வசந்த தொடங்கியவுடன், நான் ஜூசி, சுவையான மற்றும் மணம் கீரைகள் சுவை அனுபவிக்க வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில், உடலுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, சில தாவரங்கள், உதாரணமாக, சிவந்த பழுப்பு நிறத்தில் இருப்பதால், அவை ஆரோக்கியத்திற்குப் பயன்படும் பொருட்களையே கொண்டிருக்கின்றன, சிலருக்கு முரணாக உள்ளன.
மோர்ரெஸ் - கலவை
இளம் இலைகள் தங்கள் பிரகாசமான வண்ணம் மற்றும் அசல் புளிப்பு சுவை மட்டுமல்லாமல், ஒரு பணக்கார ரசாயன கலவை மட்டுமல்ல. சிட்ரஸ் வைட்டமின்கள் சி, கே, இ மற்றும் குழு பி, மற்றும் பயோட்டின், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் நிறைய அமிலங்கள் உள்ளன. இந்த பசுமையான கனிம பொருட்கள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, மக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் , இரும்பு, மெக்னீசியம் மற்றும் பல. பலவகை மக்கள், இளஞ்சிவப்பு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதில் ஆர்வமாக உள்ளனர், மேலும் தயாரிப்புகளின் கலோரிக் உள்ளடக்கத்தில் ஆர்வம் உள்ளவர்களாக இருப்பதால், எரிசக்தி மதிப்பின் மதிப்பு அதிகமாக இல்லை, 100 கிராம் மட்டுமே 21 கிலோகலோரி தேவைப்படுகிறது.
சருமத்தின் பயன்பாடு என்ன?
சாதாரண, முதல் பார்வையில், பச்சை இலைகளை கொண்டிருக்கும் பண்புகளில், நீ நீண்ட நேரம் பேசலாம். சிவந்த பழுப்பு நிறத்தில் உள்ள மருத்துவ பண்புகள் பல ஆய்வுகள் உறுதி:
- இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாக்க உதவுகிறது. இலைகள் மற்றும் வேர்கள் கலவை பொட்டாசியம் ஆக்ஸலேட் நிறைய உள்ளன, இது குழாய்கள் மற்றும் தமனிகள் தசைகள் செயல்படுகிறது ஓய்வெடுத்தல், இது இதயத்தில் சுமையை குறைக்கிறது.
- வழக்கமான பயன்பாடு புற்றுநோய் வளரும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கொண்ட ஆலை கிளைக்கோசைட்களின் முன்னால் விளக்கப்பட்டது, மற்றும் அவை ஃப்ரீ ரேடியல்களின் அழிவை பங்களிக்கின்றன.
- உடலுக்கு சோளத்தை பயன்படுத்துவதால் வைட்டமின் ஏ உடலின் உடலுடன் தொடர்புடையது, இது கண் சுகாதாரத்திற்கு முக்கியமானதாகும். இந்தச் சொத்தின் காரணமாக, வயதானவர்கள் சாப்பிடுவதற்கு கீரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
- ஒரு பெரிய அளவு வைட்டமின் சி முன்னிலையில் இருப்பதால், முதல் வசந்த கீரைகள் பெரிபெரிடன் சமாளித்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
- உள் வரவேற்புக்காக மட்டுமல்ல, வெளிப்புற சிகிச்சைக்காக மட்டுமல்ல. உதாரணமாக, இது ஒரு பசை தயாரிக்கப்படுகிறது, இது தோல்வியில் இருக்கும், மற்றும் சாறு தோலில் இருந்து எரிச்சல், வறட்சி மற்றும் அரிப்பு நீக்குகிறது. சாறு வாய் மற்றும் உதடுகளின் சளி சவ்னி மீது கசிவுகளை அகற்றும் சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை சாறு கொண்டுள்ளது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
- உலர்ந்த இலைகளின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்பட்ட உட்செலுத்துதல், ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, உடலில் இருந்து உப்பு நச்சுகளை நீக்கவும், கொழுப்பு வைப்புக்களை நீக்கவும் உதவுகிறது.
- மாதவிடாய் நின்று விரும்பும் அறிகுறிகளை அகற்றும் திறனில் பெண்களுக்கு மருதாணி நன்மை இருக்கிறது, உதாரணமாக, வியர்வை குறைகிறது, அழுத்தம் அளவுகள் இயல்பாக்கப்பட்டு, உடலில் பயனுள்ள பொருட்கள் நிறைந்துள்ளன.
- புல் மற்றும் நாட்டுப்புற அழகு பொருட்கள் பயன்படுத்த, அது சாதகமாக முடி நிலை பாதிக்கிறது. நீங்கள் சிவந்த பழுப்பு வண்ணம் அடிப்படையாக தயார் ஒரு அக்வாஸ் தீர்வு பயன்படுத்தினால், நீங்கள் நுண்குமிழிகள் மேம்படுத்த முடியும், சுருட்டை மற்றும் பிரகாசம் கொடுக்க.
- உங்கள் தலையை அடிக்கடி காயப்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் குழம்பு சாறு குடிப்பதன் மூலம் பிரச்சனை சமாளிக்க முடியும். அவர் வாத நோய் மற்றும் காசநோய் சிகிச்சையில் சிறப்பான உதவியாளராக இருப்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. பண்டைய காலங்களில் இது பிளேக் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்பட்டது.
- நச்சுத்தன்மையிலிருந்து இரத்தத்தை தூய்மைப்படுத்துவதற்கான நல்ல கருவியாக இது கருதப்படுகிறது. இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும் ஒரு பாடத்தை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எனவே சாப்பிட்ட பிறகு 50-60 மில்லி சாறு குடிக்க வேண்டும். நச்சுத்தன்மையின் பின்னர் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவது, எடுத்துக்காட்டாக, ஆல்கஹால்.
- நாசிச் சிதைவுகளின் அழற்சியின் சிகிச்சையில் புதிய சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் வேர்களை கரைப்பான் பயன்படுத்தலாம். இந்த நாட்டுப்புற தீர்வு உதவியுடன் நீங்கள் ரினிடிஸ் மற்றும் சைனசிடிஸ் சமாளிக்க முடியும்.
- அஸ்கார்பிக் அமிலம் இருப்பதால், இந்த ஆலை ஸ்கர்வி சிகிச்சையில் ஒரு சிறந்த கருவியாகக் கருதப்படுகிறது.
கீல்வாதத்திற்கு மயக்கமருந்து
யூரிக் அமிலம் மோசமாக பெறப்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் அசாதாரணமின்மை மற்றும் உப்புகள் மூட்டுகளில் வைப்பதால், உங்கள் மெனுக்கான பொருட்களை கவனமாக தேர்வு செய்வது அவசியம். இந்த தயாரிப்பு தடை செய்யப்பட்டுள்ளதால், குதிரை சர்க்கரையைப் பற்றி ஆர்வமுள்ள மக்கள் கீல்வாதத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்க வேண்டும். இது ஆக்ஸலிக் அமிலம் நிலைமையை இன்னும் மோசமாக்குகிறது என்பதால்தான். கூடுதலாக, நீங்கள் நிறைய சிவந்த பழுப்பு வண்ணம் நுகரும் என்றால், அது கீல்வாதம் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது என்று முக்கியம்.
நீரிழிவு கொண்ட சோர்வு
நீரிழிவு நோயாளிகள் ஆரோக்கியமான நிலையை மோசமாக்காதபடி, தங்கள் பட்டிக்கு தயாரிப்புகளை கவனமாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். அனுமதிக்கப்பட்ட மற்றும் தடை செய்யப்பட்ட பொருட்களின் குறிப்பிட்ட பட்டியல் உள்ளது. ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, நீங்கள் நீரிழிவு அல்லது சர்க்கரையுடன் முடியும், இந்த கீரைகள் இருக்க முடியும் என்று தெரிந்துகொள்வது, ஆனால் சிறிய அளவில் மட்டுமே. அதன் பணக்கார ரசாயன கலவைக்கு நன்றி, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவது மற்றும் சர்க்கரையின் அளவை சீராக்கவும் முடியும். இது பெரும்பாலும் நீரிழிவு ஒவ்வாமை contraindicated எந்த மற்ற நோய்கள் சேர்ந்து என்று கருத்தில் மதிப்பு.
மூல நோய் கொண்ட சோர்வு
ஹேமிராய்ட்ஸ் போன்ற ஒரு மென்மையான பிரச்சனை கொண்டவர்கள் பாதுகாப்பாக இந்த புளிப்பு கீன்களுடன் தங்கள் உணவு உணவில் சேர்க்கலாம் மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தின் பொருத்தமான வழிமுறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அதன் மருத்துவ குணங்கள் விஞ்ஞானிகளால் நிரூபிக்கப்பட்டால், ஒரு லேசான மலமிளக்கியாக விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. இது கால்நடையியல், கருப்பை மற்றும் இரத்தப்போக்கு இரத்தப்போக்குகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. அது எப்படி பயனுள்ளதாக மாவு, ஆனால் எப்படி குழம்பு தயார் மற்றும் குடிக்க எப்படி முக்கியம்.
பொருட்கள்:
- மல்லிகை - 50 கிராம்;
- தண்ணீர் - 200 மிலி.
தயாரிப்பு:
- புல் துண்டுகளாக பிழிந்து கொதிக்கும் நீரில் அதை நிரப்பவும்.
- அடுப்பில் ஒரு சிறிய அடுப்பில் அடுப்பை வைத்து அரை மணி நேரம் சமைக்கவும்.
- திரிபு மற்றும் குழம்பு குளுமை, பின்னர், அதை 1/3 ஸ்டம்ப் மூன்று முறை ஒரு நாள் குடிக்க.
வயிற்றுக்கு சோர்வு
சிலசமயங்களில் இது ஆபத்தானது என்றாலும் கூட, சர்க்கரையானது செரிமான அமைப்புக்கு என்ன பயன் அளிக்கிறது என்பது பற்றிய தெளிவான பதிலை அளிக்க இயலாது. சிறிய அளவில் நுகரப்படும் போது, இந்த கீரைகள் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் கணைய சுரப்பு அதிகரிக்கிறது, இரைப்பை குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. குறைந்த அமிலத்தன்மையுள்ள காஸ்ட்ரோடிஸ் கொண்ட மக்களுக்கு இது சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், வயிற்று புண் விஷயத்தில் மசக்கிறம் தடுக்கப்படுகிறது, இரைப்பைச் சாறு அதிகரிப்பதால் நோயாளியின் நிலைமையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. நீங்களே பாதுகாக்க, முன்பு ஒரு மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்பது நல்லது.
கணையத்துடிப்புடன் கூடிய மருந்தை
கணைய அழற்சி காரணமாக, புளிப்புச் சுவை கொண்ட உணவை வசந்த கீச்சிலிருந்து தவிர்க்க வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில், தகவல் சிவந்த பழுப்பு வண்ணத்துப்பூச்சி குணமளிக்கும் என்ன பற்றி பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இது கணைய அழற்சி ஆபத்தானது என்ன:
- கரிம அமிலங்கள் செரிமான அமைப்பு மீது ஒரு எரிச்சலை விளைக்கும், கணைய சுரப்பு அதிகரிக்கிறது.
- பித்தநீர் குழாய்கள் மற்றும் சிறுநீரில் உள்ள ஆக்ஸலேட்ஸின் உருவாக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, பித்தப்பை வெளியேறும் செயல்முறையை மோசமாக்குகிறது, மேலும் இது கணையத்தை சேதப்படுத்தும்.
- இந்த ஆலை ஒரு choleretic விளைவை, இது கணையம் அதிகரிக்கும் போது தீங்கு விளைவிக்கும்.
கல்லீரல் சோர்வு
புள்ளிவிபரங்களின்படி, ஒவ்வொரு வருடமும் கல்லீரல் பிரச்சனையுடன் கூடிய மக்கள் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. வேகமாக மற்றும் வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கான ஒரு நிபந்தனை சரியான ஊட்டச்சத்து ஆகும். கல்லீரலில் உள்ள சிக்கல்களுக்கு சோர்பெல்லுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கிறதா என பலர் ஆர்வமாக உள்ளனர், எனவே, க்ரிஸோபனிக் அமிலத்திற்கு நன்றி, குடல் இயக்கம் மேம்படுத்தப்பட்டு பித்த உற்பத்தி தூண்டப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் சமையல் ஒரு சிறிய கீரைகள் பயன்படுத்த உள்ளது. கல்லீரல் நோய்களுக்கு உதவும் நாட்டுப்புற சமையல் வகைகள் உள்ளன.
பொருட்கள்:
- சிவந்த ருசியுள்ள வேர் - 30 கிராம்;
- தண்ணீர் - 6 டீஸ்பூன்.
தயாரிப்பு:
- பொருட்கள் கலந்து ஒரு சிறிய தீ எல்லாம் வைத்து. ஒரு மணி நேரம் கொதிக்க விடவும்.
- ஒதுக்கப்பட்ட கால முடிவின் பின்னர், தீவை அணைக்க, மற்றொரு 45 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள்.
- முன், காயம், மற்றும் மூன்று முறை அளவை பற்றி 1/2 ஸ்டம்ப்.
ஆக்ஸலிக் அமிலத்துடன் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும்
இரத்தத்தில் அதிகரிக்கும் ஹீமோகுளோபின் பிரச்சினையில் பல்வேறு கருத்துகள் உள்ளன, எனவே இந்த விவகாரத்தை விரிவாக ஆராய்வது மிகவும் முக்கியம். அநேக மக்களே, பயனுள்ள வினையுரிச்சொல் என்ன என்பதைப் பற்றி பேசுகையில், அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் பெரிய அளவிலான உள்ளடக்கம் காரணமாக, இந்த மூலிகை இரும்பு உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கிறது என்று வாதிடுகின்றனர். ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க சோளத்தின் பயன்பாட்டை மறுக்க விஞ்ஞானிகள் உள்ளனர். பச்சை நிறத்தில் ஆக்ஸாலிக் அமிலம் உள்ளது, இது இரும்பு உறிஞ்சுதலை தடுக்கிறது என்ற உண்மையை அவை விளக்குகின்றன.
ஒரு தோல்விக்கு பிறகு மயக்கநிலை
இந்த கலவையில் பொட்டாசியம் இருப்பதால், இதய நோய்களில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பலர் நம்புகின்றனர். நீங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்டால், மாரடைப்புடன் சிவந்த சருமத்தை உதவுகிறீர்கள் என்றால், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் எந்த தகவலையும் பெற மாட்டீர்கள், உண்மையில் இந்த தயாரிப்பு இதய நோய்களில் முரணாக உள்ளது. அனைத்து தவறுகளும் ஆக்ஸலிக் அமிலத்தின் முன்னிலையில் உள்ளது. கூடுதலாக, அது முள்ளங்கி, கருப்பு திராட்சை வத்தல் மற்றும் கூஸ்பெர்ரி கொண்டிருக்கும் மாரடைப்புக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
எடை இழப்புக்கு மருதாணி
ஒரு நபர் சரியான ஊட்டச்சத்து மாறியிருந்தால், ஒவ்வொரு பொருட்களின் நன்மைகளையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பும் பெண்களுக்கு எவ்வளவு பயனுள்ள மோனோல்களில் ஆர்வம் இருந்தால், பின்வரும் தகவல் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை செரிமானம் பாதிக்கிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது. இதற்கு நன்றி, மற்ற உணவு வேகமாகவும் முழுமையாகவும் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும்.
- பெரிய அளவுகளில் கீரைகள் இருந்தால், அது சிறிது மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கும்.
- சர்க்கரை உள்ள கரிம அமிலங்கள் முன்னிலையில் கருத்தில், அது நன்றி அது சிதைவு பொருட்கள் உடலை சுத்திகரிக்க முடியும்.
- எடை இழப்பு கொண்ட சிவந்த பழுப்பு வண்ணம் சாத்தியம் என்பதை புரிந்து, இந்த தயாரிப்பு குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கத்தை சுட்டிக்காட்டி மதிப்பு, எனவே 100 கிராம் மட்டும் 22 கலோரிகள் உள்ளன.
யார் சிவராணி சாப்பிட கூடாது?
இது சில சந்தர்ப்பங்களில், புளிப்பு கீரைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்று கருதுவது முக்கியம், எனவே அது ஏற்கனவே இருக்கும் முரண்பாடுகளை கருத்தில் கொள்வது அவசியம்:
- சிறுநீரகத்தில் உள்ள ஆக்ஸாலிக் அமிலம், சிறுநீரகங்களின் வேலைகளில் சிக்கல் கொண்டவர்களுக்கு, ஆபத்து விளைவிக்கும்.
- கீல்வாதத்திற்கான மெனுவில் சேர்க்க வேண்டாம், ஏனென்றால் இந்த நோய் பிரச்சினைகள் உள்ளன
- இந்த தயாரிப்பு இரைப்பை அழற்சியில் மற்றும் அதிக அமிலத்தன்மையும் பிற அழற்சியும் கொண்ட செறிவுடனான சுரப்பிகளுக்கு தடை செய்யப்பட்டுள்ளது. இது ஆக்ஸலிக் அமிலம் சருமத்தை சீர்குலைக்கும் மற்றும் நிலைமையை மோசமாக்கும் என்பதின் காரணமாகும்.