பேத்திசனின் தோற்றம் மிக அசாதாரணமானது, இது உடனடியாக காய்கறி வரிசையில் இருந்து வேறுபடுகிறது. பேரிஸன் ஸ்குவாஷ் மற்றும் பூசணி ஆகியவற்றின் உறவினர் என்றாலும், அது ஒன்று அல்லது மற்றொன்றுக்கு ஒத்ததாக இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதன் வடிவம் ஒரு பிக்கோன்வெக்ஸ் லென்ஸை அலை அலையான முனைகளுடன் ஒத்திருக்கிறது. சிறிய அளவிலான கைகளால், எடை பல கிலோ கிலோகிராமுக்கு மிகுதியாக , அனைத்து அளவில்களிலிருந்தும் சிறுகுழந்தைகள் வருகின்றன. அவர்கள் மென்மையான பச்சை, வெள்ளை, மஞ்சள், அலங்கார கோடுகளுடன் இருக்க முடியும். நுகர்வோர் மத்தியில் இது பிரபலமானதல்ல என்பதால், ஸ்குவாஷ் நன்மைகளையும் தீமையையும் பற்றி சிலருக்குத் தெரியும். அவர்கள் பெரும்பாலும் ஒரு கிராமப்புற பாணியில் ஒரு வகையான அலங்காரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள்.
ஸ்குவாஷ் நன்மைகள் என்ன?
ஸ்குவாஷ் பயன்பாடு முதன்மையாக அவர்களின் கலோரிக் உள்ளடக்கம்: நூறு கிராம் - 19 கலோரிகள் மட்டுமே. ஆனால் இந்த காய்கறிகளின் சாப்பாடு முழுக்க முழுக்க சாப்பிட்டு நிரந்தரமாக பசியால் நசுக்கப்படுகிறது. நார்ச்சத்து மற்றும் பயனுள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளில் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு ரகசியம் அதிகம். இருவரும் கொழுப்பு நிறைந்த கொழுப்புக்கள் மற்றும் புரோட்டின்களாக இருந்தாலும் கூட, பல உள்ளன.
சி, பி 1 மற்றும் பி 2, பிபி, இரும்பு, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், சோடியம், மெக்னீசியம், மாலிப்டினம், துத்தநாகம் மற்றும் போன்ற: வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் காய்கறிகளில் இருப்பதன் மூலம் பேரிஸனின் பயனுள்ள பண்புகள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. மஞ்சள்-ஆரஞ்சு வகைகளில் வைட்டமின் A மற்றும் லுடீன் உள்ளது, இது இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க உதவுகிறது. எனவே, திரிபுபொசிஸ், த்ரோம்போபிளிடிஸ், ஆத்தெரோஸ்லரோசிஸ் போன்ற நோயாளிகளுக்கு பிரகாசமான நிற பழங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. நோய்கள். குடலிறக்கத்தின் பெரிஸ்டால்லிஸில் காய்கறிச் சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கும் தண்ணீரைச் சாப்பிடுவதால் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது. பேஷியரின் உணவில், நீங்கள் விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் எடை இழக்கலாம்.
ஆனால் patissons நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு தவிர, கூட. அதிகப்படியான அளவுகளில், அவை அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும், அத்துடன் ஏற்கனவே இருக்கும் இரைப்பை குடல் நோய்களை குணப்படுத்துகின்றன. இரைப்பை அழற்சி மற்றும் ஒத்த நோய்கள் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.