எடை இழப்புக்கான காக்டெயில் அல்லது கலாச்சார ரீதியாக வெளிப்படுத்தியிருந்தால், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தவும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை தூண்டவும், விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கடைகளில் எளிதில் வாங்க முடியும். நீங்கள் பவுடர் வாங்க (உரிமம் மற்றும் உற்பத்தியாளர் தண்டனை - இந்த "நிறமி மாவு" உண்மையில் வேலை என்று), பால், தண்ணீர், சாறு மற்றும் பொதுவாக, எதையும், எதையும், மற்றும் எடை இழக்க. என்ன ஒரு அதிசயம்!
எனினும், இந்த வசதிக்காக sifting, மற்றும், நாம் மறைக்க மாட்டேன், ஒரு இனிமையான சுவை, காக்டெய்ல், நீங்கள் எடை இழக்க நேரம், உங்கள் பணப்பை வாய்க்கால் மிகவும் வேகமாக இருக்கும். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார், ஏற்கனவே விரும்பிய பரிகாரத்தை மாற்றியமைப்பது, பணம் சேமிப்பு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது.
மனதில் வரும் முதல் விஷயம் வீட்டில் உள்ள கொழுப்பு-எரியும் காக்டெயில்களின் உற்பத்தியாகும், அவர்களின் சொந்த கைகளால், நீங்கள் தொட்டு, வாசனை மற்றும் அவர்கள் மரபணு பொறியியல் வேலை வெளிப்படையான பழம் இல்லை என்பதை உறுதி செய்ய இயலும்.
நிச்சயமாக, அத்தகைய இயற்கை மாற்று குறைவான வேகமாக கொழுப்பு பர்னர்கள் இருக்கும், ஆனால் அவர்கள் எடை இழப்பு மற்ற வழிகளில் பணத்தை செலவிட அனுமதிக்கும் - ஜிம்மை சீசன் டிக்கெட் வாங்குவதற்கு, உதாரணமாக ...
கொழுப்பு-எரியும் காக்டெயிலின் கூறுகள்
எடை இழப்புக்கு கொழுப்பு-எரியும் காக்டெய்ல் தயாரிக்க மிகவும் எளிது. வெளிப்படையான கொழுப்பு-எரியும் பண்புகளுடன் பாகங்களை எடுத்து ஒரு கலப்பான் அனைத்தையும் இணைப்பது அவசியம். பயிற்சிக்கு முன்பும் அதற்குப் பிறகும், மதியம் சிற்றுண்டிக்கு பதிலாக காலை உணவிற்கு நீங்கள் குடிக்கலாம்.
பயனுள்ள கொழுப்பு-எரியும் காக்டெய்ல் என்ன இருக்க வேண்டும் என்பதை பார்ப்போம்:
- காபி அனைத்து ஆற்றல் பானங்கள் ஒரு கூறு வீணாக இல்லை, மற்றும் நாம் ஒரு கப் மணம் உடனடி காபி வேலை நாள் தொடக்கத்தில் இல்லாமல் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது ... உலகின் முதல் நுகர்வோர் உணவு புகழ் காரணம் எளிய மற்றும் உடல் வேலை திறன் அதிகரிக்கிறது ஒரு டானிக். பொதுவாக, காலையில் தூக்கத்தை விடுவித்து, மாலை நேரங்களில் ஒரு தூக்கத்தை தூக்கி எறிந்து விடுகிறது. காபி பெரும்பாலும் விளையாட்டு கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல் பயிற்சி முக்கிய செயலில் கூறுகிறது. தனித்தனி காக்டெயில்ஸ் வெறும் டஜன் நபர்களை விற்காததை விட ஒரு டஜன் முறை காஃபின் கொண்டிருக்கிறது. அழகு உங்கள் காதுகளில் இருந்து இன்னும் ஆற்றலை பெற காஃபின் உதவும் - அதாவது, நீங்கள் அதிக பயிற்சிகள், குறைவான சோர்வு மற்றும் இன்னும் தீவிரமாக கொழுப்பு எரிக்க வேண்டும்.
- பச்சை தேயிலை குறைவான "காஃபினேடின்" மற்றும் தூண்டுகிறது. உண்மை, பச்சை தேயிலை மற்றொரு செயற்கையான பொருள் catechins - அவர்கள் வெப்ப உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, மற்றும் வெப்ப உற்பத்தி, கொழுப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- "போலி" இலவங்கப்பட்டை என்பது இலங்கையிலிருந்து கொண்டுவரப்பட்ட இந்த இலவங்கப்பட்டை ஒரு உறவினர் ஒரு சீன இலவங்கப்பட்டாகும். வேறுபாடு சீன அனலாக் கலோரிகள் நுகர்வு அதிகரிக்கிறது, ஆனால் உண்மையான இலவங்கப்பட்டை - இல்லை. இரண்டாவது முதல் வேறுபடுத்தி கடினம் அல்ல - மசாலா அலமாரியில் மலிவான இலவங்கப்பட்டை - இது உண்மையில், இலவங்கப்பட்டை ஆகிறது.
- திராட்சைப் பழம் - இந்த பழம் இரத்தத்தில் கொழுப்பு குறைக்க, சர்க்கரை நிலை மற்றும் செரிமானப் பணிமுறைகளை சீராக்க, அதன் குறைபாடுகளின் மத்தியில் பிரபலமாகிவிட்டது. திராட்சைப்பழத்திலிருந்து கொழுப்பு எரியும் காக்டெயில்களால் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துவதற்கு மட்டுமல்லாமல் உணவில் உள்ளவர்களை சந்தோஷப்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது - அனைத்துமே சிட்ரஸ் வாசனை கலவை விட குறைவானது.
செலரி ஒரு கொழுப்பு எரியும் காக்டெய்ல் ரெசிபி
இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் நல்லவை, ஆனால் நாங்கள் உன்னுடன் கொழுப்பு-எரியும் காக்டெயிலுடன் செலீரி மற்றும் ஆப்பிள்களுடன் ஒரு சூடான கோடை காலையில் உற்சாகப்படுத்தி உற்சாகப்படுத்துகிறோம் அல்லது உற்சாகப்படுத்துகிறோம்.
செலரி கொண்ட காக்டெய்ல்
பொருட்கள்:
- பச்சை ஆப்பிள்கள் - 2 துண்டுகள்;
- செலரிகளின் தண்டுகள் - 4 பிசிக்கள்.
- சுண்ணாம்பு - ½ பிசிக்கள்.
- நீர் 100 மிலி;
- பனி - விரும்பினால்.
தயாரிப்பு
ஆப்பிள் தலாம் மற்றும் முக்கிய, அரை. கலவையுடன் கலந்த கலவையில் கலக்கவும். சுண்ணாம்பு அரை இருந்து சாறு கசக்கி, தண்ணீர் கலந்து கலப்பான் சேர்க்க - மீண்டும் ஒன்றாக எல்லாம் குலுக்கல். தனியாக பனி வெட்டி கண்ணாடி அதை சேர்க்க.