மூச்சு சிரமம் ஒரு சிரமம் சுவாசம், இது அவர்களின் வயது மக்கள் மட்டும் தொந்தரவு. அடிப்படையில், சுமை சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் போது, சுமை, இது தீவிரம் வேறுபட்டது. மூச்சுக் குழாயைப் பிடிக்க முயற்சிக்கும்போது மூச்சின் குணம் தோன்றினால் - இது கவலைக்குரியது அல்ல. 3-வது மாடிக்கு மாடிக்கு ஏறும் பிறகு மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்டால், அது கருத்தில் கொள்ளத்தக்கது.
சுவாசத்தின் அறிகுறிகள்
மூச்சுக்குழாய் சுவாசம் மார்பு, கட்டுபாடு மற்றும் காற்று இல்லாமை ஆகியவற்றில் ஒரு துயரமாக உணர்கிறது. சுவாசத்தின் போது, ஒரு நபர் சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறார், முழுமையற்ற சுவாச சுழற்சியை நிகழ்த்துவார், அவரது துடிப்பு அதிகரித்து வருகிறது. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், காற்று இல்லாததால் தலைவலி மற்றும் குமட்டல் ஏற்படலாம். உடல் டோனஸில் இருந்தால், மிதமான உடல் உழைப்புடன் சுவாசத்தை குறைக்க முடியாது, சுவாசம் விரைவாக மீண்டும் வருகிறது.
உடல் செயல்பாடு மற்றும் அதன் காரணங்கள் மூச்சு சுருக்கத்தை
சுவாசக் குறைவின் தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சிகள், சாதாரண சுவாச செயல்பாடு நீண்ட கால மீட்பு தேவை - சுகாதார பிரச்சினைகள் பற்றி ஒரு சமிக்ஞை. மூச்சுக்குழாய் பல காரணங்கள் உள்ளன. அவர்கள் மத்தியில் பெரும்பாலும் பின்வரும் உள்ளன:
- உடற்பயிற்சியின் பின்னர் உடல் சுத்தமின்மை ஏற்படலாம், உடலுக்குத் தயாராக இல்லை என்றால். உதாரணமாக, நீங்கள் திடீரென்று ஒரு பேருந்துக்கு தாமதமாக இருப்பதை கண்டறிந்தால், நிறுத்தத்தில் ஓட வேண்டியிருந்தது, பெரும்பாலும் நீங்கள் சுவாசத்தின் பிடியில் சிக்கியிருக்கலாம். உடல் ஒரு சாதாரண நிலையில், மூச்சு இந்த சுருக்கத்தை விரைவில் கடக்கும்.
- உணர்ச்சி மிகைப்பு மிகுந்த மூச்சுக்கு வழிவகுக்கும். வயிற்றுப்பகுதிகளின் நுரையீரலை காற்றுடன் சுவாசிக்க தூண்டுகிறது. அத்தகைய சுவாசம் ஆபத்தானது அல்ல, பீதியை நிறுத்துவதோடு கடந்து செல்கிறது.
- அனீமியா மற்றும் இரத்த சோகை பெண்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் மிகுந்த காரணங்கள். நீடித்த மற்றும் தொடர்ச்சியான தாக்குதல்களால், இரும்புத் தயாரிப்புகளைத் தயாரிக்கத் தொடங்க வேண்டும்.
- மூச்சின் அசாதாரணக் குறைபாடுக்கான மற்றொரு காரணம் உடல் பருமனைக் கருதலாம். கொழுப்பு மக்கள், இதயம் குறிப்பிடத்தக்க சுமைகளை கொண்டுள்ளது, மற்றும் கொழுப்பு அடுக்கு சாதாரண சுவாச செயல்பாடு எளிதாக உடற்பயிற்சி குறுக்கீடு. அதனால்தான், சிறிய உடல் உழைப்புடன் கூட, மூச்சுக்குழாய் ஒரு வலுவான குறைபாடு உள்ளது.
மூச்சுத் திணறல் மிகவும் ஆபத்தான காரணங்கள் மத்தியில், உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு மற்றும் கட்டாய சிகிச்சை தேவைப்படும், இதய நோய் என்று அழைக்கப்படும், ஆஸ்துமா, நுரையீரல் குறைபாடு.