"முழங்கால்கள்" வாயில் ஊசி போடுவதால், அது பல பயனுள்ள வைட்டமின்களை கொண்டுள்ளது. எனவே, இந்த சுவையாகவும் நம்மை மகிழ்விக்கும், நாங்கள் மனநிலையை உயர்த்துவோம், ஆனால் பயனுள்ள பொருட்களுடன் நமது சொந்த உயிரினத்தை வளப்படுத்தவும், கீழே விவாதிக்கப்படும்.
வைட்டமின்கள் விந்தணுவைக் கொண்டிருக்கின்றனவா?
வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், விசேஷம் கடவுளின் உணவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. மேலும் தெரிந்து கொள்வதால், இது உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்த நிலையில் உள்ளது (100 கிராம் கலோரி உள்ளடக்கம் 70 கிகல்களுக்கு சமமாக இருக்கிறது). உங்கள் உணவில் உற்பத்தியைச் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம், ஒரு நபரை இலவச தீவிரவாதிகள் மூலம் பாதுகாக்கிறது, இது வயதான செயல்களில் பங்கேற்க மட்டுமல்ல, பல்வேறு நோய்களின் தோற்றத்தையும் தூண்டும். இது முக்கியமானது அயோடைன் அயோடின் (தினசரி விதிகளில் 30%) கொண்டிருக்கிறது.
நாம் விந்தணுவில் உள்ளதைப் பற்றி மேலும் விரிவாகப் பேசினால், அது ஜூசி பழத்தில் வைட்டமின்கள் நீண்ட காலத்திற்கு சேமிக்கப்படும் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு. இந்த காலத்தில் முக்கிய விஷயம் அதன் ஷெல் சேதப்படுத்தும் இல்லை முயற்சி ஆகும்.
எனவே, persimmons அமைப்பு பின்வரும் வைட்டமின்கள் உள்ளன:
- வைட்டமின் A = 1.3 மி.கி. ரத்தினோல் எந்த தோல் சேதத்தின் விரைவான சிகிச்சைமுறைக்கு உதவுகிறது, புற்றுநோயின் மிகச்சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கையாகும், மேலும் இதில் உள்ள கரோட்டின் நம் கண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது;
- B1 = 0.01 மி. முதலுதவி, நர்சிங், கர்ப்பிணி மற்றும் தீவிரமாக நோய்வாய்ப்பட்ட நோய்கள் அவசியம்; இது மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மட்டுமல்லாமல் உடலின் பாதுகாப்புகளை மீட்க உதவுகிறது;
- B2 = 0.02 மிகி. ரிப்போபளாவின் தோல் நிலையை அதிகரிக்கிறது, நகங்கள், முடி ஆரோக்கியமான, தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை சாதகமாக பாதிக்கிறது;
- B3 = 0.3 மிகி. நியாசின் சோர்வாக நரம்பு மண்டலத்தை மீட்டெடுக்கிறது, மூளை சாதாரண செயல்பாட்டிற்கு தேவையான புரத வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது;
- வைட்டமின் சி = 16 மிகி. அஸ்கார்பிக் அமிலம் - ஒரு சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, இரத்தப்போக்கு ஈறுகளில் உதவுகிறது, எண்டோகிரைன் அமைப்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு விசேஷமான வைட்டமின்கள்
பயனுள்ளதாக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் களஞ்சியமாக போதிலும், மருத்துவர்கள் எதிர்கால தாய்மார்கள் இந்த தயாரிப்பு பாதிக்கப்பட்ட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை. இந்த முக்கிய காரணம் tannins மற்றும் இரைப்பை நொதிகளின் தொடர்பு ஆகும். அது "கற்கள்", இது குடல் அடைப்புக்கு ஆத்திரமூட்டும். இது அறுவை சிகிச்சை தலையீடு மூலம் சிகிச்சை.
ஆனால் வைட்டமின் ஏ தோல் மீது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த வழி. கூடுதலாக, இந்த அழகைக் கொண்டிருக்கும் வைட்டமின்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மீது ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் இது குழந்தையின் நலனை பாதிக்காது.
இது பல்வேறு நோய்களோடு போராடுவது மட்டுமல்ல, இதய தசைகளை உறுதிப்படுத்துகிறது என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.