இயல்பு போகிறது, நான் ஒரு சிறிய polenteynichat வேண்டும், விரைவான மற்றும் சிக்கலற்ற ஏதாவது சமைக்க, ஆனால் அதே நேரத்தில் சுவையாக, ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான. நீங்கள் வெறுமனே புதிய காய்கறிகள், மற்றும் பச்சை வெங்காயம் மற்றும் உப்பு, ஆனால் நீங்கள் இயல்பு நீங்கள் எடுத்து அல்லது சமைக்க சலாட்ஸ், வெட்டப்படுகின்றன உங்களை கட்டுப்படுத்த முடியும் உங்கள் நிறுவனம் coziness மற்றும் மனநிலை சேர்க்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் சலாட்ஸ் தயாரிப்பில் விரைவாக, தயாரிப்பது உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும், இது ஒரு சுற்றுலாவில் பழைய மற்றும் இளம் வயதினரைப் பிரியப்படுத்தும். மரபார்ந்த முறையில் இயற்கையில் நாம் வறுத்த ஷைப் கேபாக்கள், பின்னர் இயற்கை மீது சாலடுகள் சிறந்த காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகள் நிறைய செய்யப்படுகின்றன - அவர்கள் வறுத்த இறைச்சி சுவை வலியுறுத்த வேண்டும். முதல் வெள்ளரிகள் மற்றும் முள்ளங்கி, ஆரம்ப தக்காளி மற்றும் இளம் முட்டைக்கோசு - இந்த காய்கறிகள் அனைத்து செய்தபின் அட்டவணை பொருந்தவில்லை.
இயற்கை மீது சாலட்கள்
உடனே உங்களால் உண்ணும் காய்கறிகளைக் கழுவுங்கள் மற்றும் தயார் செய்யுங்கள், மேலும் இயற்கையாக நேரடியாக வெட்டி விடுங்கள். நிச்சயமாக, நீங்கள் அனைத்து வீடுகளையும் குறைக்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் சேவைக்கு முன் ஒரு சுற்றுலாவிற்கு சாலடுகள் புதுப்பிக்க வேண்டும். நீங்கள் நன்கு மூடிய பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களில் அவற்றை எடுத்து கொள்ள வேண்டும் - பின்னர் காய்கறிகள் வழக்கற்று இல்லை, அவர்கள் தோற்றம், நிறம் மற்றும் சுவை தக்கவைத்துக்கொள்வார்கள்.
சுற்றுலாவிற்கு சாலட்களுக்கான சமையல்
இயற்கையில் சாலடுகள் ஒளி மற்றும் எளிமையானதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் சிறிது நேரம் தேவைப்படும். முட்டைக்கோஸ் மற்றும் முட்டைகள் கொண்ட தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிகள், சாலட் கொண்டு radishes மற்றும் வெள்ளரி பாரம்பரிய சாலட் - ஒரு சுற்றுலாவிற்கு சாலடுகள் பிடித்த சமையல். எளிதில் தயார் செய்து உடனடியாக உண்ணலாம்.
வெள்ளரி கொண்ட முள்ளங்கி சாலட்
வெள்ளரி கொண்ட முள்ளங்கி சாலட் - மிகவும் சுவையாக மற்றும் புதிய, வசந்த சுற்றுலா சாக்லேட் தயார் விரைவு. இந்த காய்கறிகளை முதன்முதலில், வைட்டமின்கள் நிறைந்த, பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பயன்படும். ஒரு சுற்றுலாவில் இது எளிதானது.
பொருட்கள்:
- முள்ளங்கி - 1 மூட்டை;
- வெள்ளரி - 2 துண்டுகள்;
- வேகவைத்த முட்டைகள் - 3 துண்டுகள்;
- புளிப்பு கிரீம் - 3-4 டீஸ்பூன். கரண்டி;
- வெந்தயம் கீரைகள் - ருசிக்கும்;
- பச்சை வெங்காயம் - 2-3 இறகுகள்;
- உப்பு, கருப்பு மிளகு - சுவை வேண்டும்.
தயாரிப்பு
வெள்ளரிகள் தோலுரித்தல் மற்றும் அரை வளையங்களில் வெட்டப்படுகின்றன. முள்ளங்கி கழுவி, டாப்ஸ் மற்றும் வேர்களை துண்டித்து, அரை வளையங்களை வெட்டி. வேகவைத்த முட்டைகளை சமைத்து சிறிய க்யூப்ஸில் அவற்றை அறுப்பேன். இறுதியாக வெங்காயம் மற்றும் வெந்தயம் அறுப்பேன். அனைத்து பொருட்கள் ஒரு கிண்ணத்தில் கலந்து, உப்பு சேர்க்க, மிளகு சுவை, புளிப்பு கிரீம் பருவத்தில் மற்றும் அட்டவணை பணியாற்றினார் முடியும்.
முட்டைக்கோஸ் சாலட்
இந்த சுற்றுலா சலாட் இயற்கையில் ஒரு நல்ல சிற்றுண்டி மற்றும் முதலில், ஆண்கள், தயவு செய்து தயவு செய்து. சேவை செய்வதற்கு முன், முன்கூட்டியே நீங்கள் தயார் செய்யலாம், எரிபொருள் நிரப்பவும்.
பொருட்கள்:
- முட்டைக்கோசு - 200 கிராம்;
- ஊறுகாய் வெள்ளரி - 2 பிசிக்கள்.
- வெங்காயம் - 1 pc;
- கீரைகள் - 1 கொத்து;
- எலுமிச்சை, மிளகு, உப்பு - சுவை வேண்டும்.
தயாரிப்பு
முட்டைக்கோஸ் நன்றாக துண்டாக்கப்பட்ட, வெங்காயம் சேர்க்க, மெல்லிய அரை மோதிரங்கள் வெட்டப்படுகின்றன. அடுத்த வெள்ளரிக்காய் வெட்டி, இறுதியாக கீரைகள் அறுப்பேன். நாம் அனைத்து பொருட்கள், உப்பு, மிளகு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு சிறந்த சாலட் பருவத்தில் தலையிட தயாராக உள்ளது.
சாஸஸ் கொண்ட சாலட்
சாலடுகள் தனியாக காய்கறிகள் இருந்து அவசியம் இல்லை. ஷிஷிங் கேபப்ஸ் தயார் செய்யப்பட்டு, சாஸுக்களுடன் சாலட் உங்கள் மீட்புக்கு வருவதற்கு முன்பே நிறுவனத்தில் யாராவது பசி பெறலாம்.
பொருட்கள்:
- sausages - 200 கிராம்;
- தக்காளி - 3 பிசிக்கள்.
- வெங்காயம் - 2 பிசிக்கள்.
- மயோனைசே - 1/2 கேன்கள்;
- உருளைக்கிழங்கு - 3 பிசிக்கள்.
- எலுமிச்சை, மிளகு, உப்பு - சுவை வேண்டும்.
தயாரிப்பு
இளஞ்சிவப்பு கொதிக்கவும், படத்தில் இருந்து தலாம், சிறிய க்யூப்ஸில் வெட்டவும். தக்காளி தலாம் பற்றி தலாம் மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி. வெங்காயம் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு க்யூப்ஸ் வெட்டு மற்றும் பொருட்கள் மற்ற சேர்க்க. உப்பு, மிளகு சுவை, மயோனைசே அரை பருவத்தில், ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் வைக்கவும். மீதமுள்ள மயோனைசே மேல், கீரைகள், தக்காளி மற்றும் எலுமிச்சை மணிகட்டைகளுடன் அலங்கரிக்கவும்.