நீங்கள் அவசரமாக ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு சமையல் எப்போது வேண்டுமானாலும் உதவ வேண்டும், மற்றும் இறால்கள் ஒரு எளிய சாலட் சமைக்க ஒரு பெரிய ஒப்பந்தம் முடியாது. சில வகை உணவு வகைகளோடு கலவைகளால் இணைக்கப்படுகின்றன, எனவே அனைவருக்கும் அசல் உணவை சேகரிக்க முடியும்.
வாழைப்பழம் எளிய சமையல் கொண்டு சாலட்
இறால்கள் எளிதாக சாலட் பல்வேறு பொருட்கள் இருந்து கூடியிருந்தால் முடியும். இந்த செய்முறையை மிகவும் சிறியதாக உள்ளது, ஏனென்றால் அதை நீங்களே நிரப்பலாம். பொருத்தமான கொட்டைகள் நொறுக்கப்பட்டன, எள் விதைகள் அல்லது பிடித்த கீரைகள், ஆனால் முட்டைகள் அல்லது இறைச்சி போன்ற கனமான பொருட்கள், இது அதிகமான கலவை இல்லாமல், இந்த டிஷ் சேர்க்க நல்லது.
பொருட்கள்:
- கொத்தமல்லி - 250 கிராம்;
- சீஸ் - 100 கிராம்;
- வெள்ளரி - 1 துண்டு;
- ஆப்பிள் - 1 துண்டு;
- எள் - 2 டீஸ்பூன். l;
- எலுமிச்சை சாறு - 20 மில்லி;
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன். l;
- உப்பு, மிளகுத்தூள் கலவையை;
- சோயா சாஸ் - 2 தேக்கரண்டி.
தயாரிப்பு
- வறண்ட வறுத்த பாணியில் எலுமிச்சை வறுக்கவும்.
- ஆப்பிள் மற்றும் வெள்ளரி வெட்டி ஒரு கியூப், சீஸ் கிரைண்ட், கலவை எல்லாம் கலந்து மற்றும் இறால் சேர்க்க.
- எலுமிச்சை சாறு, சோயா சாஸ், வெண்ணெய் மற்றும் மசாலா கலந்து.
- சீசன் இறால் சாஸ் ஒரு எளிய சாலட் மற்றும் சேவை.
சதுப்பு மற்றும் இறால்கள் கொண்ட கடல் சாலட்
சதுப்பு மற்றும் இறால் கொண்ட சாலட், கொண்டாட்டத்தில் ஒரு குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். சிவப்பு caviar மற்றும் சீஸ் கொண்ட ஷெல்ஃபிஷ் கலவை போன்ற ஒரு சிற்றுண்டி அலங்கரிக்க சிறந்த மற்றும் அத்தகைய உணவு அனைத்து காதலர்கள் முறையீடு. 3 நிமிடங்களுக்கு மேல் கொதித்த தண்ணீரில் களைகளை கொதிக்க வைக்க வேண்டும்.
பொருட்கள்:
- வேகவைத்த கறி - 400 கிராம்;
- வேகவைத்த மற்றும் உரிக்கப்படும் இறால் - 250 கிராம்;
- சிவப்பு கேவியர் - 70 கிராம்;
- நண்டு குச்சிகள் - 200 கிராம்;
- முட்டை காடை - 5 பிசிக்கள்.
- சீஸ் - 100 கிராம்;
- மயோனைசே.
தயாரிப்பு
- வெல்ட் முட்டைகள், நண்டு குச்சிகள், சீஸ் மற்றும் கறுப்பு வெட்டு.
- இறால்கள், மயோனைசே மற்றும் கலவை சேர்க்கவும்.
- ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் மீன் வகை மற்றும் இறால் ஒரு எளிய சாலட் அவுட் லே, சிவப்பு caviar அலங்கரிக்க.
இறால்கள் கொண்ட சூடான சால்ட்
வறுத்த இறால் கொண்டு மிகச் சுவையான சாலட் முழு இரவு உணவையும் மாற்ற முடியும். அதன் கலவை எந்த சிக்கலான பொருட்கள் உள்ளன, அது நம்பிக்கையுடன் ஒரு பயனுள்ள மெனு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது முடியும் என்பதால். தட்டு உடனடியாக வழங்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் குங்குமப்பூ இன்னும் சூடாக இருக்கிறது. Feta சீஸ் ஒரு ஆடம்பரமான காக்பிட் அல்லது அச்சு வேறு பதிலாக மாற்ற முடியும்.
பொருட்கள்:
- மிளகுத்தூள் - 300 கிராம்;
- சிவப்பு வெங்காயம் - ½ பிசிக்கள்.
- ரத்தன்டா - 2 துண்டுகள்;
- feta - 150 g;
- பைன் கொட்டைகள் - 50 கிராம்;
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 50 மிலி;
- வெண்ணெய் - 20 கிராம்;
- பால்ஸிக் - 20 மிலி.
தயாரிப்பு
- வெண்ணெய் உள்ள Spasseruyte வெங்காயம், ஒரு மிளகு பட்டை சேர்க்க.
- அவர்கள் பிங்க் திரும்பும் வரை, இறால் வால்கள் சேர்த்து வறுக்கவும்.
- ஒரு டிஷ் எல்லாம் வைத்து, ஒரு நொறுக்கப்பட்ட feta மற்றும் கொட்டைகள் சேர்க்க.
- Preheat ஒரு சுவையான இறால் சாலட் வெண்ணெய் மற்றும் பருவத்தில் பால்ஸிக் சாஸ் கலவை.
அரிகுலா மற்றும் இறால்களுடன் சாலட்
ராஜா சாலடுகள் மற்றும் அம்புலூலாவுடன் ஒரு ருசியான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சாலட் நிமிடங்களில் சேகரிக்கப்படலாம், அது மாலை உணவை முழுமையாக பூர்த்தி செய்து, இடுப்பில் மோசமாக பாதிக்காது. இந்த பலசரக்கு டிஷ் உடனடியாக தொந்தரவாகத் தோன்றுகிறது, ஆனால் முக்கிய வேலை பொருட்கள் தயாரிக்கிறது மற்றும் இறால்கள் வறுக்கப்படுகிறது.
பொருட்கள்:
- இறால் - 7-10 துண்டுகள்;
- அர்குலாலா - 100 கிராம்;
- பாரமெசான் - 100 கிராம்;
- சிடார் கொட்டைகள் - 20 கிராம்;
- செர்ரி - 6 துண்டுகள்;
- வெண்ணெய் - 150 கிராம்;
- தேன் - 30 கிராம்;
- சுவை மற்றும் சுண்ணாம்பு தலாம்;
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 50 மிலி;
- சோயா சாஸ் மற்றும் பால்சமை - 10 மிலி ஒவ்வொரு;
- உப்பு, மிளகு.
தயாரிப்பு
- ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் உப்பு மற்றும் மிளகு, ஒரு சில நிமிடங்கள் உமிழும் இறால் வறுக்கவும்.
- வெண்ணெய் ஒரு கன சதுரம் பீல்.
- செர்ரி அரை வெட்டி, parmesan தட்டி.
- வெண்ணெயுடன் சோயா சாஸ், தேன், பன்மடங்கு, அனுபவம் மற்றும் சாறு கலந்து.
- ஒரு டிஷ், ரக்கூன் விநியோகிக்க, இறால், செர்ரி, வெண்ணெய் மற்றும் சீஸ் பரவியது.
- கொட்டைகள் மூலம் தெளிக்கவும் மற்றும் ஆடைகளை ஊற்றவும்.
இறால்கள் மற்றும் நண்டு குச்சிகளை கொண்டு சாலட்
எந்த துளையிடும் செய்முறையை புதிய பொருட்கள் சேர்த்து மாற்ற முடியும். இறால் ஒரு நண்டு சாலட் செய்ய முயற்சி. இந்த சிகிச்சை ஒரு புதிய மற்றும் அசாதாரண சுவை கொண்டு வரும், இது க்ஸ்டேஸ்டேஸன்களின் கூடுதலாக இருக்கும். பாரம்பரியமாக இந்த டிஷ் சோளம், முட்டை மற்றும் வெள்ளரி விட்டு, அவர்கள் அனைத்து செய்தபின் இணைந்து.
பொருட்கள்:
- சோளம் - 1 ப.
- இறால் - 200 கிராம்;
- எலுமிச்சை சாறு - 10 மில்லி;
- நண்டு குச்சிகள் - 250 கிராம்;
- புதிய வெள்ளரி - 2 பிசிக்கள்.
- கடின வேகவைத்த முட்டை - 3 பிசிக்கள்.
- கடினமான சீஸ் - 200 கிராம்;
- மயோனைசே.
தயாரிப்பு
- முன் வேகவைத்த இறால் எலுமிச்சை சாறுடன் தெளிக்கவும், சாலட் கிண்ணத்திற்கு அனுப்புங்கள்.
- தோராயமாக நண்டு குச்சிகள், வெள்ளரி மற்றும் முட்டைகள் வெட்டு.
- சீஸ் பெரிய தட்டி.
- அனைத்து பொருட்கள் கலந்து, சோளம் சேர்க்க, பருவத்தில் இறால் மயோனைசே ஒரு எளிய மற்றும் சுவையான சாலட்.
இறால்கள் மற்றும் தக்காளி கொண்ட கலவை
இறால்கள் மற்றும் செர்ரி தக்காளிகளுடன் சாலட் பிரபலமான "சீசர்" முறையில் செய்யப்படலாம், இது எளிதான பதிப்பு. முன்கூட்டியே, ஆலிவ் எண்ணெய், கடுகு மற்றும் வினிகரில் ஒரு டீஸ்பூன் ருசிக்க ஒரு எளிய மற்றும் மணம் உடையணிந்து தயாரிக்கவும். இந்த சாஸ் மூலம் எந்த சாலட் மாற்றப்படும். நீங்கள் பூண்டு crumbs தயார் செய்ய வேண்டும்.
பொருட்கள்:
- சாலட் - 50 கிராம்;
- இறால் - 200 கிராம்;
- பூண்டு - 1 பல்;
- பார்மேசன் - 200 கிராம்;
- பட்டாசுகள் - 100 கிராம்;
- செர்ரி தக்காளி - 100 கிராம்;
- எரிபொருள் நிரப்பும்.
தயாரிப்பு
- ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் மூன்று நிமிடங்களுக்கு வெண்ணெய் உள்ள துண்டுகளை பீல் செய்யவும்.
- ஒரு பூண்டு denticle பொருந்தும்.
- சாலட் பெரிய கண்ணீர், ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் வைத்து, இறால்கள், செர்ரி பகுதிகளை வைத்து.
- டிரஸ்ஸிங், பியர் பேர்மன்ஸன் ஊற்ற மற்றும் மயோனைசே கிராக்ஸர் இல்லாமல் ப்ரெண்ட்ஸுடன் சாலட்டை அலங்கரிக்கவும்.
இறால்கள் கொண்ட சாலட்
உண்ணாவிரதம் சில நாட்கள் நீங்கள் கடல் உணவை சாப்பிட்டு விரைவில் ஷெல்பி ஒரு ருசியான உபசரிப்பு சமைக்க முடியும். முக்கிய சுவையான பாத்திரம் சாமர்த்தியுடன் சாலட்டுக்காக விளையாடும். இது ஒரு சிறந்த ஒரு சிற்றுண்டி மாற்றும் என்று பல கூறுகள் இருந்து உருவாக்க முடியும். சாஸுக்கு முக்கிய மூலப்பொருள் ஆரஞ்சு சாறு.
பொருட்கள்:
- இறகுகள் - 300 கிராம்;
- ஆரஞ்சு - 1 துண்டு;
- புதிய வெள்ளரி - 1 PC;
- பூண்டு - 1 பல்;
- பைன் கொட்டைகள் - 1 பதம்;
நிரப்புதல்:
- ஆரஞ்சு புதிய - 300 மில்லி;
- ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் மிளகு.
தயாரிப்பு
- உப்பு, சர்க்கரை, மிளகு, உப்பு மற்றும் மூன்றில் எண்ணெய் ஊற்ற, ஒரு மூன்றாவது ஐந்து நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் மற்றும் கொதிக்க ஒரு சாறு ஊற்ற.
- ஒரு சூடான வறுக்கப்படுகிறது பான் ஒரு சில நிமிடங்கள் வறுக்கவும், இறால், பூண்டு கிராம்பு எறியுங்கள்.
- ஆரஞ்சு துண்டுகள் பெரிய, வெள்ளரி மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டவில்லை.
- இறால்கள், ஆரஞ்சு மற்றும் வெள்ளரி கலந்து, டிரெஸ், மிளகு ஊற்ற.
- டிஷ் மீது இறால்கள் ஒரு எளிய சாலட் பரவியது, கொட்டைகள் மூலம் தெளிக்க.
இறால்கள் மற்றும் சிவப்பு மீன் கொண்ட சாலட்
இந்த வகையான சிற்றுண்டிற்கான சிறந்த கலவை சிவப்பு உப்பு மீன் மற்றும் மட்டி உள்ளது. சால்மன் மற்றும் சாமர்த்தியுடன் சாலட் கெடுவது சாத்தியமற்றது, நீங்கள் கொட்டைகள், பார்மென்சன் மற்றும் கீரைகள் சேர்த்து மேம்படுத்தலாம். பிந்தைய எளிய வோக்கோசு இருந்து arugula தேர்வு செய்யலாம். எரிபொருளை நிரப்புதல் மற்றும் எளிய மயோனைசே அல்லது பூண்டு கொண்ட தயிர் ஒரு கலவை.
பொருட்கள்:
- சால்மன் - 200 கிராம்;
- இறால் வால்கள் - 200 கிராம்;
- எலுமிச்சை சாறு - 30 மில்லி;
- அர்குலாலா - 100 கிராம்;
- சீஸ் - 200 கிராம்;
- கிராக் கொட்டைகள் - 50 கிராம்;
- தயிர் - 50 மில்லி;
- பூண்டு - 1 பல்.
தயாரிப்பு
- ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு இறால் இறால், நாப்கின்களில் பரவும்.
- ஒரு சாலட் கிண்ணத்தில் டுகோலூ, மீன் மற்றும் இறால் ஒரு துண்டு மேல், எலுமிச்சை சாறு ஊற்ற.
- சாஸுடன் பருப்பு, நறுக்கப்பட்ட பூண்டு, சீசன் கலந்து கலந்து கொள்ளுங்கள்.
- மேலே கொட்டைகள் மற்றும் வெங்காயம்
சாமுடன் சாலட் காக்டெய்ல்
இறால் ஒரு பகுதியாக பொதி செய்யப்பட்ட சாலட் செய்ய, நீங்கள் சிறிய kremanki அல்லது முப்பரிமாண கண்ணாடிகள் பயன்படுத்த முடியும். பண்டிகை அட்டவணையில் மற்ற appetizers ஒரு நல்ல போட்டி செய்யும், ஏனெனில் டிஷ், மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய தெரிகிறது. இந்த அளவுகளில் இருந்து, சாலட் 4 முழு பகுதிகள் பெறப்படும்.
பொருட்கள்:
- வேகவைத்த இறால் வால்கள் - 300 கிராம்;
- உருளைக்கிழங்கு (தோல் சமைத்த) - 4 பிசிக்கள்.
- புதிய வெள்ளரி - 1 PC;
- பட்டாணி - 100 கிராம்;
- கடின வேகவைத்த முட்டை - 1 pc;
- வோக்கோசு - 30 கிராம்;
- மயோனைசே.
தயாரிப்பு
- முட்டை, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெள்ளரிக்காய் ஒரு டைஸ் உடன் பீல்.
- எந்த வரிசையிலும், க்ரெம்கானியில் உள்ள அடுக்குகளில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் (மயோனைசே மற்றும் இறால் தவிர) அடுக்கி வைக்கவும்.
- மயோனைசே ஒரு தேக்கரண்டி மேல், இறால்கள் மற்றும் வோக்கோசு அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளது.
இறால்கள் கொண்ட கிரேக்கம் சாலட் - செய்முறை
இறால்கள் கொண்ட கிரேக்க சாலட் வைட்டமின்கள் மற்றும் ருசியான சுவையான டிஷ் நிறைந்திருக்கிறது. ஷெல்ஃபிஃப் தவிர்த்து அனைத்து கூறுகளும், புதிய மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சேர்கின்றன. மிளகு மிளகு மற்றும் "மாமிச" தேர்வு வண்ணங்களில் ஒரு rattunda அல்லது paprika பொருந்தும். தரமான பொருட்கள் வாங்குவதற்கு மாறாக, ஒரு பிடியை மாற்றுவது சிறந்தது அல்ல.
பொருட்கள்:
- ரத்தன்டா - 2 துண்டுகள்;
- வேகவைத்த இறால் - 200 கிராம்;
- சாலட் வெங்காயம் - ½ பிசிக்கள்.
- feta - 200 g;
- ஆலிவ் - 1 ப.
- வெள்ளரி - 2 துண்டுகள்;
- தக்காளி - 2 பிசிக்கள்.
- எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் எண்ணெய்
தயாரிப்பு
- பெரிய அளவில் அனைத்து காய்கறிகள் வெட்டி, ஒரு கலவை கிண்ணத்தில் கலந்து.
- இறால், பெரிய முறிந்த ஃபாபா மற்றும் ஆலிவ்ஸை கைவிட வேண்டும்.
- வெண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு பருவம்.