காஷி நீண்ட காலமாக ஒரு தூய்மையான தயாரிப்பு என்று கருதப்படுகிறது. இந்த இலக்குக்கான காரணம் எளிதானது தானியங்களின் கட்டமைப்பால் விளக்கப்படுகிறது - இது ஃபைபர் ஆகும் , இது நம் குடலில் ஒரு தூரிகை வேலை செய்கிறது. குரூப் சிறப்பு, நுண்ணிய கட்டமைப்பு காரணமாக, அனைத்து வைப்பு குடலில் இருந்து கழுவி, இரத்த மற்றும் நிணநீர் அமைப்பு இந்த சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன, சிறுநீர் பாதை மற்றும் இரைப்பை குடல் வேலை.
மிகவும் பிரபலமான தானிய சுத்திகரிப்பு அரிசி கொண்டு உடலின் சுத்திகரிப்பு ஆகும். இது அரிசி ஆகும், இது மிகவும் சுவாரசியமாக உறிஞ்சக்கூடிய பண்புகள் கொண்ட சிறந்த "கடற்பாசி" ஆக அமைந்தது. எனினும், அரிசி குடல்களை சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் ஒரு சிறப்பு குழப்பம் சமைக்க வேண்டும்.
சமையல் அரிசி
முதல் வீட்டில் வீட்டில் அரிசி சுத்தம் முறையை அதன் சிக்கலான சிறிது பயமுறுத்தும் - இது நீங்கள் எளிதாக குழப்பி மற்றும் எல்லாம் வரை முடியும் என்று தெரிகிறது, ஆனால், உண்மையில், நீங்கள் தொடங்க வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் துளையிட்ட இருந்தால் எல்லாம் அங்கு போகும்.
எனவே, ஒரு சிறப்பு அரிசி தயாரிக்கும் விதிகள்:
- அதே அளவு 5 கண்ணாடி ஜாடிகளை எடுத்து, 1 முதல் 5 வரை எண்.
- முதல் நாளில், ஜாடி 1 ல் 3 டீஸ்பூன் நிரப்பவும். கழுவி அரிசி. குளிர் நீர் ஒரு கண்ணாடி கொட்டி விடு.
- இரண்டாவது நாளில், ஜாடி எண் 2 உடன் அதே போல் செய்து, ஜார் # 1 இலிருந்து அரிசி கழுவவும், தண்ணீர் பதிலாக.
- ஒவ்வொரு காலை, நீங்கள் ஒரு புதிய ஜாடி அரிசி சேர்க்க வேண்டும், ஆயத்த ஜாடிகளை தண்ணீர் மாற்றும் போது.
- காலை 6 மணிக்கு நாம் சாப்பிடுவோம்! ஆனால் உடலின் அரிசி சுத்திகரிப்பு முடிவின் வரையில் நாம் கேன்களில் நீரை மாற்றிக் கொள்கிறோம். கூடுதலாக, ஒரு பாத்திரத்தில் இருந்து நீங்கள் அரிசி சாப்பிட்டவுடன் உடனடியாக வெற்று கொள்கலனில் அரிசி சேர்க்கவும், தண்ணீரில் வழக்கம் போல் ஊற்றவும்.
அரிசி சுத்திகரிப்பு 2 முதல் 4 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.
உடலை சுத்தம் செய்தல் - ஆறாவது நாள்
எனவே, நீங்கள் விழித்தவுடன் விரைவில் ஒரு கண்ணாடி தூய நீர் அல்லது மூலிகை தேநீர் குடிக்க வேண்டும். ஒரு ஜாடிலிருந்து அரிசி கழுவி, சமைக்க வேண்டும். 3-4 நிமிடங்கள் போதுமானதாக இருக்கும், உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் வேறு எந்த கூடுதல் இல்லாமல் குழாய் சமைக்க.
இது வேறு எந்த உணவு இல்லாமல், காலை உணவு சாப்பிடுவதாகும். 3-4 மணிநேரத்திற்கு காலை உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் எதையும் சாப்பிட முடியாது, தண்ணீர் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. மற்ற நேரங்களில் நீங்கள் வழக்கம் போல் சாப்பிட முடியும், ஒரு சீரான உணவு விதிகள் தொடர்ந்து.
முன்னெச்சரிக்கைகள்
அரிசி சுத்தம் செய்வதற்கு நன்றி மட்டும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஆனால் பயனுள்ள பொருட்கள் பெறப்படுகிறது. இதில் பொட்டாசியம் உப்பு, உப்பு, உப்பு ஆகியவற்றை பராமரிப்பது மிகவும் அவசியம். ஆகையால், ஒரு அரிசி காலை உணவுக்குப் பிறகு, பொட்டாசியம் தயாரிப்புகளால் அல்லது பொட்டாசியம் மருந்து உட்கொள்ளும் மருந்துகளால் பெரிதும் பாதிக்கப்பட வேண்டும்:
- உலர்ந்த உப்பு மற்றும் திராட்சையும்;
- வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு;
- அத்திப்;
- பீச்.
திபெத்திய நுணுக்கங்கள்
உண்மையில், அரிசி உடலின் சுத்திகரிப்பு திபெத்திய வேர்களைக் கொண்டுள்ளது. ஆகையால், அரிசி சுத்தம் செய்ய சில மாற்றங்களைச் செய்வோம், அது இன்னும் "நம்பகமான"
- அரிசி திபெத்திய சுத்திகரிப்புக்கு உகந்ததாய், நீங்கள் பல தானியங்களைப் போலவே தேங்காய்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
- நாம் ஒரு கொள்கலனில் இடுப்புகளை வைத்து (பிளஸ் நாம் எண்ணிப்போடு மற்றும் கேன்களை மாற்றியமைக்க வேண்டியதில்லை).
- அனைத்து அரிசி கழுவ வேண்டும், ஒரு பெரிய ஜாடி வைக்க மற்றும் சூடான, வேகவைத்த தண்ணீர் ஊற்ற வேண்டும். இவை அனைத்தையும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கிறோம்.
- தினசரி அதை அனைத்து நீர் வாய்க்கால் அவசியம் - அனைத்து அரிசி சுத்தம், 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. மற்றும் சமையல். மீதமுள்ள மீதமுள்ள நாம் மீண்டும் தூங்கிக் கொண்டு புதிய தண்ணீரை நிரப்புகிறோம்.
- திபெத்தியர்கள் இந்த சுத்திகரிப்பு "தூரிகை" 7.30 க்கு முன்பே உண்ணப்பட வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள், இல்லையெனில் சுத்தம் முழு அளவில் நடக்காது.
திபெத்தியத்தில் குழுக்களை சுத்தம் செய்தல்
திபெத் துறவிகள் இரண்டு வார காலத்திற்கு ஒரு பயிரை நீக்குவதற்கு விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மாற்றீட்டை வழங்க முடியும்.
இந்த - சுத்தம் கஞ்சி. நிபந்தனை ஒன்று - தானியங்கள் சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும், unpurified மற்றும் வேகவைத்த, அதாவது, இல்லை தானிய. இந்த சுத்திகரிப்பு 10 நாட்களுக்கு நீடிக்கும். பயன்படுத்திய அரிசி, ஓட்ஸ், தினை, பார்லி, மற்றும் குங்குமப்பூ.
அத்தகைய துப்புரவுகளின் சிக்கலானது (தானியங்களின் ரசிகர்களுக்கு இது ஒரு சிரமமாக இருக்கலாம் என்றாலும்) உப்பு மற்றும் பிற கூடுதல் இல்லாமல் சமைத்த ஒரே தானியங்கள் மட்டுமே 10 நாட்கள் ஆகும். ஆனால் அத்தகைய சுத்திகரிப்பு முழு உயிரினத்தின் மாநிலத்திலும் கூர்மையான முன்னேற்றத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது, கீமோதெரபிக்குப் பிறகு நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் மீட்புகளை அகற்றி, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சை அளிக்கிறது.