பல்வேறு நோய்களில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நமது உடலுக்கு ஏரன் பயன்படுகிறது

Ayran என்பது ஒரு புளி பால் பால் ஆகும், katyk, kefir ஒரு வகையான அடிப்படையில் தயார். இது பல மக்களுக்கு பாரம்பரியமாக உள்ளது. அதன் தயாரிப்பின் பல தொழில்நுட்ப நுணுக்கங்கள் நேரடியாக சுவைகளை பாதிக்கின்றன. நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் பரந்தளவிலான பயனுள்ள பண்புகளை நிறுவியுள்ளன.

அய்யன் - கலவை

ஒரு அசாதாரண புளிப்பு பால் பானம் சுகாதார பராமரிக்க உங்கள் உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு பணக்கார ரசாயன அமைப்பு அனைத்து நன்றி. கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பலர்: வைட்டமின்கள் இதில் உள்ளன: குழு B, A, PP, E மற்றும் C. அய்ரான் குடிக்க கனிம பொருட்கள் உள்ளன. எடை இழக்க முயற்சிக்கும் மக்கள் மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும் மற்றொரு முக்கியமான அம்சம் கலோரி ஆகும். வழங்கப்பட்ட புளி பால் பால் குறைந்த கலோரி மற்றும், கொழுப்பு உள்ளடக்கம் பொறுத்து, மதிப்பு 25 முதல் 60 கிலோகலோரி வேறுபடுகிறது.

உடலுக்கு ஆரியனுக்கு என்ன பயன்?

இந்த பானம் கலவை எளிய என்றாலும், அது சமச்சீர் உள்ளது, எனவே அது உடலில் எளிதில் இணைக்கப்படுகிறது, தீவிரத்தன்மை மற்றும் அசௌகரியம் பின்னால் விட்டு. அரியனின் பயனுள்ள பண்புகள் விரிவானவை:

1. நுரையீரலுக்குள் ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தில் அதிகரிப்பு ஊக்குவிக்கிறது, இது சுவாச அமைப்பின் வேலைக்கு சாதகமாக பாதிக்கிறது. பெரிய நகரங்களில் அல்லது மாசுபட்ட பகுதிகளில் வசிக்கும் மக்களுக்கு இது உண்மையாக இருக்கிறது.
2. நன்றாக தாகம் மற்றும் பட்டினி கெனூரி மற்றும் சிறிய என்றாலும், quenches. ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான கொழுப்பு அமிலங்கள் இருப்பதால் பூரணநீக்கம் ஏற்படுகிறது.
3. நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கிறது, மற்றும் பி வைட்டமின்கள் முன்னிலையில் அனைத்துமே நன்றி செலுத்துவதால், நரம்பு உயிரணுக்களை வலுப்படுத்த முடியும் என்பதை நிரூபிக்கின்றது. இந்த புளி பால் பால் தயாரிப்புக்கு கொஞ்சம் தேன் சேர்க்கினால், தூக்க சிக்கல் கொண்டவர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும், ஒரு ஒளி சூனியத்தை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.
4. பானத்தின் தயாரிப்பின் போது இயற்கை நொதித்தல் செயல்முறை நடைபெறுகிறது என்பதால், இயற்கை ஆண்டிபயாடிக்குகள் உருவாகின்றன, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உறுதிப்படுத்துகிறது .
5. வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், உடலில் உள்ள உப்பு உப்பு சமநிலையை சீராக்க முடியும். இந்த நன்றி, நீங்கள் கண்கள் கீழ் கண்கள் மற்றும் பைகள் வீக்கம் போன்ற தொந்தரவுகள் பெற முடியும். இன்னும், இந்த சொத்து கொடுக்கப்பட்ட, தயாரிப்பு சிறுநீரகங்கள் வேலை பிரச்சினைகள் மக்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
6. அக்ரான் செரிமானத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இது நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் சிதைவு பொருட்கள் அகற்றுவதன் காரணமாக இது ஏற்படுகிறது.
7. கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் நிலைக்கு நேர்மறையாக பாதிக்கிறது. இரத்தக் குழாய்களின் சுவர்களில் பிளேக்குகளை உருவாக்கும் வகையிலான இரத்தத்தில் இரத்தத்தில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் உறுதி செய்தனர்.
8. சமீபத்திய ஆய்வுகள், பானங்கள் தினசரிப் பயன்படுத்துவதால் புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்கலாம்.
9. மனித உடலுக்கு ஆரியனைப் பயன்படுத்துவது எலும்பு திசு நிலைக்கு சாதகமான விளைவாகும். அடிக்கடி உபயோகிப்பால், எலெக்ட்ரானிக்கல் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு முக்கியமான இது எலும்பு இயந்திரத்தின் வளர்ச்சியை சீராக்க முடியும்.
10. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு புளிப்பு பால் உற்பத்தியைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நன்கு உறிஞ்சப்பட்டு, உறிஞ்சக்கூடிய பொருட்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு உடலைப் பூரணமாகப் பயன்படுத்துகிறது. லாக்டொஜோனிக் பண்புகள் காரணமாக, அய்ரான் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.
11. இது ஒரு பாக்டீரிசைல் சொத்தை கொண்டுள்ளது மற்றும் வாய், தொண்டை மற்றும் மூக்கு ஆகியவற்றிலிருந்து பாக்டீரியாவை அகற்றுவதற்கு ஒரு வகையான ஆண்டிசெப்டிக் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
12. சில மருத்துவர்கள், அனோரெக்ஸியாவைக் கொண்டிருக்கும் மக்களுக்கு ஆரியரை பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் இது செரிமான அமைப்பு முறையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, பசியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மன ரீதியாக மன ரீதியான பிரச்சினைகளை நீக்குகிறது.

ஆரியப் பானத்தின் பயனைப் புரிந்துகொள்வது, உடலில் இருந்து உட்புறத்தை மட்டுமல்லாமல் வெளிப்புறத்திலிருந்து மட்டுமல்லாமல், அது பயன்படுத்தப்படலாம் என்ற உண்மையை ஒருவர் கவனிக்க முடியாது. அதன் அடிப்படையில் முகமூடிகளை முகமூடி அணிந்து முகமூடியை அகற்ற உதவுகிறது, இது முகத்தில் நிறமி புள்ளிகளை அகற்ற உதவுகிறது. இந்த தயாரிப்பு கூட ஊட்டச்சத்து, ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் தோல் இறுக்கி, சிறிய சுருக்கங்களை நிவாரணம். வேர்களை வலுப்படுத்தும் முடி முகமூடிகளை தயாரிப்பதற்கு அய்ரான் பயன்படுத்தவும், முடிகள் மீள் மற்றும் பளபளப்பாகவும். இது போன்ற நாட்டுப்புற அழகு பொருட்கள் தடிமன் உள்ள சிறந்த என்று குறிப்பிட்டார்.

அயிரன் கல்லீரலுக்கு நல்லது

கல்லீரல் மற்றும் பித்தநீர் குழாயில் உள்ள பிரச்சனைகளைக் கொண்டிருக்கும் மக்களுக்கு உணவளிப்பதில் நல்ல தரமான புளிக்கான பால் பொருட்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. Ayran போன்ற நோய்கள் பயனுள்ளதாக இருந்தால், ஆர்வமாக இருந்தால், மருத்துவர்கள் இது பயனுள்ள அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட உண்மையில் இது விளக்கி, நேர்மறையான பதில் கொடுக்க. நீங்கள் உங்களை தயார் செய்யக்கூடிய ஒரு புதிய குடிக்க முன்னுரிமை கொடுக்க சிறந்தது. காலையில் ஒரு கண்ணாடி குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கணையத்தில் உள்ள அய்யன்

ஒரு நபர் கணுக்கால் அழற்சியைக் கண்டறிந்தால், பின்வருமாறு சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும். சிறுநீரகக் குடல் அழற்சியினை குடிக்க முடியுமா என்பதை அறிய விரும்புவோருக்கு, நீங்கள் நேர்மறையான பதிலை அளிக்க முடியும், ஏனெனில் இந்த பானம் செரிமான அமைப்பின் நிலை மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. எளிமையான புரத கலவைகள் இருப்பதால் தயாரிப்பு நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. Ayran இலிருந்து அதிகரித்து வரும் காலப்பகுதியில் அது குறிப்பிடத்தக்கது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நோயாளிகள் 50 மில்லி சூடான பானத்துடன் குடிப்பதைத் தொடங்கவும், உடலின் எதிர்வினைகளை கண்காணிக்கவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரை செய்கின்றனர். 200 மிலிக்கு அளவைக் கொண்டு வாருங்கள்.

நீரிழிவு நோய்

நீரிழிவு நோயால், இனிப்புக்குத் தேவையானது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்ல உணவுகள் உள்ளன. உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்றத்தை சாதகமான முறையில் பாதிக்கும் விதத்தில் அயர்ன் அதன் நீரிழிவு உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். ஒரு சிறிய அலமாரியில் வாழ்க்கை மற்றும் எந்த பாதுகாப்பு இல்லாமல் ஒரு பானம் முன்னுரிமை கொடுக்க முக்கியம். தினசரி விதி 250-500 கிராம், ஆனால் இன்னும் இல்லை.

ஈஸ்ட்ரான் காஸ்ட்ரோடிஸ்

ஒரு நோய் கண்டறிதல் - ஒரு இரைப்பை அழற்சி, ஒரு மென்மையானது, மெனுவிற்கு தயாரிப்புகளை கவனமாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் சிகிச்சை வெற்றிக்கு இது பொருந்துகிறது. வயிற்றுப்போக்கு உள்ள நரம்பை குடிக்க முடியுமா என்பதைக் கண்டறிந்து, பதில் நேரடியாக நோய் வகைக்கு ஏற்புடையதாக இருப்பதை சுட்டிக்காட்ட வேண்டும், அதாவது, அமிலத்தன்மை அதிகரித்துள்ளது அல்லது குறைந்தது. இரண்டாவது வழக்கில், அயன்ரான் பரிந்துரைக்கப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் நோயை அதிகரிக்கும் காலக்கட்டத்தில் அல்ல. அதிக அமிலத்தன்மையுடன் கூடிய காஸ்ட்ரோடிஸ், புளிப்பு பால் பானங்கள் இருந்து அகற்றப்பட வேண்டும்.

அய்யன் நெஞ்செரிச்சல்

எரியும் உணர்வு மற்றும் இதயத்தினால் மற்ற அசௌகரியங்கள் ஆகியவை ஒரு நபர் சிக்கலை சமாளிக்க பல்வேறு வழிகளைக் காணும். கேஃபிர் மற்றும் குடி தயிர் ஆகியவை விரைவாக விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளைத் துடைக்க உதவுகின்றன, ஆனால் புளி பால் பால் ஆய்ரான் நெஞ்செரிவுக்கு முரணான உணவு பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இது குடிப்பழக்கத்தை சீர்குலைப்பதோடு அந்த நிலைமையை மோசமாக்கும் என்பதால்தான்.

மலச்சிக்கல் கொண்ட அயிரன்

மலச்சிக்கலைப் பயன்படுத்துவதற்கு புளிப்பு பால் பானங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் அவர்களின் லேசான மலமிளக்கியாக விளைவைக் கொண்டிருக்கும் அனைத்து நன்றி. வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், நீங்கள் கணிசமாக மலத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் எப்போதும் பிரச்சினைகள் பற்றி மறந்துவிடலாம். ஒருவேளை இது செரிமான அமைப்பின் முன்னேற்றம் காரணமாக இருக்கலாம். தினசரி விகிதம் 1-2 டீஸ்பூன். அயிரன் மலச்சிக்கலுக்கும், குறிப்பாக நோய்த்தொற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

டைஸ்யோபிஸிஸிற்கான அயிரன்

குடலிலுள்ள சாதகமான ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளை மீறுவதன் மூலம் தூண்டிவிடப்பட்ட நோயியல் செயல்முறை, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களிடையே ஏற்படுகிறது. குடல் செயல்பாட்டை சரிசெய்ய, புளிக்க பால் பொருட்கள் உள்ள லாக்டோபாகிலி, உங்களுக்கு வேண்டும். கூடுதலாக, அய்ரான் ஊடுருவ செயல்முறைகளை ஒடுக்கிறது. டிஸ்பாக்டெரியோசிஸ் நோய்க்கு ஆரியனை எப்படி குடிக்க வேண்டும் என்பது முக்கியம், எனவே காலையில் வயிற்றில் ஒரு குவளையில் குடிக்க வேண்டும்.

விஷம் உள்ள அய்யன்

விஷம் போது செரிமான அமைப்பு பெரிதும் சுமையில் மற்றும் விரைவாக மீட்க உதவி தேவை. கடுமையான அறிகுறிகள் அகற்றப்பட்ட பிறகு, ஆரியின் இயல்புகள், குடல் இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க மற்றும் சிதைவு செயலிழப்பு மற்றும் சிதைவின் உற்பத்திகளில் இருந்து தூய்மையாக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், பெரிய அளவில் ஒரு பானம் குடிக்காதே.

அய்யன் ஒரு தொங்கி இருந்து

அநேக மக்களில் மது குடிப்பது ஒரு வலுவான தொற்று நோய்க்குறி காரணமாக இருக்கலாம், இது பல்வேறு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து, உதாரணமாக, தலைவலி, நீர்ப்போக்கு மற்றும் பல. அய்யன் மற்றும் ஹேங்கொவர் ஆகிய இரண்டிற்கும் இடையேயான இரண்டு விஷயங்கள் உள்ளன, பல பயனுள்ள பண்புகள் அனைத்திற்கும் நன்றி:

1. குடிப்பழக்கத்தை உருவாக்கும் உப்புக்கள் உடலில் நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை எளிமையாக்குகின்றன, அதே போல் உப்பு, பல குடிக்கவும்.
2. குடிக்க சிதைந்த பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது, உடலின் தொனியை அதிகரிக்கிறது, பசியின்மை மற்றும் செரிமான அமைப்பு முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
3. அரியானுக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்து, கல்லீரலின் வேலையை அது சாதகமாக பாதிக்கும் என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு.
4. நுரையீரல்களில் ஆக்ஸிஜனின் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் மதுவை விஷமாகக் கொண்ட சுற்றோட்ட அமைப்புமுறையை நிறைவு செய்கிறது.
5. ஹேங்கவுர் நோய்க்குறியீட்டை சமாளிக்க, நீங்கள் 600 மிலி குடிக்க வேண்டும், ஆனால் இன்னும் இல்லை.

Ayran - எடை இழந்து நன்மை

அதிக எடை குறைக்க, நீங்கள் கலோரி உணவுகள் இருந்து உங்கள் உணவில் செய்ய வேண்டும், மற்றும் ஏர்ன் இந்த அளவுகோல் சந்திக்கிறது. நீங்கள் காலை அல்லது இரவு உணவிற்கு அதை குடிக்கலாம், அதை ஒரு சிற்றுண்டாகப் பயன்படுத்தலாம். கூடுதலாக, எடை இழப்புக்கான நச்சுயிரிக்கு பயனுள்ளதாக இருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்:

1. விரைவான செரிமானத்திற்கும் மற்ற பொருட்களின் ஒருங்கிணைப்புக்கும் முக்கியமான ஒன்றாகும் செரிமான அமைப்புமுறையின் வேலைகளை நேர்மறையாக பாதிக்கிறது.
2. நச்சுப் பொருட்களின் குடல்களை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது, இது அதன் வேலை மோசமடைகிறது, இது எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது.
3. எடை இழப்பு கொண்ட அயிரன் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

அய்யன் உடலுறவின்போது

தசைகள் அவுட் வேலை மற்றும் அவர்களின் தொகுதி அதிகரித்து நோக்கமாக அதன் பயிற்சி, அவர்கள் உணவில் புரதம் உணவு நிறைய சேர்க்க வேண்டும் தடகள வீரர்கள். சிறந்த தீர்வு சர்க்கரை பால் பொருட்கள் ஆகும், இதில் அரியான், உடலில் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த புரதம் புரதத்தின் கூடுதல் ஆதாரமாகவும், தசை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும், அவற்றின் வளர்ச்சிக்கும் பங்களிப்பை அளிக்கிறது. பயிற்சியின் பின்னர் அய்ரான் குடிப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு விரைவாக மீட்க உதவுகிறது.