Hulahup - நல்ல மற்றும் கெட்ட

Hulahup - ஒரு சாதாரண வீட்டில் போலி, நீங்கள் ஆரம்ப கூட அதை பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது என்று ஒரு வலய வடிவத்தில்.

ஹூலாசூப் இன் நன்மை மற்றும் தீங்கு

ஹுலஹோப் பல நன்மைகள் உள்ளன என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம். எந்தவொரு வசதியான நேரத்திலும் நீங்கள் அவருடன் வீட்டிற்கு பயிற்சி செய்யலாம், மேலும் அது சிறிது நேரம் எடுக்கும். வலய வலயத்தை விட எளிமையானதாக இருக்கும்.

ஹுலஹப்புடன் கையாளுவதற்குத் தொடங்குவதற்கு எந்த சிறப்புத் திறமையும் தேவையில்லை. அதை சரியாக திருப்ப எப்படி கற்று கொள்ள போதும். Hulahupom கொண்ட வகுப்புகள் சோர்வு மற்றும் தசை திரிபு காரணமாக இல்லை. ஒரு துரித வேகத்தில், வலய ஒரு நல்ல கார்டியோ ஆகிறது.

Hulahup ஒரு மசாஜ் விளைவு உள்ளது, இது தோல் தொனி மேம்படுத்த உதவுகிறது, இரத்த சப்ளை அதிகரிக்க மற்றும் கொழுப்பு வைப்பு குறைக்க.

ஹுலஹோப் பயனுள்ளதா என்று நாம் அறிந்தோம், அவருடைய குறைபாடுகளை பற்றி பேச நேரம் கிடைத்தது.

அறுவைசிகிச்சைப் பிரிவில் உள்ள கர்ப்பிணிப் பெண்களும் சமீபத்தில் குழந்தைக்கு பெற்றெடுத்தவர்களும் கயிறுகளைத் திருப்பமாட்டார்கள். இது மாதவிடாய் காலத்தில் ஈடுபட பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஹூலஹுப்புடன் ஈடுபட மறுத்து, "பெண்" நோய்கள், கல்லீரல், குடல், சிறுநீரகம், கருப்பை போன்றவற்றைக் கொண்டிருப்பவர்கள்.

50 கிலோகிராம் குறைவான எடையுள்ள பெண்கள் 2 கிலோக்கு அதிகமான எடை கொண்ட கனரக வளையங்களை மாற்றக்கூடாது.

பெண்களுக்கு hulauchup பயன்பாடு என்ன?

நீங்கள் ஹுலஹப் இருந்து என்ன விளைவை பெற முடியும் மற்றும் துள்ளல் ஜாலத்தால் என்ன நன்மை:

1. இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு தோற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.
2. எரியும் கலோரிகள்.
3. இது இருதய அமைப்புக்கு பயிற்சி அளிக்கிறது.
4. நெகிழ்வுத்தன்மை, ஒருங்கிணைப்பு, கலைத்திறன் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது.
5. வெஸ்டிபுலார் இயந்திரத்தை வலுப்படுத்துகிறது.
6. தசைகள் வலுவூட்டுகிறது.

ஒரு வலய உதவியுடன் நீங்கள் உங்கள் தசை நார்ச்சத்து அதிகரிக்க முடியும். இது நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்புகளை நிறுவுகிறது.

ஹுலுப்பு வயிற்றை அகற்ற உதவுமா?

வயிறு மற்றும் தொடைகள் பகுதியை சரிசெய்ய குறிப்பாக வளைய உருவாக்கப்பட்டது, அவர்கள் முதல் இடத்தில் எடை இழக்க தொடங்கும். ஹுலுஹூமுடன் வலிமை பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்த முடியும் - இது வேகமான வயிற்றில் கொழுப்பு வலுவிழக்கச் செய்வதற்கு விரைவிலேயே அனுமதிக்கப்படும்.

நீங்கள் வாரத்தில் குறைந்தது மூன்று முறை ஈடுபடுத்தினால், ஹூலுஷுடனான பயிற்சிகள் மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு கவனிக்கப்படும். நீங்கள் அடிக்கடி பயிற்சி செய்தால், விளைவு மிக வேகமாக தோன்றும். ஒரு சச்சரவு ஒரு பயிற்சி குறைந்தது ஒரு அரை மணி நேரம் இருக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் சிறிய குறுக்கீடுகளுடன் பல அணுகுமுறைகளை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.