கத்தி பூசணி - நல்ல மற்றும் கெட்ட

ஒருவேளை, கனிய பூசணிக்காய் ஒரு சிறந்த தோற்றம் கொண்டிருப்பதாக வாதிடுவதற்கு யாரும் நினைப்பதில்லை. ஆனால், ஏன் தெரியவில்லையோ, இந்த தயாரிப்பு மக்கள் அரிதாகவே சாப்பிடுகிறார்கள். அதன் புகழ் அதிகரிக்க, நீங்கள் கடுமையாக பூசணி விளம்பரம் வேண்டும்.

அநேக மக்களை கவலையில் ஆழ்த்தும் முக்கிய பிரச்சினை என்னவென்றால் ஒரு மூல பூசணியின் பயன்பாடு என்னவென்றால் அது சாப்பிடுவதற்கு தகுதியானதா என்பதைப் பொறுத்து உள்ளது. இந்த காய்கறிக்கு உணவு உட்கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள், ஏனெனில், அதிக அளவு நார்ச்சத்து , வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன, இது மனித உடலுக்கு சந்தேகத்திற்கிடமில்லாத நன்மைகளை தருகிறது. அது கொண்டிருக்கிறது: pectin, பொட்டாசியம், இரும்பு, மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், அமினோ அமிலங்கள், அர்ஜினைன், monounsaturated மற்றும் polyunsaturated கொழுப்பு அமிலங்கள். நிச்சயமாக, இந்த பொருட்களின் பெறுவதற்காக நீங்கள் ஒரு மூல பூசணி சாப்பிட வேண்டும், ஏனெனில் மூல உணவு தெளிவாக பயனுள்ளதாக உள்ளது.

ஒரு மூல பூசணி நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு

பூசணி பல பயனுள்ள பொருட்கள் கொண்ட ஒரு அல்லாத கழிவு தயாரிப்பு ஆகும், இது தைரியமாக நுகரப்படும் அனுமதிக்கிறது. அது மூல, சாறு குடிக்க மற்றும் பூசணி எண்ணெய் தயாரிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பூசணியின் பயனுள்ள அம்சங்கள்:

• பார்வை அதிகரிக்கிறது;
• உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது;
• செரிமானத்திற்கான பயன்கள்;
• எடை இழப்பு ஊக்குவிக்கிறது;
• இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் டி நிறைந்த;
• ஒரு சிறுநீரக விளைவு உண்டு;
• மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது;
• தூக்கமின்மை பெற உதவுகிறது;
• அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது;
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது;
• திசு மறுமதிப்பீடு அதிகரிக்கிறது.

எனவே, மூல பூசணி உடல் நலத்திற்கு மட்டுமே பயன் தருவதாக முடிவெடுக்க முடியும், ஆனால் அது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைக் கவனிக்க வேண்டும். உண்மையில், அது தீங்கு மிகவும் முக்கியமற்றது. தீங்கு விளைவிக்கும் இந்த தயாரிப்பு அதிக பயன்பாடு மட்டுமே.

முரண்

இரைப்பை குடல் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு, அத்துடன் குறைந்த வயிற்று அமிலத்தன்மை, உயர் ரத்த சர்க்கரை உள்ளவர்கள் மற்றும் பற்களைக் கொண்டிருக்கும் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றிற்கு பூசணி விதைகள் சாப்பிட தடை விதிக்கப்படுகிறது.

தேன் ஒரு மூல பூசணி நன்மைகள்

தேன் கொண்ட மூல பூசணி பயன்பாடு உயர் இரத்த அழுத்தம் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த டிஷ் கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது, இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாகி, உடலில் இருந்து உப்பு நீக்க. இது ஒரு சராசரி பூசணி எடுக்கும், இதில் மூடி வெட்டப்பட்டு, நடுவில் இருந்து கூழ் 1 தேக்கரண்டி தேக்கரண்டி தேர்ந்தெடுத்து கலக்கப்படுகிறது. இந்த கலவை பூசணி நடுத்தர நிரப்பப்பட்ட, ஒரு மூடி மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைத்து 14 நாட்கள். உணவுக்கு முன் 50 கிராம் சாப்பிடுங்கள்.