பூசணி மற்றும் கருப்பு ரொட்டி மீது 3-4 நாட்கள், நாங்கள் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டது போல், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சுத்தம் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு சிறிய கூடுதல் எடை இழக்க உதவும், சிறந்த மற்றும் அதே நேரத்தில், மிகவும் ருசியான, டையூரிடிக் .

தர்பூசணி தீங்கு மனிதனின் வேலை. அந்த எண்ணிக்கை குறிப்பிடத்தக்கது நைட்ரேட்டுகள் கொண்டிருக்கும் குறைந்த தரமான தர்பூசல்களால் நச்சு வழக்குகள் - இது ஒரு மோசமான தர்பூசணி அல்ல, மோசமான நம்பிக்கையில் அவர்களை வளர்ப்பவர்கள்.

நடப்பதை தடுக்க, ஆரம்ப பழங்கள், சேதமடைந்த மாதிரிகள் மற்றும் முடிந்தால், இறக்குமதி செய்யப்பட்ட பழங்கள் தவிர்க்கவும். தெற்கில் நீங்கள் ஓய்வெடுத்துக் கொண்டால், முலாம்பழங்களை நேரடியாக ஒரு தர்பூசணி வாங்குவதற்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது, குறைந்தபட்சம் உள்ளூர் தோற்றத்தின் ஒரு பழம் என்பதை உறுதிப்படுத்த முயலுங்கள். நீங்கள் தர்பூசணி உற்பத்திக்கான பகுதியில் நண்பர்களாக இருந்தால், இரயில் நடத்துபவர்களுடன் உள்ளூர் "அழகிய" இருவரையும் அனுப்புமாறு கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், இது மலிவானதாக இருக்கும், கேள்விக்குரிய பொருட்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.