எடை இழப்புக்கு இலவங்கப்பட்டை தேநீர்

இலவங்கப்பட்டை கொண்ட தேநீர் சுவைக்கு மட்டுமல்லாமல், உற்சாகமளிக்கும் பானம் மட்டுமல்ல, எடை இழந்து ஒரு சிறந்த வழியாகும். Phyllis Balch இலவங்கப்பட்டை போன்ற கனிமங்கள், கால்சியம், குரோம், அயோடின், இரும்பு, தாமிரம், பாஸ்பரஸ், மாங்கனீசு, பொட்டாசியம் மற்றும் துத்தநாகம், அதே போல் வைட்டமின்கள் ஏ, B1, B2, B3 மற்றும் C. மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கொண்டு தேநீர் குடிப்பது ஒரு ஆரோக்கியமான பழக்கம் தவிர, கூடுதலாக, இது எடை இழப்பு பங்களிக்கிறது.

நிச்சயமாக, இப்போது கடையில் சென்று தேயிலை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஒரு தயாராக கலவை வாங்க மற்றும் குடிக்க எளிதானது. ஆனால் இன்னும், உங்கள் வீட்டில் தேயிலை செய்ய மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, எடை இழப்புக்கு இலவங்கப்பட்டை வீட்டில் தேனீர் தயாரிப்பது எப்படி?

வீட்டில் இலவங்கப்பட்டை தேநீர்

இலவங்கப்பட்டை தேயிலை தயாரிப்பதற்கு, உங்களுக்கு பிடித்த தேனீவை இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள் மற்றும் தூள் ஆகியவற்றை கூடுதலாக பயன்படுத்தலாம். இலவங்கப்பட்டை கொண்டு தேயிலை தேய்க்கும் பல நல்ல உணவுகள் உள்ளன. முதல் எளிமையானது. தேயிலை ஒரு குவளையில் காய வைத்து, 5 கிராம் இலவங்கப்பட்டை அல்லது 2 இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளை சேர்க்கவும். இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதற்கும், கொழுப்பு எரியும் தன்மையை அதிகரிப்பதற்கும், எடை இழக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அதன் உயர் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அதன் பண்புகளுக்கு அறியப்பட்ட பச்சை தேநீர் பற்றி நான் குறிப்பிட விரும்புகிறேன். அத்தகைய தேநீர், தேன் மற்றும் இஞ்சி சேர்த்து விரும்பினால் கூட சேர்க்க முடியும்.

எடை குறைப்புக்காக மசாலாப் பொருட்களுடன் தேயிலை தயாரிக்க மற்றொரு மிகவும் பயனுள்ள செய்முறை உள்ளது. இந்த பானம் தயாரிக்கும் போது, ​​முக்கிய விஷயம் தொழில்நுட்பத்தை தாங்குவதாகும்:

  1. ஒரு கப் தண்ணீர் கொதிக்கவும்.
  2. ஒரு குவளையில் சேர்க்கவும் ½ இலவங்கப்பட்டை தேக்கரண்டி.
  3. தேநீர் குளிர்ச்சியை வைத்து அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
  4. தேநீர் குளிர்ந்து இருக்கும்போது, ​​புதிய தேன் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும் (அறை வெப்பநிலையில் குளிர் தேநீர் அல்லது தேநீருக்கு தேனை சேர்க்க மிகவும் முக்கியம், இல்லையெனில் தேன் அதன் பயனுள்ள நொதிப்பு பண்புகளை இழந்துவிடும்).

எப்படி குடிக்க வேண்டும்?

சிறந்த விளைவை அடைவதற்கு, படுக்கையில் செல்வதற்கு முன்னர் பாதியை குடிப்போம், மற்றும் இரவு முழுவதும் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். மற்றும் இரண்டாவது பாதியில் காலையுணவு ஒரு குளிர் காலையில் குடிப்பதற்கு, காலியாக வயிற்றில். இது, இடுப்பு குறைப்பதற்காக குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த பானம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதோடு, இரைப்பைக் குழாயின் நிலைமையை ஒழுங்குபடுத்தும். உங்கள் விருப்பபடி ஒரு சிறிய அல்லது குறைவாக இலவங்கப்பட்டை சேர்க்க விரும்பினால் - 1: 2 - இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் விகிதாச்சாரத்தை வைத்துக்கொள்வது மட்டுமே முக்கியம். இது எடை இழப்புக்கு தினமும் குடிக்கலாம், நல்ல தேநீர் தயாரிப்பது கடினம் அல்ல.