பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை கொண்ட சாலட் - ஒரு சுவையான மற்றும் ஒளி சிற்றுண்டி ஒரு எளிய செய்முறையை

ஒரு நீண்ட காலமாக மீன் தயார் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை என்பதால், பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் கொண்ட உணவுகள் மிகவும் எளிமையானவை, அவை ஒரு புதிய மூலப்பொருளாக சுத்தம் மற்றும் செயலாக்க தேவையில்லை. சிறந்த விருப்பங்கள் ஒரு பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை, நேரம் சேமிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் ஒரு சுவையான உணவு பெற அனுமதிக்கும் ஒரு எளிய செய்முறையை ஒரு சாலட் உள்ளது.

பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை ஒரு சாலட் செய்ய எப்படி?

ஜாக்கரில் உள்ள டுனா வெகுஜனத்திற்கு கூடுதல் வெப்ப சிகிச்சை தேவையில்லை. நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய ஒரே விஷயம் அதிகப்படியான உப்பு நீக்கி விட்டது. பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா ஒரு எளிய சாலட் செய்ய, நீங்கள் சில பரிந்துரைகளை பின்பற்ற வேண்டும்:

1. சமைப்பதற்கு முன், நீங்கள் மீனின் நிலைமையை சரிபார்க்க வேண்டும்: எடுக்கப்பட்டபோது சிறிய துண்டுகளாக உடைக்கக்கூடாது. இது மோசமான தர சூழலைக் குறிக்கிறது.
2. மிகவும் சுவையாக இருக்கும் வெள்ளை புணர்ச்சி டுனா, இது வங்கியில் "ஆல்பாக்கோர்" என்ற வார்த்தையால் குறிக்கப்படுகிறது.
3. மீன் மற்றும் உப்பு கலவை இருக்க வேண்டும் என்று மட்டுமே பொருட்கள் உள்ளன. ஜாடி மடி மீது கடிதம் "பி" வடிவத்தில் ஒரு பதவி இருக்க வேண்டும்.
4. பதிவு செய்யப்பட்ட டுனா ஒரு சுவையான சாலட் வெளியே வர, ஒரு எளிய செய்முறையை அவசியம் எரிபொருள் அடங்கும். இது வெண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, பளபளப்பான வினிகர் அல்லது பிற பொருட்கள் கொண்டிருக்கும். ஒரு எளிய மாறுபாடு கூட ஏற்கத்தக்கது, இது வழக்கமான பொருட்கள் ஒரு சாஸ் ஆக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன: மயோனைசே அல்லது புளிப்பு கிரீம். விரும்பினால், இந்த இரண்டு கூறுகளையும் இணைக்கலாம்.
5. பொருட்கள் கலவை செய்முறையை பொறுத்தது, அது முட்டைகள், உருளைக்கிழங்கு, வெள்ளரிகள், தக்காளி மற்றும் பிற பொருட்கள் இருக்க முடியும்.

பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை மற்றும் முட்டை சாலட்

ரொட்டி மற்றும் முட்டைகள் ஒரு கலவை - புரதம் நிறைய கொண்டிருக்கும் பொருட்கள், ஒரு உன்னதமான கலவையை. இது ஒரு ஒளி சிற்றுண்டியைப் போல தோற்றமளிக்கும் மற்றும் கடற்பகுதியில் வழங்கப்படுகிறது, மேலும் சேர்க்கப்பட்ட கீரைகள் அதை இன்னும் வண்ணமயமாக்கும் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு சேர்க்கும். சமையல் போது, ​​நீங்கள் வழக்கமாக கோழி பதிலாக காடை முட்டைகள் பயன்படுத்தலாம்.

பொருட்கள்:

• முட்டை - 2 துண்டுகள்;
• டுனா - 1 பானை;
• கீரை இலைகள் - 3-4 துண்டுகள்;
• புளிப்பு கிரீம் - 2 டீஸ்பூன். எல்.

தயாரிப்பு

1. முட்டைகள் கொதிக்க, துண்டுகளாக வெட்டி.
2. டுனா வெட்டுவது.
3. பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை கொண்ட ஒரு கலவை தயார் செய்ய, ஒரு எளிய சமையல் செய்முறையை அத்தகைய நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது: தேவையான பொருட்கள் உப்பு, உப்பு சேர்க்க மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சேர்க்க.

டுனாவுடன் மிமோசா சாலட்

உரிமையாளர்கள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமான சாலட் உள்ளது "Mimosa" டுனா கொண்டு பதிவு செய்யப்பட்ட. இது ஒரு வழக்கமான செய்முறையின் அடிப்படையில் செய்யப்படலாம் அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களுக்கு சற்றே சரி செய்யப்படும். அனைத்து சமையல் வழிமுறைகளுக்கும் பொதுவானது ஒரு மீன் வகை இருப்பின். சேவை செய்வதற்கு முன், நீங்கள் குறைந்தது அரை மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஊற வேண்டும்.

பொருட்கள்:

• வெங்காயம் - 1 துண்டு;
• டுனா - 1 பானை;
• கேரட் - 2 துண்டுகள்;
• உருளைக்கிழங்கு - 2 துண்டுகள்;
• முட்டை - 4 துண்டுகள்;
• மயோனைசே - 200 கிராம்.

தயாரிப்பு

1. முட்டைகளை கொதிக்கவும், உப்பு மற்றும் மஞ்சள் கருவை தனித்தனியாக அரைக்கவும்.
2. க்யூப்ஸ் அனைத்து காய்கறிகள் வெட்டி.
3. ஒரு முள் கொண்டு துனா மேஷ், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து.
4. ஒவ்வொரு உறுப்பும் தனியாக மயோனைசே கொண்டு ஊறவைக்கின்றன.
5. டுனா ஒரு அடுக்கு சாலட் செய்ய, நீங்கள் இந்த வரிசையில் பொருட்கள் போட வேண்டும்: டுனா, உருளைக்கிழங்கு, கேரட், வெங்காயம், அணில் மற்றும் மஞ்சள் கரு.

அரிகுலா மற்றும் டுனாவுடன் சாலட்

Arugula மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை கொண்ட நம்பமுடியாத சுவையான மற்றும் நுட்பமான திருப்பங்களை சாலட். அத்தகைய கீரைகள் டிஷ் கசப்பான மசாலா சுவை கொடுக்கின்றன, இந்த கூறுகள் மிகவும் இணக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. காடை முட்டைகள் மற்றும் செர்ரி ஒரு சிறப்பு சுவையை கொடுக்கிறது. இந்த கூறுகள் பாதியாக குறைக்கப்பட்டு, அலங்காரங்களாக செயல்படுகின்றன.

பொருட்கள்:

• டுனா - 1 பானை;
• செர்ரி -300 கிராம்;
• ரெக்கோலொலா - 300 கிராம்;
• எலுமிச்சை - 1 துண்டு;
• காடை முட்டை - 10 பிசிக்கள்.
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 3 டீஸ்பூன். l;
• வினிகர் - 1 டீஸ்பூன். எல்.

தயாரிப்பு

1. ஒரு முள் கொண்ட டூனா.
2. எலிகளை துவைக்க மற்றும் மீன் மேல் வைக்கவும்.
3. டுனா கொண்ட சாலட் ஒரு அலங்காரம் பெற, நீங்கள் எலுமிச்சை இருந்து சாறு வெளியே கசக்கி வேண்டும், வினிகர், வெண்ணெய் அதை கலந்து.
4. சாலட் மீது சாஸ் ஊற்ற மற்றும் அசை. ஒரு தட்டில் வைத்து, மேல் முட்டைகளின் பகுதிகளை வைக்கவும்.

டுனா கிளாசிக் செய்முறையுடன் நியூயாஸ் சாலட்

டூனாவுடன் சாலட் "நிசஸ்" என்பது எளிதானது. அதன் முக்கிய அம்சம் நார்ச்சத்து மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட மீன் ஆகியவற்றின் கலவையாகும், இது ஒரு சிறப்பு காரமான சுவை மணம் கொண்ட அலங்காரத்தால் வழங்கப்படுகிறது. சூடான சுவை காதலர்கள் Dijon கடுகு மற்றும் பூண்டு சேர்க்க. அது ஆலிவ்ஸ் மற்றும் துளசி கொண்டு அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது ஏனெனில் உணவு மிகவும் கவர்ச்சிகரமான தெரிகிறது.

பொருட்கள்:

• நார்ச்சத்து - 6-7 துண்டுகள்;
• டுனா - 1 பானை;
• தக்காளி - 2 பிசிக்கள்.
• ஆலிவ் - 2 துண்டுகள்;
• முட்டை - 2 துண்டுகள்;
• கீரை இலைகள் - 5 பிசிக்கள்.
• பூண்டு - 2 கிராம்பு;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். l;
• கடுகு - 1 தேக்கரண்டி.

தயாரிப்பு

1. டுனா வெட்டுவது.
2. ஒரு பிளாட் தட்டில் சாலட்டின் இலைகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
3. மேலே மீன் வெளியே, பின்னர் தக்காளி துண்டுகள், முட்டை, காலாண்டுகளில் வெட்டி.
4. ஆலிவ் அரைத்து, சாலட்டின் மையத்தில் வைக்கவும்.
5. வெண்ணெய், வெண்ணெய் மற்றும் கடுகு கலந்து, டிஷ் தண்ணீர் அலங்கரிக்க.

டுனா மற்றும் சோளத்துடன் சாலட்

அவர்கள் சோளம் கூடுதலாக டுனா ஒரு எளிய சாலட் செய்தால் பிஸியாக இல்லத்தரசிகள் விரைவில் , பண்டிகை அட்டவணை அலங்கரிக்க முடியும். முக்கிய பொருட்கள் மட்டுமே கேன்கள் வெளியே மற்றும் அதிக திரவ நீக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவரது சமையல், நேரம் குறைந்தபட்ச அளவு எடுக்கும். குளிர்காலத்தில், அதற்கு பதிலாக ஒரு டிஷ் புதிய வெள்ளரி நீங்கள் ஊறுகாய் பயன்படுத்தலாம்.

பொருட்கள்:

• டுனா - 1 பானை;
• முட்டை - 2 துண்டுகள்;
• வெள்ளரி - 1 துண்டு;
• சோளம் - 1 பானை;
• கீரை இலைகள் - 50 கிராம்;
• வெங்காயம் - 0,5 துண்டுகள்;
• எலுமிச்சை சாறு - 1 டீஸ்பூன். எல்.

தயாரிப்பு

1. ஒரு முள் கொண்ட துனீ வெட்டுவது.
2. க்யூப்ஸ் - பட்டைகள், வெங்காயம் அரை மோதிரங்கள், மற்றும் முட்டைகள் வெட்டி வெள்ளரிக்காய். லெசிஸ் பெரிய துண்டுகளாக உடைக்க இலைகள்.
3. அனைத்து பொருட்கள் ஒரு கொள்கலன் வைத்து மற்றும் சோளம், கலவை சேர்க்க.
4. வெண்ணெய் மற்றும் சாறு பருவத்தில் சீசன்.

டுனா மற்றும் பீக்கினீஸ் முட்டைக்கோசு கொண்ட சாலட்

மிகவும் சத்தானது டுனா மற்றும் முட்டைக்கோசு கொண்ட ஒரு கலவை ஆகும் . இது பல பயனுள்ள வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கும், இது உடலுக்கு அவசியம். முட்டைக்கோஸ் புத்துணர்ச்சி மற்றும் சாலட் செய்ய juiciness கொண்டு, மற்றும் சூரை அதன் சுத்திகரிக்கப்பட்ட சுவை சேர்க்க வேண்டும். டிஷ் மிக எளிமையாக தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் அது குறைந்தபட்சம் கூறுகள் மற்றும் செலவழித்த முயற்சிகள் தேவைப்படும்.

பொருட்கள்:

• பேக்கிங் முட்டைக்கோசு - 400 கிராம்;
• டுனா - 1 பானை;
• புதிய வெள்ளரி - 1 துண்டு;
• வெங்காயம் - 1 துண்டு;
• மயோனைசே மற்றும் புளிப்பு கிரீம் - ருசிக்க.

தயாரிப்பு

1. முட்டைக்கோஸ் பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி. மீன் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு மேஷ்.
2. தாளில் இருந்து வெங்காயம் பீல் செய்து சிறிய க்யூப்ஸில் அதை அறுப்பேன், அதை சூரை கொண்டு கலந்து.
3. க்யூப்ஸ் க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன.
4. அனைத்து பொருட்கள் கலந்து மற்றும் மயோனைசே மற்றும் புளிப்பு கிரீம் இருந்து ஆடை சேர்க்க.

டுனா மற்றும் பீன்ஸ் கொண்ட சாலட் - செய்முறை

மிகவும் சுவாரஸ்யமான கலவை டுனா மற்றும் பீன்ஸ் ஒரு சாலட் ஆகும் . அதன் முக்கிய அம்சம் நீங்கள் டிஷ் பொருட்களின் நீண்ட தயாரிப்பு தேவையில்லை என்று, அவர்கள் முதல் நசுக்கிய வேண்டும். உணவுக்கு சிறப்பு விருந்து, வெண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு அடிப்படையில் ஒரு ஆடை மூலம் வழங்கப்படுகிறது.

பொருட்கள்:

• பீன்ஸ் - 1 பானை;
• டுனா - 1 பானை;
• கோழி முட்டை - 2 பிசிக்கள்.
• வெங்காயம் - 1 துண்டு;
• வெள்ளரி - 1 துண்டு;
• பச்சை வெங்காயம் - 1 கொத்து;
• எலுமிச்சை சாறு - 2 தேக்கரண்டி;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். எல்.

தயாரிப்பு

1. மீன் மற்றும் பீன்ஸ் திறந்த கேன்கள், அதிக ஈரப்பதம் நீக்க, அவற்றை நீட்டி.
2. பெரிய துண்டுகளாக வேகவைத்த முட்டைகளை வெட்டுங்கள்.
3. வெங்காயம் இறுதியாக வெட்டப்பட்டது, வெள்ளரி அரை வளையங்களில் வெட்டப்படலாம்.
4. அனைத்து கலவை மற்றும் எண்ணெய், சாறு சேர்த்து ஊற்ற.

டுனா மற்றும் சீஸ் உடன் சாலட்

டிஷ் மட்டும் சுவையாக இல்லை, ஆனால் நீங்கள் டுனா மற்றும் mozzarella ஒரு கலவை செய்தால் அது சுத்திகரிக்கப்பட்ட காரமான குறிப்புகள் கொண்டு. இது மிகவும் விரைவாக செய்யப்படுகிறது மற்றும் ஒரு விருந்து மற்றும் ஒரு உண்மையான அட்டவணை அலங்காரம் ஒரு appetizing சிற்றுண்டி ஆகிறது. விரும்பியிருந்தால், மொஸெரெல்லாவை வேறு சில வகை பாலாடைகளால் மாற்றலாம்.

பொருட்கள்:

• டுனா - 1 பானை;
• இனிப்பு மிளகு - 1 PC;
• வெங்காயம் பச்சை - 1 கொத்து;
• கோழி முட்டை - 2 பிசிக்கள்.
• மொஸெரெல்லா - 100 கிராம்;
• மயோனைசே - 50 கிராம்;
• புளிப்பு கிரீம் - 50 கிராம்.

தயாரிப்பு

1. பட்டைகள் வெட்ட, முட்டைகளை கொதிக்கவும்.
2. மயோனைசே மற்றும் புளிப்பு கிரீம் கலந்து, நீங்கள் கடுகு மற்றும் தரையில் மிளகு சேர்க்க முடியும்.
3. முட்டைகள் மேல் மீன் ஒரு அடுக்கு வைக்க மற்றும் ஆடை ஒரு பகுதியை ஊற்ற.
4. அடுத்த அடுக்கு வெங்காயம் மற்றும் உடைகள் மீதமுள்ளவையாகும்.
5. மிளகு, மேல் துண்டுகளாக வெட்டி, சீஸ் கொண்டு தெளிக்க.

டுனா மற்றும் அன்னாசி கொண்டு சாலட்

ஒரு ஒளி மற்றும் உணவு டிஷ் அன்னாசி கூடுதலாக கொண்ட பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை ஒரு சாலட் இருக்கும். ஆப்பிள் கூடுதலான ஈரப்பதம் அதன் கலவைகளில் உள்ள ஆப்பிள்களுக்கு சேர்க்கப்படும், அதே நேரத்தில் அவை ஒரு இனிமையான இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு குறிப்பு சேர்க்கும். இன்னும் அசல் ஒரு சாலட் செய்ய பூண்டு aftertaste உதவும்.

பொருட்கள்:

• டுனா - 1 பானை;
• உருளைக்கிழங்கு - 4 பிசிக்கள்.
• முட்டை - 4 துண்டுகள்;
• ஆப்பிள் - 1 துண்டு;
• அன்னாசி - 6 வட்டங்கள்;
• மயோனைசே, பூண்டு - ருசிக்க.

தயாரிப்பு

1. உருளைக்கிழங்கு மற்றும் முட்டைகள் கொதிக்க.
2. ஒரு முள் கொண்ட துனா மாஷ், மீதமுள்ள பொருட்கள் க்யூப்ஸ் வெட்டி.
3. எல்லாவற்றையும் கலந்து, மல்லோனிஸுடன் பூண்டு, பருவத்தை பருகலாம்.

சூரை மற்றும் காய்கறிகள் கொண்ட சாலட்

ஒரு அதிர்ச்சி தரும் சுவை மற்றும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை சூரை ஒரு காய்கறி சாலட் உள்ளது. கூறுகளை தேர்வு ஹோஸ்டஸ் தனிப்பட்ட விருப்பத்திற்கு ஏற்ப நடத்தப்பட்ட முடியும், அது இனிப்பு மிளகுத்தூள், தக்காளி, புதிய வெள்ளரிகள் இருக்க முடியும். டிஷ் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது, புதிய காய்கறிகள் கிடைக்கும் நன்றி, மற்றும் அசல் அலங்காரம் நுட்பங்களுடன் சேர்க்க வேண்டும்.

பொருட்கள்:

• டுனா - 1 பானை;
• தக்காளி - 3 துண்டுகள்;
• இனிப்பு மிளகு - 2 பிசிக்கள்.
• கீரை இலைகள் - 3 துண்டுகள்;
• ஆலிவ் - 50 கிராம்;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 40 மில்லி;
• எலுமிச்சை - 1 துண்டு;
• வெங்காயம் - 1 பிசி.

தயாரிப்பு

1. தக்காளி துண்டுகள், மிளகு கீற்றுகள் மற்றும் வெங்காயம் அரைக்காய்களை வெட்டு.
2. அனைத்து பொருட்கள் கலந்து மற்றும் வெண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு இருந்து ஆடை ஊற்ற.

டுனாவுடன் சூடான சால்ட்

செய்முறையை மிகவும் எளிமையானது, சூடான ஒரு சூடான கலவை ஒரு இரவு மாற்றவும். அதன் அசல் சுவை முழுவதுமாக அனுபவிப்பதற்கு மைக்ரோவேயில் சமையல் செய்ய அல்லது உடனடியாக அதை உடனடியாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது. டிஷ் எந்த கொண்டாட்டம் ஒரு அற்புதமான அலங்காரம் இருக்கும்.

பொருட்கள்:

• டுனா - 1 பானை;
• காடை முட்டை - 7 பிசிக்கள்.
• கோழி முட்டை - 3 துண்டுகள்;
• வெள்ளரிகள் - 3 துண்டுகள்;
• தக்காளி - 3 துண்டுகள்;
• கீரை இலைகள் - 3 துண்டுகள்;
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 3 டீஸ்பூன். l;
• எலுமிச்சை சாறு - 2 டீஸ்பூன். எல்.

தயாரிப்பு

1. ஒரு முள் கொண்ட டூனா.
2. சமைக்கப்பட்ட முட்டைகளை வெட்டவும்: பாதி காடை, மற்றும் கோழிகளுக்கு கோழி.
3. க்யூப்ஸ் மீது துண்டுகள், வெள்ளரிகள் மீது தக்காளி வெட்டி.
4. அனைத்து கூறுகளையும் கலந்து, வெண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு இருந்து ஒரு ஆடை உள்ள ஊற்ற.