பால் தேயிலை - நல்ல மற்றும் கெட்ட

பச்சை தேயிலை கலவை catechins அடங்கும் - வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற, இந்த பானம் குறிப்பாக மதிப்புமிக்க செய்கிறது. பால் கொண்டு தேநீர் மனித உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி, ஆய்வுகள் இன்னும் நடத்தப்படுகின்றன.

பாலுடன் தேனீர் என்பது என்ன?

வைட்டமின் சி, க்ரோமியம், செலினியம், மாங்கனீசு, துத்தநாகம் மற்றும் பச்சை தேயிலை உள்ளிட்டவை: பால் வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை சிறப்பாக உட்கிரகிப்பதற்கு உதவுகிறது. மேலும், பச்சை தேயிலை பாலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை முழுமையாக உட்கொள்வதை ஊக்குவிக்கிறது.

பால் கொண்டு தேயிலை நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பல மக்களுக்கு சுவாரசியமானவை. உண்மையில், இந்த பானம் அதன் தூய வடிவத்தில் பால் கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது யாருக்கு காட்டப்பட்டுள்ளது. இது தேயிலைக்கு செரிமான பாதிப்பை விளைவிக்கும் என்பதாலேயே, உறிஞ்சும் பால் செயல்முறைகளிலிருந்து வயிற்றைப் பாதுகாக்கிறது.

தேயிலை டானின் மற்றும் காஃபின் கொண்டிருக்கிறது, இதன் மூலம் பால் கலந்திருக்கும். காஃபின் உடலியல் செயல்முறைகளையும் மனநலத்தையும் உற்சாகப்படுத்தும் திறன் கொண்டது. டானினுக்கு பாக்டீரிசைடு, குடலிறக்கம், காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. நீங்கள் பெரிய அளவில் தேநீர் குடித்தால், காஃபின் நரம்பு செல்கள் அழிக்கப்படும், மற்றும் tannin - ஒத்திசைக்கப்பட்ட வைட்டமின்கள் அனுமதிக்க மாட்டேன்.

சளி மற்றும் உணவு நச்சுத்தன்மையின் பின்னர் வலிமையைத் தக்கவைக்க பால் கொண்டு தேநீர் குடிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. உடல், கனமான அல்லது திட உணவை ஜீரணிக்காத போது, ​​இந்த பானம் வெறுமனே ஈடு செய்யமுடியாதது - இது மீட்பு காலத்தின் போது தேவையான பொருட்களுடன் உடலை ஊக்குவிப்பதும் நிரப்புவதும் ஆகும்.

வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு நன்றி , பால் கொண்ட தேநீர் சிறந்த மருந்து தடுப்பு மருந்து, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை பாதுகாக்கிறது. இந்த பானம் சிறந்த எலும்புகள், பற்கள் மற்றும் நகங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது. பாலில் உள்ள தேயிலை டானின்ஸைக் கொண்டுள்ளது, இது வாஸ்குலர் வலுப்படுத்தும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை ஊக்குவிக்கிறது, இது உயிரணுக்களின் வயிற்றுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது மற்றும் புற்றுநோய் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது.

பெண்களுக்கு பாலுடன் தேயிலை எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?

இது எளிது - இது எடை இழக்க உதவுகிறது. இது அதன் டையூரிடிக் விளைவு, பட்டினி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தின் திருப்தி ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. அதிக எடை குறைக்க, நீங்கள் சரியாக பால் கொண்டு தேநீர் குடிப்பது எப்படி என்று அறிய வேண்டும். 3 கப் ஒரு நாளைக்கு மேல் சாப்பிட மிகவும் முக்கியம். கூடுதலாக, கூடுதலான எடை அகற்றுவதற்கான ஆசை இருந்தால், சாப்பிட மற்றும் சரியாக பயிற்சி செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

இந்த பயங்கரமான மற்றும் பயனுள்ள பானம் சுவை அனுபவிக்க, நீங்கள் அதன் தயாரிப்பு subtleties சில தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். 0.5 லிட்டர் கொள்ளளவு கொண்ட தேங்காய் அளவு பெரிய தேயிலை கருப்பு தேயிலை 3 தேக்கரண்டி தேவைப்படும். இப்போது கொள்கலன் சூடாக முக்கியம், அதாவது, செங்குத்தான கொதிக்கும் நீரில் துவைக்க. தேயிலை விட்டு விட்டு தேயிலை இலைகளை நீரைக் கரைத்து, தண்ணீரில் ஊற்றவும். இப்போது நீங்கள் 5 நிமிடங்கள் காத்திருக்க வேண்டும், கெட்டிக்கு நடுவில் தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டும், 2-3 நிமிடங்களுக்கு நிற்க அனுமதிக்க வேண்டும், பிறகு முழு அளவு திரவ அளவை முழுமையாக்குங்கள். இப்போது நீங்கள் 300 மிலிட்டரி பால் கொதிக்க வேண்டும். கப்களில், முதல் 150 மில்லிலிட்டர்களை சூடான பால் ஊற்றவும், பின்னர் தேநீர் அருந்தவும். கூடுதலாக, நீங்கள் இந்த பானம் குடிக்க தேவையில்லை, இல்லையெனில் நீங்கள் பானம் தோற்றத்தை, ஆனால் அதன் சுவை குணங்கள் மட்டும் கெடுக்க முடியும்.

பால் தேயிலை சேதம் சேதம்

பால் கொண்ட தீங்கு விளைவிக்கும் தேநீர் உடல் பயன்படுத்த முடியாது, எனவே நீங்கள் செய்தபின் முற்றிலும் எந்த தேநீர் எந்த பால் பொருட்கள் பூர்த்தி செய்ய முடியும் - கருப்பு, பச்சை அல்லது வெள்ளை. பால் கொண்டு தேயிலை டையூரிடிக் விளைவை மறந்து விடாதீர்கள். ஆகவே, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்போ அல்லது நீண்ட பயணத்தை மேற்கொள்வதற்கு முன்பே குடிப்பது மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

மற்றும், நிச்சயமாக, பல உணவுகளை போலவே, தேயிலை பால் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். எனவே, சிறிய அளவிலான இந்த பானம் குடிப்பதை ஆரம்பிக்கவும்.