அமில-கார அளவிலுள்ள சமநிலை பற்றி, எல்லாவற்றிற்கும், எல்லாவற்றையும் கேட்டேன். ஆனால் இந்த சொற்றொடரின் பின்னால் மறைந்திருக்கும் சிலர் ஆச்சரியப்பட்டனர், இந்த இருப்பு திடீரென உடைந்து விட்டால் என்ன நடக்கும், இது நம் வாழ்க்கையின் தரம் மற்றும் காலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கலாம்.
உடல் alkalinizing தயாரிப்புகள்
இன்று, பாதகமான சூழலியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு நமது உடலின் விஷத்தன்மையின் அளவை கணிசமாக பாதிக்கிறது. கார்போஹைட்ரேட் பொருட்கள் அதை ஒழுங்காக கொண்டு, அமில அடிப்படை சமநிலையை சீராக்க உதவும்.
உண்மையில், நாங்கள் கிட்டத்தட்ட தினசரி போன்ற பொருட்களை சாப்பிடுகிறோம். இருப்பினும், தவறான உணவு, துரித உணவு , மசாலா, கொழுப்பு மற்றும் புளிப்பு உணவு ஆகியவற்றின் மீதான காதல் கிட்டத்தட்ட பூஜ்ஜியத்தை தாக்கும்.
நவீன உணவூட்டல் அனைத்து உணவுகளையும் இரண்டு பெரிய குழுக்களாகப் பிரிக்கிறது: உடலின் ஆல்கலீஸ்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றும் உணவுகள்.
முதல் வகை தக்காளி, முள்ளங்கி, மூலிகைகள், இயற்கை மசாலா மற்றும் மசாலா ஆகியவை அடங்கும். இரண்டாவது - கொழுப்பு இறைச்சி, பால் பொருட்கள், முட்டை.
கார்போஹைட்ரேட் உற்பத்திகளின் உயர்மட்ட பட்டியல் அட்டவணையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது:
உடலின் அமிலத்தன்மை மற்றும் ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் உணவுகள் பங்கு
இருப்பினும், ஒரு மெனுவில் கவனம் செலுத்துவது கவனம் செலுத்துவதால், பொருட்களின் அமிலமயமாக்கல் மற்றும் ஆல்கலால்சிங் நுகர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து சரியானது. கொழுப்பு உணவுகள், துரித உணவு மற்றும் இனிப்பு சிந்து பானங்களைக் கட்டுப்படுத்தாத நுகர்வுகளை கைவிடுவது போதும். இந்த பொருட்கள் நம் உடல் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், அதை ஆக்சிஜனேற்ற மட்டும். அவர்கள் கடுமையான சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள் பட்டியல்.
எந்தவொரு தயாரிப்புகளை உடலுக்கு ஒவ்வாதது என்ற கேள்வியை எழுப்புவதன் மூலம், நாம் இன்னும் ஒரு உண்மையை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அழகு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் நவீன தொழிற்துறை பெரும்பாலும் மிகைப்படுத்தி உள்ளது, அது இல்லாத நிலையில் சிக்கலை மக்கள் பார்க்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது.
கடுமையான நோய்கள் இல்லாத மனித உடல் உலகளாவியது, சுயாதீனமாக தன்னை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் திறமையானது, இது போன்ற ஒரு வாய்ப்பை மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும். உயிரியக்கச் சேர்க்கை, வைட்டமின்கள், சிறப்பு உணவுகள் ஆகியவற்றின் உதவியுடன் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்த நாம் பழக்கப்படுகிறோம்.
தெருவில் இன்னும் அதிகமாக முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், கீரைகள், கொட்டைகள், போதுமான தூக்கம் மற்றும் அழுத்தம் நிறைந்த நிலைமைகளை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் உடல் பூக்கும், அவர் அமில அடிப்படை சமநிலையை கவனித்துக்கொள்வார். நீங்கள் வேண்டுமென்றே உங்கள் மெனு உணவு உள்ளிட்ட, உடல் alkalizing இல்லை. குறிப்பாக உங்கள் உடலுக்கு ஆதரவு தேவைப்படும் போது இது அவசியம்.